Paprasta naudoti 1RM skaičiavimo programa, leidžianti naudoti RPE ir sekti 1RM istoriją.
Pagrindinės funkcijos apima:
- 1RM skaičiavimas su RPE (pasirinktinai).
- Maksimalus pakartojimų skaičius yra nuo 2 iki 12 pakartojimų, atsižvelgiant į jūsų apskaičiuotą 1 RM.
- 1RM istorijos išsaugojimas atliekant pratimus.
- Individualus pratimų pasirinkimas.
- Galima tamsi tema.
Atnaujinta
2025-02-12
Sveikata ir kūno rengyba
Duomenų sauga
arrow_forward
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis