Wall Pilates Lazy Girl Workout

Wall Pilates puikiai tinka pradedantiesiems ir gali būti lengvai atliekama be jokios įrangos. Treniruokitės naudodamiesi šiomis tinkinamomis namų treniruotėmis. „Wall Pilates“ yra tingi treniruotė: tai tarsi serialo žiūrėjimas, bet tai darydami puikiai susitvarkote. Pasiekite savo svajonių kūną namuose.

„Wall Pilates“ yra pirmoji „Lazy Workout“ programa, kurioje galite keistis pratimais. Tiesiog braukite kairėn, kad sužinotumėte kitus pratimus, pritaikytus jūsų namų treniruotei ir asmeniniams nustatymams. Galite reguliuoti mankštos ir poilsio laiką, sekti kalorijų sunaudojimą, aktyvumą ir pasiekimus. Turėdami daugiau nei 600 pratimų, galite susikurti savo namų treniruotes su pilateso, sieninio pilateso, kalistenikos, kūno svorio, jogos ir kardio pratimais. Pradėkite vieną iš mūsų iššūkių ir programų, skirtų geresnei aš jau šiandien.

Siūlome treniruočių iššūkius, programas ir planus siekiant įvairių tikslų: ar norite treniruoti užpakaliuką, pilvo raumenis, kojas, nugarą, rankas, pečius ar krūtinę. Rinkitės iš 7–28 dienų iššūkių, apimančių sieninį pilatesą, pilateso treniruotes, kalisteniją, kūno svorį, kardio ir kt.

Nesvarbu, ar taikote į konkrečias sritis, bandote numesti užsispyrusius riebalus ar auginti raumenis, „Lazy Workout“ siūlo personalizuotas Wall Pilates ir kitas treniruotes (Calisthenics, Bodyweight, Cardio, Joga) ir reguliuojamus individualius planus, kurie padės pasiekti jūsų tikslus. Pasiekite savo kūno rengybos tikslus ir laikykitės sveiko, tinkamo gyvenimo būdo – nuo ​​dabar. Pamatykite matomus realius rezultatus akimirksniu – tiesiog būkite tinkami!

Ar žinojote, kad treniruotės ant sienos turi stebėtiną naudą? Tai padeda treniruoti mažus, stabilizuojančius raumenis, o tai reiškia didesnį treniruočių efektą su mažesnėmis pastangomis. Taip tingiai susitvarkai. Skamba gerai, tiesa? Pradėkite dabar – geriau aš laukiu.

Gausite prieigą prie daugybės funkcijų:

- Treniruotės namuose be jokios įrangos
- Daugiau nei 600 pratimų galite bet kada pakeisti
- Sienų pilatesas, kalanetika, kūno svorio iššūkiai
- Reguliuojamas pratimų laikas ir poilsio trukmė
- Sukurkite savo Wall Pilates treniruotes su mėgstamais judesiais
- Nukreipkite į bet kurią sritį: sėdmenis, kojas, abs, nugarą, pečius, rankas ir krūtinę
- Sutelktos treniruotės: svorio metimui, jėgai, tonizavimui ir bendram fiziniam pasirengimui
- Svorio metimo iššūkiai, padėsiantys jums tapti geresniu aš
- AI sukurtos, visiškai suasmenintos programos
- Stebėkite sudegintas kalorijas, aktyvumą ir pažangą
- Daugiau treniruočių: kalanetika, kūno svorio pratimai, kardio, joga

Tinginės treniruotės privalumai:

- Viso kūno treniruotės patogiai namuose
- Lengva, efektyvi rutina su Wall Pilates, Calisthenics ir kūno svorio pratimais
- Visiškai pritaikytos treniruotės – bet kada keiskite pratimus
- Neribota prieiga prie asmeninių kūno rengybos planų
- Sutelktos treniruotės, pagrįstos jūsų tikslais ir fizinio pasirengimo lygiu: plokščias pilvas, suformuoti sėdmenys, stangrios rankos, lieknos kojos, visiškai treniruotas kūnas
- Ekspertų patarimai fitnesui
- Pagerinti savo bendrą sveikatą
- Sumažinkite savo KMI
- Pasiekite ilgalaikių rezultatų
- Likite lieknas, stiprus ir energingas
- Išmokite paprastų kūno rengybos įpročių, kurių galite laikytis

Išbandykite dvi pilnas treniruotes namuose nemokamai ir patys nemokamai patirkite Wall Pilates.

Gaukite visišką prieigą prie visų funkcijų užsiprenumeravę LazyGirl programą. Pasirinkite jums tinkantį planą. Atšaukite bet kada tiesiai iš savo iTunes paskyros.

Wall Pilates by LazyGirl Home Workout Naudojimo sąlygos ir privatumo politika:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Turite klausimų, rašykite mums adresu wallpilates@5w-apps.com