Zen: antistress prana breathe

Zen - pranajama, kvėpavimo pratimai. Stresas ir nemiga jus paliks. Prana yra ryto magija, dienos mąstymas ir greitas užmigimas po sunkios dienos. Zen - kvėpavimo pratimai, patogus kvėpavimo laikmatis, unikali autoriaus muzika ir detalus pratimo technikos aprašymas.
Jūs iš naujo atrasite žodžio „pabusti“ reikšmę. Naudodami „Zen“, jūs padarysite meditacijos proveržį, meditacija po „kvėpavimo“ eina kur kas giliau. Rytiniai pratimai ir meditacija - sveikinimas ir dienos priėmimas, popietiniai pratimai ir meditacija - palengvina stresą per trumpą pertraukėlę, vakariniai pratimai ir meditacija po sunkios dienos - pervargimas paliks kūną, ateis atsipalaidavimas ir ramybė. Pranajama leidžia mums valdyti emocijas ir tapti nuotaikos šeimininku, mesti rūkyti, sulėtinti senėjimą, numesti svorio. Tinkamai kvėpuodami bus lengviau įsisavinti nardymą, bėgimą, pasiruošti maratonui, kur labai svarbu kontroliuoti kvėpavimą, nepasiduoti panikai ir stresui. Pranajama suteiks jums ramybės, palengvins stresą, pasitikės savimi.
Pratimų muzika, parašyta specialiai „Zen: Breath“. Profesionalių kompozitorių sukurti garsai įrašomi 432 kHz dažniu. Šis dažnis palankiai veikia žmogaus nervų sistemą, prisidedant prie vidinės harmonijos nustatymų.