Meditopia: Sleep & Meditation

Jūsu garīgās veselības pavadonis:

Ar simtiem apzinātības meditācijas lietotņu, no kurām izvēlēties, kas padara Meditopia tik īpašu? Atšķirībā no vairuma citu iespēju, Meditopia piedāvā vairāk nekā tikai īstermiņa risinājumu aizmigšanai, līdzsvara atrašanai un stresa mazināšanai; mēs piedāvājam katram dalībniekam vairāk nekā 1000 dziļās niršanas meditācijas un elpošanas vingrinājumus, kas ir tieši saistīti ar to, ar ko mēs kā cilvēki ikdienā nodarbojamies neatkarīgi no vecuma, izcelsmes vai pieredzes.

Šo meditāciju, kas tiek piedāvātas 12 valodās, mērķis ir aptvert visu cilvēka pieredzes spektru no attiecībām, cerībām, pieņemšanas un vientulības līdz mūsu ķermeņa tēlam, seksualitātei, dzīves mērķim un nepietiekamības izjūtām. Meditopia nevēlas būt tikai pārsējs brūcēm, kurām, kā zināms, nepieciešama pastāvīga dzīšana. Mūsu mērķis ir izveidot garīgās veselības rezervātu, kurā varat piekļūt norādījumiem un rīkiem, kas nepieciešami garīgās noturības, miera, līdzsvara, veselīgas telpas un prāta miera veidošanai. Viss, kas jums nepieciešams, lai justos laimīgāki, atpūstos un gulētu kā mazulis.

Lejupielādējiet tūlīt un izmēģiniet bezmaksas meditāciju!

Ko jūs varat iegūt ar Meditopia?

Miega meditācijas + elpošanas vingrinājumi
Jūsu miega kvalitāte ietekmē gandrīz visus jūsu ikdienas dzīves aspektus. Tātad, kāpēc nepalīdzēt sev labāk izgulēties? Izmēģiniet jebkuru no mūsu +30 miega meditācijām, lai apgūtu jaunas metodes, kā arī elpošanas un vizualizācijas vingrinājumus, kurus varat turpināt praktizēt visu atlikušo mūžu, lai veicinātu labu miegu. Atvadieties no vecās skaņas iekārtas un vienas funkcijas elpošanas lietotnes.

Stāsti pirms gulētiešanas
Pasakas pirms gulētiešanas nav domātas tikai bērniem! Kamēr jūs ieguļaties gultā, viss ir silts un mājīgs, ļaujiet mums iemidzināt ar mūsu plašo gulētiešanas stāstu izvēli. No pasakām un piedzīvojumiem līdz pieredzei dažādās vietās visā pasaulē, sajūtiet, ka esat iesaistīts šajos spilgtajos un nomierinošajos stāstos. Galu galā garas dienas beigās jūs esat pelnījis viegli iejusties miega un atveseļošanās sapņu pasaulē. Mums ir arī plaša bibliotēka ar miega skaņām, piemēram, lietus, viļņiem un relaksējošiem trokšņiem, piemēram, balto troksni un daudz ko citu.

Mūsu galvenās funkcijas:
+1000 vadītas meditācijas
Dabas skaņas ar taimeri
Ikdienas meditācijas par jaunu tēmu katru dienu
Ikdienas iedvesmojoši citāti
Personīga piezīmju veikšana, lai izsekotu jūsu progresam
Uzmanības mērītājs, lai vienā mirklī skatītu jūsu uzmanības statistiku
Izaicinājumi lietotnē ar draugiem, lai justos izaicinājumi
Pielāgoti atgādinājumi gulēt un meditēt
Lietotājam draudzīgs un uz lietotāju orientēts interfeiss


Meditopia meditācijas bibliotēka piedāvā vairāk nekā 1000 vadītas meditācijas par tēmām, tostarp:
Stress
Pieņemšana
Līdzjūtība
Pateicība
Laime
Dusmas
Pašpārliecinātība
Motivācija
Fokuss
Seksualitāte
Elpa
Ķermeņa pozitivitāte
Pārmaiņas un drosme
Nepietiekamība
Patmīlība
Mazāk vadītas meditācijas
Ķermeņa skenēšana
Baltā trokšņa