ML.Fitness Workouts For Women

Vai vēlaties zaudēt svaru, uzlabot tonusu un dzīvot veselīgāku dzīvesveidu? Nemeklējiet tālāk par ML.Fitness lietotni, kas ir īpaši izstrādāta sievietēm, kuras vēlas izklaidēties, strukturēt un sniegt atbalstu sava fitnesa brauciena laikā.

Izmantojot manu fitnesa un ēdināšanas plānu lietotni, jūs iegūsit:

TRENIŅŠ

Lietotne ML.Fitness ir paredzēta mājas treniņiem un funkcionālajiem treniņiem, lai jūs varētu iegūt ātrus rezultātus, ērti atrodoties mājās. Neatkarīgi no tā, vai dodat priekšroku hantelēm, pretestības siksnām vai tējkannām, mums ir virkne treniņu iespēju, kas palīdzēs sasniegt jūsu mērķus. Esmu arī izveidojis vairākas programmas, kurās tiek izmantots tikai jūsu ķermeņa svars, padarot lielisku treniņu vieglāk nekā jebkad agrāk — BEZ attaisnojuma!

- Dažādas apmācības programmas, piemēram, FAT LOSS, FUPA, BACK FAT, BOOTY & THIGHS, HIIT un vēl daudz vairāk! Jūs varat sekot šīm programmām pats vai kopā ar partneri, un es, Londonas kungs, jums apsolu… tas liks jums SVIEDZĪT!
- Ikmēneša izaicinājumi, lai saglabātu jūsu motivāciju un jūsu pirkstiem. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vingrošanā vai pieredzējis profesionālis, šie izaicinājumi ir lielisks veids, kā palielināt jūsu motivāciju un palīdzēt jums noturēties uz pareizā ceļa.
- Ja esat kāds, kam dienas laikā ir ierobežots laiks, nekādu problēmu! Jūs varat izvēlēties mājas treniņa ilgumu. Tas var ilgt tikai 12–15 minūtes un joprojām var labi pasvīst.

MOTIVĀCIJA

Pietiekama atpūta un kvalitatīvs miegs ir būtiska fitnesa mērķu sasniegšanas sastāvdaļa, jo tas var uzlabot garastāvokli, enerģijas līmeni un vispārējo veselību. Lai veicinātu jūsu motivāciju, lietotne nodrošina piekļuvi ekskluzīvām Podcast epizodēm un sarunām, kā arī dažādām nomierinošām skaņām un apkārtējai mūzikai, lai palīdzētu jums atpūsties un ātri aizmigt.

ĒDIENU PLĀNS

Mana lietotne neapstājas ar mājas vingrinājumiem, man ir arī īpaša funkcija, kas palīdzēs izveidot personalizētu ēdienreižu plānu tieši jums neatkarīgi no tā, vai jūsu fitnesa mērķis ir zaudēt svaru, tonizēt vai saglabāt pašreizējo svaru.

- Pielāgojams ēdienreižu plānotājs — garšīgs un bagāts ar visām uzturvielām, kas jūsu ķermenim nepieciešamas, lai saglabātu veselību un enerģiju.
- Kaloriju izsekotājs — iepriekš aprēķināts kopējais patērēto kaloriju skaits un makroelementu sadalījums, kas palīdzēs pārraudzīt fitnesa mērķu sasniegšanu.
- Iepirkumu saraksts — visu to sastāvdaļu saraksts, kas nepieciešamas ēdienreizēm jūsu uztura plānā. Šī funkcija nodrošinās, ka iepērkoties nepalaidīsiet garām nevienu nepieciešamo sastāvdaļu un neļaus jums iegādāties nevajadzīgas preces.

Atcerieties, ka ēdienreižu plāns ir paredzēts, lai vadītu jūs pareizajā virzienā ar saprātīgu ēdienu izvēli, nevis atturētu jūs no iecienītākās maltītes. Jūsu vienkāršais un sabalansētais uztura plāns būs gan garšīgs, gan veselīgs, pilns ar visām organismam nepieciešamajām uzturvielām!

Tas vēl nav viss! Attīstoties fitnesa ceļojumam, jūs varēsit:

- Sekojiet savam progresam, sasniegumiem, hidratācijas līmenim.
- Piekļūstiet ekskluzīviem aplādes apraidiem un neskaitāmiem atjauninājumiem, kas palīdzēs jums tikt soli tuvāk jūsu mērķiem!
- Piedalieties ikmēneša izaicinājumos, kas neļaus jums pievienoties, kas paaugstinās jūsu MOTIVĀCIJU. Tiešraides treniņi notiks ML.Fitness privātajā facebook grupā ar vairāk nekā 17 000 sieviešu, kuras visas kopā ar jums dodas fitnesa ceļojumā!

Esmu palīdzējusi tūkstošiem sieviešu visā pasaulē sasniegt savus fitnesa mērķus. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties zaudēt svaru, stiprināt vai uzlabot savu veselību un labsajūtu, ļaujiet man būt jūsu fitnesa trenerim!

Reģistrējieties šodien un strādāsim pie tā, lai kopā kļūtu par sevis LABĀKO versiju! :)