Stretch: Stretching & Mobility

Laipni lūdzam Stretch — viss vienā lietotnē stiepšanās, lokanības un mobilitātes treniņiem. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties uzlabot savu elastību, samazināt spriedzi vai vienkārši justies labāk savā ķermenī, Stretch padara to vienkāršu ar ekspertu vadītu programmēšanu visiem līmeņiem, ķermenim un mērķiem.

Sertificēta personīgā trenera, jogas skolotāja un stiepšanās un elastības trenera Sema Geha izveidotā Stretch piedāvā pilna garuma nodarbības, strukturētas programmas, ātras rutīnas, ikmēneša izaicinājumus un daudz ko citu, lai palīdzētu jums izveidot efektīvu stiepšanās ieradumu, lai jūs varētu labāk kustēties un justies vislabāk.

Funkcijas ietver:
- Ekspertu vadītas nodarbības visiem līmeņiem un mērķiem
- Pielāgojamas stiepšanās rutīnas katrai muskuļu grupai
- Pilnas ikdienas programmas elastībai, mobilitātei, sadalīšanai un citiem
- Ikmēneša izaicinājumi ar balvām, lai jūs turpinātu
- Ikdienas sesija, lai jūsu prakse būtu svaiga
- Programmēšana visiem ķermeņa tipiem un vajadzībām
- Progresa izsekošana ar svītrām un stiepšanās atgādinājumiem

Neatkarīgi no jūsu pieredzes līmeņa, Stretch sniedz jums rīkus, lai uzlabotu jūsu elastību, justos labāk savā ķermenī un izveidotu ilgtspējīgu stiepšanās ieradumu.

Vairāk nekā 300 000 lietotāju uzticas Stretch, lai palīdzētu viņiem labāk kustēties, justies labāk un radīt noturīgus ieradumus. CNBC, NBC Sports, GQ, Ellen, Today Show un PopSugar piedāvātais Stretch ir jūsu uzticamais partneris elastības un mobilitātes apmācībā.

Lejupielādējiet Stretch un sāciet ceļu uz labāku elastību un mobilitāti.

Noteikumi: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Privātuma politika: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view