DeepRest: Sleep Tracker
Ietver reklÄmasPirkumi lietotnÄ
4,4star
7,3Ā tÅ«kst.Ā atsauksmes
1Ā milj.+
LejupielÄdes
Visiem
info
Par Ŕo lietotni
Miegs ir cieÅ”i saistÄ«ts ar garÄ«go un emocionÄlo veselÄ«bu un ir parÄdÄ«jis saikni ar depresiju, trauksmi, bipolÄriem traucÄjumiem un citiem stÄvokļiem.
Vai zini, kÄ iet tavs miegs katru nakti?
GalvenÄs DeepRest funkcijas:
š Uzziniet savu miega dziļumu un ciklus, vizualizÄjiet savas ikdienas, nedÄļas un mÄneÅ”a miega tendences.
šµAtpÅ«tieties ar miegu veicinoÅ”Äm skaÅÄm, mierÄ«gi guliet ar dabas skaÅÄm un balto troksni.
š§āAtklÄjiet garÄ«go labsajÅ«tu un uzmanÄ«bu, izmantojot meditÄcijas un elpas apmÄcÄ«bu.
š¤Ierakstiet un klausieties savas krÄkÅ”anas vai sapÅu sarunas.
šPaÅ”aprÅ«pes rÄ«ki palÄ«dz reÄ£istrÄt savus veselÄ«bas datus, piemÄram, sirdsdarbÄ«bas Ätrumu, asinsspiedienu, cukura lÄ«meni asinÄ«s, Å«dens uzÅemÅ”anu, soļus un citus.
KÄ lietot:
ā Turiet tÄlruni pie spilvena vai gultas.
ā Guli vienatnÄ, lai samazinÄtu traucÄjumus.
ā PÄrliecinieties, vai tÄlrunis ir uzlÄdÄts vai tam ir pietiekami daudz akumulatora.
šDeepRest ir Ä«paÅ”i noderÄ«ga tiem, kuri vÄlas pÄrbaudÄ«t savu miegu un nevÄlas investÄt tÄdÄ aksesuÄrÄ kÄ viedsiksniÅa vai viedpulkstenis.
Lietas, ko varat darīt arī ar DeepRest:
ā°Ā Iestatiet viedo modinÄtÄju
Iestatiet modinÄtÄju rÄ«ta pamodinÄÅ”anai vai snaudai vai iestatiet atgÄdinÄjumu par gulÄtieÅ”anas laiku.
š - gulÄtieÅ”anas stÄsti un miega pasakas
IzvÄlieties vienu izrunÄto un aizmigt ar stÄstu.
š - sapÅu analÄ«ze
Uzziniet, kÄ jÅ«su garastÄvoklis vai veselÄ«ba ietekmÄ jÅ«su sapni.
š - VeselÄ«bas pÄrbaude
VienkÄrÅ”i testi, lai iegÅ«tu norÄdes par savu labsajÅ«tu. Aizpildiet testu, lai izpÄtÄ«tu sevi!
DeepRest mÄrÄ·a grupa:
- CilvÄki, kuri cieÅ” no bezmiega, miega traucÄjumiem, kam raksturÄ«gas grÅ«tÄ«bas aizmigt un/vai iemigt.
- CilvÄki, kuri vÄlas veikt paÅ”diagnozi, vai nav sliktas miega kvalitÄtes pazÄ«mes.
- CilvÄki, kuriem rÅ«p miega kvalitÄte un kuri vÄlas uzzinÄt savas miega tendences.
āValodas atbalsts
Angļu, japÄÅu, portugÄļu, korejieÅ”u, spÄÅu, vÄcu, franÄu, itÄļu, indonÄzieÅ”u, taju, krievu, vjetnamieÅ”u, filipÄ«nieÅ”u un arÄbu.
Ir pienÄcis laiks noklikŔķinÄt uz lejupielÄdes, lai uzlabotu miega kvalitÄti un veselÄ«gÄku dzÄ«vi, izmantojot DeepRest: Sleep Tracker.
ATRUNA:
- DeepRest: miega izsekotÄjs ir paredzÄts, lai uzlabotu vispÄrÄjo fizisko sagatavotÄ«bu un labsajÅ«tu, jo Ä«paÅ”i veicinot labÄku miegu, un tas nav paredzÄts medicÄ«niskiem nolÅ«kiem.
- MeditÄciju un elpas praksi nevajadzÄtu uzskatÄ«t par tradicionÄlÄs medicÄ«niskÄs aprÅ«pes aizstÄjÄju, kÄ arÄ« nevajadzÄtu aizkavÄt profesionÄlas palÄ«dzÄ«bas meklÄÅ”anu jebkÄdu veselÄ«bas problÄmu gadÄ«jumÄ.
- Lietotnes funkcija āSapÅu analÄ«zeā ir iegÅ«ta no interneta un ir paredzÄta tikai izklaides nolÅ«kiem.
- Pirms jebkÄdu medicÄ«nisku lÄmumu pieÅemÅ”anas, lÅ«dzu, konsultÄjieties ar Ärstu.
Vai zini, kÄ iet tavs miegs katru nakti?
GalvenÄs DeepRest funkcijas:
š Uzziniet savu miega dziļumu un ciklus, vizualizÄjiet savas ikdienas, nedÄļas un mÄneÅ”a miega tendences.
šµAtpÅ«tieties ar miegu veicinoÅ”Äm skaÅÄm, mierÄ«gi guliet ar dabas skaÅÄm un balto troksni.
š§āAtklÄjiet garÄ«go labsajÅ«tu un uzmanÄ«bu, izmantojot meditÄcijas un elpas apmÄcÄ«bu.
š¤Ierakstiet un klausieties savas krÄkÅ”anas vai sapÅu sarunas.
šPaÅ”aprÅ«pes rÄ«ki palÄ«dz reÄ£istrÄt savus veselÄ«bas datus, piemÄram, sirdsdarbÄ«bas Ätrumu, asinsspiedienu, cukura lÄ«meni asinÄ«s, Å«dens uzÅemÅ”anu, soļus un citus.
KÄ lietot:
ā Turiet tÄlruni pie spilvena vai gultas.
ā Guli vienatnÄ, lai samazinÄtu traucÄjumus.
ā PÄrliecinieties, vai tÄlrunis ir uzlÄdÄts vai tam ir pietiekami daudz akumulatora.
šDeepRest ir Ä«paÅ”i noderÄ«ga tiem, kuri vÄlas pÄrbaudÄ«t savu miegu un nevÄlas investÄt tÄdÄ aksesuÄrÄ kÄ viedsiksniÅa vai viedpulkstenis.
Lietas, ko varat darīt arī ar DeepRest:
ā°Ā Iestatiet viedo modinÄtÄju
Iestatiet modinÄtÄju rÄ«ta pamodinÄÅ”anai vai snaudai vai iestatiet atgÄdinÄjumu par gulÄtieÅ”anas laiku.
š - gulÄtieÅ”anas stÄsti un miega pasakas
IzvÄlieties vienu izrunÄto un aizmigt ar stÄstu.
š - sapÅu analÄ«ze
Uzziniet, kÄ jÅ«su garastÄvoklis vai veselÄ«ba ietekmÄ jÅ«su sapni.
š - VeselÄ«bas pÄrbaude
VienkÄrÅ”i testi, lai iegÅ«tu norÄdes par savu labsajÅ«tu. Aizpildiet testu, lai izpÄtÄ«tu sevi!
DeepRest mÄrÄ·a grupa:
- CilvÄki, kuri cieÅ” no bezmiega, miega traucÄjumiem, kam raksturÄ«gas grÅ«tÄ«bas aizmigt un/vai iemigt.
- CilvÄki, kuri vÄlas veikt paÅ”diagnozi, vai nav sliktas miega kvalitÄtes pazÄ«mes.
- CilvÄki, kuriem rÅ«p miega kvalitÄte un kuri vÄlas uzzinÄt savas miega tendences.
āValodas atbalsts
Angļu, japÄÅu, portugÄļu, korejieÅ”u, spÄÅu, vÄcu, franÄu, itÄļu, indonÄzieÅ”u, taju, krievu, vjetnamieÅ”u, filipÄ«nieÅ”u un arÄbu.
Ir pienÄcis laiks noklikŔķinÄt uz lejupielÄdes, lai uzlabotu miega kvalitÄti un veselÄ«gÄku dzÄ«vi, izmantojot DeepRest: Sleep Tracker.
ATRUNA:
- DeepRest: miega izsekotÄjs ir paredzÄts, lai uzlabotu vispÄrÄjo fizisko sagatavotÄ«bu un labsajÅ«tu, jo Ä«paÅ”i veicinot labÄku miegu, un tas nav paredzÄts medicÄ«niskiem nolÅ«kiem.
- MeditÄciju un elpas praksi nevajadzÄtu uzskatÄ«t par tradicionÄlÄs medicÄ«niskÄs aprÅ«pes aizstÄjÄju, kÄ arÄ« nevajadzÄtu aizkavÄt profesionÄlas palÄ«dzÄ«bas meklÄÅ”anu jebkÄdu veselÄ«bas problÄmu gadÄ«jumÄ.
- Lietotnes funkcija āSapÅu analÄ«zeā ir iegÅ«ta no interneta un ir paredzÄta tikai izklaides nolÅ«kiem.
- Pirms jebkÄdu medicÄ«nisku lÄmumu pieÅemÅ”anas, lÅ«dzu, konsultÄjieties ar Ärstu.
AtjauninÄta
DroŔība sÄkas ar izpratni par to, kÄ izstrÄdÄtÄji vÄc un kopÄ«go jÅ«su datus. Datu konfidencialitÄtes un droŔības prakse var atŔķirties atkarÄ«bÄ no izmantojuma, reÄ£iona un vecuma. IzstrÄdÄtÄjs ir sniedzis Å”o informÄciju un laika gaitÄ var to atjauninÄt.
Å ajÄ lietotnÄ ar treÅ”ajÄm pusÄm var kopÄ«got Å”o veidu datus.
Personas informÄcija, DarbÄ«bas lietotnÄs un vÄlĀ 2
Dati netiek vÄkti
Uzziniet vairÄk par to, kÄ izstrÄdÄtÄji norÄda datu vÄkÅ”anu.
Dati netiek Å”ifrÄti
Varat pieprasÄ«t datu dzÄÅ”anu
VÄrtÄjumi un atsauksmes
4,4
7,26Ā tÅ«kst.Ā atsauksmes
Jaunumi
āWe hope to provide you with a better user experience.ā
Lietotnes atbalsts
Par izstrÄdÄtÄju
Appsky Hong Kong Limited
support@appskyhk.com
40/F DAH SING FINANCIAL CTR
248 QUEEN'S RD E
ē£ä»
Hong Kong
+852 5501 9165
