Fit with Kelly

Fit with Kelly ļauj klientiem piekļūt fitnesa programmām, reģistrēt treniņu progresu un izsekot savam fitnesa ceļojumam.
Sākumlapā skatiet sava fitnesa trenera ziņojumus, skatiet ikdienas fitnesa statistiku un ikdienas uztura pārskatu. Šajā lapā mēs strādājam arī ar Apple Health App, lai sekotu līdzi jūsu soļiem un sadedzinātajām kalorijām.
No turienes slīdiet pāri vienai cilnei uz fitnesa kalendāru, kas darbosies kā jūsu ikdienas treniņu plānotājs. Kad treneris jums noteiks fitnesa plānu, lūdz nosvērties, izsekot ikdienas uztura makro vai pieprasa progresa fotoattēlu – šo uzdevumu sarakstu atradīsit tieši šeit. Noklikšķinot uz šīs dienas treniņa, tiksiet novirzīts uz pirmo fitnesa programmas vingrinājumu.
Visbeidzot, lielāko daļu sava laika pavadīsit cilnē Vilciens. Šeit jums būs pilns programmas sadalījums pa nedēļām. Skatiet, kurās dienās jums jātrenējas, šīs dienas vingrinājumu pārskatu un pēc tam noklikšķiniet uz plāna, lai sāktu.
Kad esat izveidojis plānu, varat vienkārši vilkt pa kreisi, izmantojot vingrinājumus, lai pārvietotos pa visu programmu. Katra ekrāna apakšā redzēsit treniņu taimeri un iespēju ierakstīt komplektus, atkārtojumus, svaru un laiku. Katram vingrinājumam ir pievienots fotoattēls un video, lai jūs nekad nepaliktu neziņā, kad runa ir par konkrētu vingrinājumu formu. Fitnesa programmu ierakstīšana programmā palīdzēs savam trenerim precīzi zināt, cik smagi strādājat, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus.
Lai jums lieliska diena!