OYSHO TRAINING: Workouts

Tiešsaistes fitnesa, pilates, HIIT, jogas un skriešanas treniņi visu līmeņu sporta nodarbībām mājās, sporta zālē vai jebkurā vietā.

Trenējies ar Oysho Training un esi aktīvs. Izstrādājiet apmācību plānu, kas atbilst jūsu vajadzībām, iekļaujot vairāk nekā 1200 sesijas visiem līmeņiem. Vingrinājumi ar un bez aprīkojuma, Pilates, kardio nodarbības, Tabata, spēks un tonizēšana un stiepšanās.

Panākt progresu un sagraut savus mērķus, izmantojot Oysho Training

- Fitness: trenējiet visus muskuļus, nostipriniet vēdera un sēžas muskuļus ar tonizēšanu, dejām, barre un daudzām citām nodarbībām.
- Pilates: kontrolējiet savu elpošanu un vingriniet savu ķermeni ar mūsu Pilates nodarbībām.
- Augstas intensitātes treniņi: pārkāpjiet savas robežas, izmantojot mūsu HIIT sesijas.
- Kardio: paceliet pulsu un sasniedziet savus mērķus.
- Skriešana: uzlabojiet savu tehniku ​​un sniegumu, izmantojot mūsu programmas. Dodieties skriet un izsekojiet savus skrējienus, izmantojot mūsu lietotni.
- Trenažieru vilciens: vingrinājumi un kārtība sporta zālei.
- Joga: sāciet darbu vai pilnveidojiet savu tehniku ​​ar dažādām jogas sekvencēm.
- Stiepjas: labākais veids, kā pabeigt treniņu sesijas un atslābināt muskuļus.
- Labsajūta: atrodiet savu līdzsvaru, papildiniet savu treniņu ar mūsu meditācijas un aktīvām atveseļošanās sesijām.

Oysho Training piedāvā dažāda veida treniņus mājās, sporta zālē un tiešsaistē, ko varat baudīt arī bezsaistē:
- Ekspress treniņi: trenējieties dažu minūšu laikā ar īsiem, bet efektīviem treniņiem.
- Vingrinājumi visām ķermeņa daļām: strādājiet ar vēdera muskuļiem, kājām, sēžamvietām, muguru, rokām un palieliniet savu izturību.
- Treniņi: trenējieties ar pilniem treniņiem, kas organizēti pa dienām.
- Izaicinājumi: pievienojieties mūsu ikmēneša izaicinājumiem, lai gūtu panākumus savā sporta praksē.

Oysho Training ir vairāk nekā sporta lietotne:
- Stiepjas: izvairieties no traumām ar stiepšanās rutīnu.
- Sekojiet savam treniņam: pierakstiet visas pabeigtās apmācības un vizualizējiet savu progresu.
- Trenējieties arī tiešsaistē un bezsaistē: varat ne tikai trenēties tiešsaistē, bet arī saglabāt un lejupielādēt sesijas, lai jūs varētu tās skatīt, kad vien vēlaties.
- Vingrinājumi visiem līmeņiem: fitnesa, skriešanas un jogas nodarbības iesācējiem, vidējiem un progresīviem līmeņiem.

Lietotne ir saderīga ar Android Wear OS

Oysho Training ir pieejams Wear OS pulksteņos. Mūsu vietējā Wear OS lietotne atbalsta pulksteņus ar GPS sensoru, soļu skaitītāju un biometriskajiem sensoriem, lai izmērītu jūsu sporta aktivitātes.


https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training ir daļa no Oysho, Inditex Group sporta zīmola.
Pieņemiet labus ieradumus un koncentrējieties uz savu veselību un labklājību. Trenējieties tiešsaistē un bezsaistē, izmantojot Oysho Training. Lejupielādējiet lietotni.

Trenējies ar mums!