KĀ NOOM STRĀDĀ
Psiholoģija: mūsu mācību programmā tiek izmantotas uz pierādījumiem balstītas pieejas un zinātniski pierādīti principi, piemēram, kognitīvā uzvedības terapija (CBT), lai palīdzētu cilvēkiem ar apdomību, svara zudumu un veselīgu, ilgtspējīgu ieradumu veidošanu, kas ilgst visu mūžu.
Tehnoloģija: mēs pastāvīgi ieviešam jauninājumus un pilnveidojam savu platformu, lai nodrošinātu, ka mūsu lietotājiem — mums patīk viņus saukt par Noomeriem — ir pieejami visefektīvākie veselības aprūpes, uztura un apmācības rīki tirgū, kas atbilst viņu dzīvesveidam.
Cilvēka apmācība: Noomers var izvēlēties, lai viņus sameklētu kāds no mūsu tūkstošiem apmācītu fitnesa un uztura treneru, kas palīdz viņiem vadīt svara zaudēšanas un apzinātības ceļojumus, vienlaikus sniedzot atbalstu, kas nepieciešams viņu mērķu sasniegšanai.
NOOM SVARS
Atklājiet svara zaudēšanas paņēmienus, kas jums ir piemēroti, un saglabājiet svaru ilgtermiņā. Mēs palīdzēsim jums labāk izprast jūsu attiecības ar pārtiku, uzturu un kalorijām, kā pievērst uzmanību saviem dzīvesveida paradumiem, kā arī sniegsim zināšanas un atbalstu veselīgām, ilgstošām dzīvesveida izmaiņām.
ĪPAŠĪBAS
- Personalizēti padomi, iknedēļas treneru ieskati, atsauksmes par jūsu izvēlēto ēdienu un daudz kas cits — tas viss ir izstrādāts, lai palīdzētu jums sasniegt veselības, fitnesa un svara zaudēšanas mērķus.
- 10 minūšu ikdienas nodarbības, kas palīdz veidot veselīgus ieradumus.
- - Uzlabota AI pārtikas reģistrēšana, kas ietver daudzveidīgu pārtikas datu bāzi ar vairāk nekā 1 miljonu skenējamu svītrkodu.
- Veselības izsekošanas rīki, piemēram, svara reģistrēšana, ūdens un kaloriju izsekošana un soļu skaitīšana.
- Noom Move, kurā ir vairāk nekā 1000 fitnesa, meditācijas un stiepšanās nodarbību pēc pieprasījuma.
- Simtiem veselīgu, vienkāršu recepšu ar zemu kaloriju daudzumu, kuru izmantošanai nav jāierobežo diēta.
NOOM MOOD
Pārvaldiet ikdienas stresu, nemierīgas domas un praktizējiet uzmanību. Mēs soli pa solim vadīsim jūs uz garīgo labsajūtu un palīdzēsim iegūt emocionālo izpratni
dzīvot savu laimīgāko dzīvi.
Vai esat gatavs pievienoties miljoniem citu noomeru un kontrolēt savu veselību? Reģistrējieties Noom jau šodien un atrodiet motivāciju mainīt savu dzīvesveidu un padarīt to ilgstošu.
Attiecībā uz CCPA: Kalifornijas iedzīvotājiem paredzētā politika “Nepārdod”, lūdzu, skatiet vietni https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/
Atjaunināta
2025. gada 23. apr.