Wall Pilates Lazy Girl Workout

Sienas pilates ir lieliski piemērotas iesācējiem, un to var viegli veikt bez aprīkojuma. Vingrojiet ar šiem pielāgojamajiem mājas treniņiem. Wall Pilates ir slinks treniņš: tas ir tāpat kā seriāla skatīšanās, taču, to darot, jūs kļūstat lieliski piemēroti. Sasniedziet savu sapņu ķermeni tieši mājās.

Wall Pilates ir pirmā Lazy Workout lietotne, kurā varat apmainīties ar vingrinājumiem. Vienkārši velciet pa kreisi, lai atklātu citus vingrinājumus, kas pielāgoti jūsu mājas treniņam un personīgajiem iestatījumiem. Varat pielāgot treniņu un atpūtas laiku, izsekot kaloriju sadedzināšanai, aktivitātei un sasniegumiem. Izmantojot vairāk nekā 600 vingrinājumus, varat izveidot savu mājas treniņu ar Pilates, Wall Pilates, Calisthenics, Bodyweight, jogas un kardio vingrinājumiem. Sāciet kādu no mūsu izaicinājumiem un programmām, lai uzlabotu mani jau šodien.

Mēs piedāvājam treniņu izaicinājumus, programmas un plānus dažādiem mērķiem: neatkarīgi no tā, vai vēlaties trenēt dibenu, vēdera muskuļus, kājas, muguru, rokas, plecus vai krūtis. Izvēlieties no 7 līdz 28 dienu izaicinājumiem, kas ietver Wall Pilates, Pilates treniņus, kalistēniku, ķermeņa svaru, kardio un citus.

Neatkarīgi no tā, vai mērķējat uz noteiktām jomām, cenšaties zaudēt spītīgos taukus vai veidot muskuļus, Lazy Workout nodrošina personalizētus Wall Pilates un citus treniņus (Calisthenics, Bodyweight, Cardio, Joga), kā arī pielāgojamus individuālus plānus, lai atbalstītu jūsu mērķus. Sasniedziet savus fitnesa mērķus un saglabājiet veselīgu, piemērotu dzīvesveidu — sākot jau tagad. Skatiet redzamus reālus rezultātus īsā laikā — vienkārši vingrojiet!

Vai zinājāt, ka sienas treniņam ir pārsteidzošs ieguvums? Tas palīdz trenēt mazus, stabilizējošus muskuļus, kas nozīmē lielāku treniņu efektu ar mazāku piepūli. Tādā veidā jūs iegūstat slinkumu. Izklausās labi, vai ne? Sāciet tagad - labāk es gaidu.

Jūs iegūsit piekļuvi dažādām funkcijām:

- Mājas treniņš bez nepieciešama aprīkojuma
- 600+ vingrinājumi, kurus varat apmainīt jebkurā laikā
- sienas pilates, kalistēnika, ķermeņa svara izaicinājumi
- Regulējams treniņu laiks un atpūtas ilgums
- Izveidojiet savus Wall Pilates treniņus ar savām iecienītākajām kustībām
- Mērķējiet uz jebkuru zonu: sēžamvietas, kājas, abs, mugura, pleci, rokas un krūtis
- Koncentrēti treniņi: svara zaudēšanai, spēkam, tonizēšanai un vispārējai fiziskajai sagatavotībai
- Svara zaudēšanas izaicinājumi, lai palīdzētu jums kļūt par labāku es
- AI ģenerētas, pilnībā personalizētas programmas
- Sekojiet sadedzinātajām kalorijām, aktivitātei un progresam
- Vairāk treniņu: kalistēnika, ķermeņa svara vingrinājumi, kardio, joga

Slinka treniņa priekšrocības:

- Visa ķermeņa treniņi no mājas ērtībām
- Vieglas, efektīvas rutīnas ar Wall Pilates, Calisthenics un ķermeņa svara vingrinājumiem
- Pilnībā pielāgoti treniņi — mainiet vingrinājumus jebkurā laikā
- Neierobežota piekļuve jūsu personīgajiem fitnesa plāniem
- Koncentrēti treniņi, pamatojoties uz jūsu mērķiem un fitnesa līmeni: plakans vēders, veidoti sēžamvietas, tonizētas rokas, slaidas kājas, pilnībā trenēts ķermenis
- Ekspertu fitnesa padomi
- Uzlabojiet savu vispārējo veselību
- Samaziniet savu ĶMI
- Sasniegt noturīgus rezultātus
- Esiet slaids, stiprs un enerģisks
- Apgūstiet vienkāršus fitnesa ieradumus, kurus varat ievērot

Izmēģiniet divus pilnus mājas treniņus bez maksas un izbaudiet Wall Pilates bez maksas.

Iegūstiet pilnu piekļuvi visām funkcijām, izmantojot LazyGirl lietotnes abonementu. Izvēlieties sev piemērotāko plānu. Atceliet jebkurā laikā tieši no sava iTunes konta.

LazyGirl mājas treniņu sienas pilates Lietošanas noteikumi un konfidencialitātes politika:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Ja jums ir jautājumi, rakstiet mums uz e-pastu: wallpilates@5w-apps.com