JEFIT Gym Workout Plan Tracker

JEFIT: Ultimate Workout App un trenažieru zāles treniņu plānotājs

Sasniedziet savus fitnesa mērķus, izmantojot JEFIT — viss vienā treniņu lietotni, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums plānot, izsekot un optimizēt katru trenažieru zāles treniņu. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis sportists, JEFIT piedāvā personalizētus treniņu plānus, plašu vingrojumu bibliotēku un jaudīgu treniņu izsekošanu, lai palīdzētu jums sekot līdzi.

Labākā treniņu lietotne, lai izsekotu un plānotu treniņus sporta zālē
- Treniņu izsekotājs: nemanāmi reģistrējiet komplektus, atkārtojumus un svarus, lai efektīvi nodarbotos ar trenažieru zāli.
- Pielāgots treniņu plānotājs: izveidojiet savu plānu vai izvēlieties no tūkstošiem sporta zāles treniņu programmu, kas pielāgotas jūsu fitnesa līmenim.
- Viena pieskāriena treniņi: ģenerējiet plānus pēc muskuļu grupas vai pieejamā laika sekundēs.
- Progresa uzraudzība: izsekojiet spēka pieaugumu un optimizējiet savu treniņu plānu, lai iegūtu labākos rezultātus.

Plaša vingrojumu bibliotēka un iepriekš izveidoti treniņu plāni
- 1500+ vingrinājumi: atrodiet labākos vingrinājumus svarcelšanai, spēka treniņiem un kardio treniņiem.
- 850+ rutīnas: izvēlieties iepriekš sagatavotu trenažieru zāles treniņu plānu, kas atbilst jūsu mērķiem.
- HD video ceļveži: apgūstiet pareizo formu, izmantojot mācību videoklipus katram vingrinājumam.
- Mājas un sporta zāles treniņi: pielāgojiet rutīnas jebkuram gadījumam — sporta zālē, mājās vai ceļā.

Nevainojama Wear OS integrācija
- Brīvroku treniņu reģistrēšana: izsekojiet trenažieru zāles treniņus tieši no sava viedpulksteņa.
- Tūlītēja treniņa sākums: meklējiet vingrinājumus, žurnālu komplektus un sinhronizējiet visus datus bez piepūles.
- Svara vienības elastība: pārslēdzieties starp mārciņām un kilogramiem, lai tas atbilstu jūsu vēlmēm.

Pievienojieties JEFIT fitnesa kopienai
- Vairāk nekā 12 miljoni lietotāju: saglabājiet motivāciju ar globālo fitnesa entuziastu kopienu.
- Sociālā progresa kopīgošana: reģistrējiet un kopīgojiet savus sporta zāles treniņus ar draugiem.
- Spēka un fiziskās sagatavotības izaicinājumi: piespiediet sevi pie kopienas izaicinājumiem.
- Personīgā trenera atbalsts: sazinieties ar treneriem un piekļūstiet ekspertu norādījumiem.

Kāpēc JEFIT izceļas
- Daudzpusīga apmācība: pielāgojiet plānus pauerliftingam, HIIT, ķermeņa svara vingrinājumiem vai kardio.
- Ar datiem pamatoti rezultāti: pārvērsiet treniņu statistiku par praktiskiem mērķiem, izmantojot analīzi.
- Kopienas atbalsts: mācieties no pasniedzējiem un dalieties sasniegumos ar miljoniem.

Jaunas funkcijas:
- Sinhronizējiet ar Apple Health un Strava, lai iegūtu visaptverošu fitnesa izsekošanas pieredzi.
- Uzlabota treniņu analīze, lai novērtētu progresu un optimizētu treniņus.

Lejupielādējiet JEFIT tūlīt — labāko treniņu lietotni un trenažieru zāles treniņu plānotāju. Sāciet plānot un izsekot treniņus sporta zālē jau šodien, lai iegūtu labākus rezultātus.

Ideāli piemērots: Trenažieru zāles entuziastiem, iesācējiem, kultūristiem, sportistiem un ikvienam, kas koncentrējas uz spēku, tauku zudumu vai izturību.
Jūsu sporta zāle. Jūsu plāns. Jūsu progress.

Vietne: www.jefit.com
Instagram: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
Atbalsts: support@jefit.com