Mood - Connaissance de soi

Дали знаете дека нема лошо или добро расположение, туку повеќе пријатни или непријатни чувства кои ви кажуваат за задоволни или незадоволни потреби? Идентификувањето на незадоволната потреба скриена зад лошото расположение ви овозможува да се ослободите од емоционалниот товар и на тој начин да го пронајдете патот до среќата: еве што нуди Расположението.


Расположението ви овозможува да го следите вашето расположение: имате избор помеѓу 5 расположенија кои го одредуваат интензитетот на она што го чувствувате. Потоа имате поддршка да го идентификувате чувството што е во вас. Чувството е табела со бои на емоции, ви овозможува да ставите прецизен збор за она што го чувствувате. Со прецизно известување за вашите емоции, ја отворате вратата за вашите потреби. Расположението ви нуди препорака за потреба врз основа на вашите чувства. Потребата е она што ги поттикнува мислите, зборовите и постапките. Потребите се универзални и ни овозможуваат да се реализираме. Кога потребата останува незадоволена, таа се манифестира како непријатно чувство. Лошото расположение е израз на незадоволна потреба, која ја монополизира целата енергија, многу често несвесно. Емоционалниот набој на незадоволната потреба се ослободува веднаш штом ќе се изрази потребата! Значи, поважно е да се изрази незадоволна потреба.


Откако ќе се утврди потребата на Расположението, можете да додадете белешка и да го одредите контекстот на вашето расположение: семејство, пријатели, пар, тековни настани итн. Можете да чувате целосна историја на вашето расположение со детална статистика во Расположението. Со овие информации, ќе фрлите светлина на она што се случува во вас и вашето внимание е насочено кон решенијата, а не на проблемите.

Создадете нова навика за ослободување од вашите емоционални оптоварувања. Расположението ви овозможува да додавате до 5 известувања за потсетници дневно. Се почестувате себеси со неколку моменти на внатрешно слушање во текот на денот со цел да ја развиете вашата емоционална благосостојба.

Расположението има за цел да ве научи како да го читате вашето расположение за повеќе да не страдате од него и на тој начин да го најдете патот кон мирен и усогласен живот.

100% бесплатна апликација.