MI Coach

Откриено е дека мотивациско интервјуирање им помага на луѓето да ја пронајдат мотивацијата што им е потребна за да направат промени во голем број здравствени и животни навики. Развиен од професорите Бил Милер и Стив Ролник, сега се покажа дека МИ им помага на луѓето да го сменат пушењето и пиењето, исхраната, вежбањето и спортот, работата и студирањето и односите во односите. Клучот е да ја истражите и решите вашата амбивалентност, вашите аргументи за и против промените, а потоа да се обврзете да започнете! Тренерот на МИ е олеснет од меѓународно признат практичар и тренер за МИ, д -р Стен Штајндл, преку кратки наставни видеа, клучни вежби и активности и практично поставување цели. Нурнете во тренерот МИ и започнете со вашето патување кон трајна промена!


ЗА КОЈ Е ЗА:

Тренерот МИ е наменет за секој кој размислува да направи промена во својот живот и сака да ја најде својата мотивација. Без разлика дали се работи за секојдневни промени, како на пример пронаоѓање мотивација за извршување на домашните работи, позначајни промени во животот, како што се работни места во движење или специфични промени во однесувањето на здравјето, како што се пушење, пиење, диета или вежбање, тренерот на МИ нуди принципи и практики за помош.


КАКО РАБОТИ:

Тренерот на МИ е вкоренет во клиничката строгост и техниките базирани на докази за Мотивациско интервјуирање (МИ). МИ е долгогодишен пристап за помагање на луѓето да се променат, научно евалуиран во текот на многу години и низ многу цели за промена на однесувањето. Многу објавени прегледи и мета-анализи ја поддржуваат ефективноста на МИ за луѓето кои се обидуваат да направат промена.


ИСХОДИ:
Тренерот МИ е дизајниран да им помогне на луѓето да се променат. Постои фокус на однесување на резултатите од тренерот МИ, кои се следат низ целиот период на програмата преку прашалници за само-извештај и само-мониторинг. Се очекува дека тренерот МИ ќе придонесе за зголемување на довербата, важноста и подготвеноста на корисникот да се промени, нивната посветеност да направат промена и самите промени.


КАРАКТЕРИСТИКИ

Дознајте повеќе за мотивацијата, амбивалентноста, аргументите за и против промените, како да изградите доверба и важност за промените и како да се заложите за промена преку МИ принципи, практики и вештини користејќи видео лекции и забавни анимации што ќе ви помогнат да ги запаметите вештините подолго На

МИ тренер има седум основни лекции со преку 35 видеа и придружни вежби. Вежбите се интерактивни и корисниците можат да ги завршат вежбите, да внесат одговори и да се вратат на нивните одговори подоцна. Лекции и вежби, исто така, може да се земат повеќе пати.

МИ Тренер вклучува секојдневно пријавување за расположение, мерки за промена на однесување, следење навики; резиме екрани за да го проверите вашиот напредок; аналитика за да добиете увид во сопственото однесување додека учите нови вештини; групи во заедницата за дискусија и учење од врсници; и способност да се сподели со терапевти и тим за нега.

Вежбите на тренерот МИ и идеите за вежбање се слични на стратегиите што се користат во здравствените разговори со здравствениот лекар квалификуван во МИ. Постојат преку 35 вежби дизајнирани да се работат на начин што мотивацијата се развива низ користењето на апликацијата и кулминира со преземање обврска за промена. Можете исто така да видите историја на сите вежби што ги правевте во минатото за да ги споредите. Секоја од вежбите се поврзува директно со лекциите и може алтернативно да се пристапи преку страница за вежби.

Корисниците можат дури и да пристапат до нивната листа на омилени, каде што можат да заштедат вежби, вештини и медитации што ги сметаат за особено корисни или често ги користат.

Ангажирајте се со други членови на МВР тренерската заедница преку групи за дискусија и групи за поддршка на врсници. Обезбедува безбедна област за вежбање и интегрирање на вашата мотивација за промена.

ОГЛАС:

Ова не е замена за терапевт или медицински професионалец. Можете исто така да ја користите како придружна апликација заедно со вашиот терапевт.

Политика за приватност: https: //www.resiliens.com/privacy
Услови на употреба: https://www.resiliens.com/terms