Wall Pilates Lazy Girl Workout

Ѕидниот пилатес е совршен за почетници и може лесно да се направи без опрема. Вежбајте со овие приспособливи домашни тренинзи. Ѕид пилатес е мрзлив тренинг: Тоа е како да гледате серија, но добивате супер фит додека го правите тоа. Постигнете го вашето тело од соништата веднаш дома.

Wall Pilates е првата апликација Lazy Workout каде што можете да ги замените вежбите. Само повлечете налево за да откриете други вежби прилагодени на вашиот домашен тренинг и лични поставки. Можете да го прилагодите времето на вежбање и одмор, да го следите согорувањето на калории, активноста и достигнувањата. Со преку 600 вежби, можете да создадете свој домашен тренинг со пилатес, ѕид пилатес, калистеника, телесна тежина, јога и кардио вежби. Започнете еден од нашите предизвици и програми за подобар јас денес.

Нудиме предизвици, програми и планови за вежбање за различни цели: без разлика дали сакате да го тренирате задникот, стомачните мускули, нозете, грбот, рацете, рамената или градите. Изберете од 7 до 28-дневни предизвици со ѕидни пилатес, пилатес тренинзи, калистеници, телесна тежина, кардио и многу повеќе.

Без разлика дали таргетирате одредени области, се обидувате да изгубите тврдоглави маснотии или да изградите мускули, Lazy Workout обезбедува персонализиран ѕид пилатес и други тренинзи (Calisthenics, Bodyweight, Cardio, Yoga) заедно со прилагодливи индивидуални планови за поддршка на вашите цели. Постигнете ги вашите цели за фитнес и одржувајте здрав, фит начин на живот - почнувајќи од сега. Видете видливи реални резултати за кратко време - само задоволете се!

Дали знаевте дека вежбањето на ѕид има изненадувачка придобивка? Помага да тренирате мали, стабилизирачки мускули, што значи поголем тренинг ефект со помал напор. Така добивате мрзливо фит. Звучи добро, нели? Започнете сега - чекам подобро јас.

Ќе добиете пристап до широк спектар на функции:

- Вежбање дома без потреба од опрема
- 600+ вежби што можете да ги замените во секое време
- Ѕиден пилатес, калистеника, предизвици со телесна тежина
- Прилагодливо време на вежбање и времетраење на одмор
- Направете сопствени вежби за пилатес ѕид со вашите омилени потези
- Насочете се во која било област: глутеси, нозе, стомачни мускули, грб, рамења, раце и гради
- Фокусирани тренинзи: за слабеење, сила, тонирање и севкупна кондиција
- Предизвици за слабеење кои ќе ви помогнат да станете подобар јас
- генерирани од вештачка интелигенција, целосно персонализирани програми
- Следете ги потрошените калории, активноста и напредокот
- Повеќе тренинзи: Калистеника, вежби со телесна тежина, кардио, јога

Придобивките од мрзливиот тренинг:

- Вежби за цело тело од удобноста на домот
- Лесни, ефективни рутини со ѕидни пилатес, калистеника и вежби за телесна тежина
- Целосно приспособени тренинзи - заменете ги вежбите во секое време
- Неограничен пристап до вашите лични фитнес планови
- Фокусирани тренинзи засновани на вашите цели и нивото на фитнес: рамен стомак, извајани glutes, затегнати раце, тенки нозе, целосно тренирано тело
- Експертски фитнес совети
- Подобрете го вашето целокупно здравје
- Намалете го вашиот БМИ
- Постигнете трајни резултати
- Останете витки, силни и енергични
- Научете едноставни фитнес навики со кои можете да се придржувате

Испробајте два целосни тренинзи дома бесплатно и искусете го пилатес во ѕид бесплатно за себе.

Добијте целосен пристап до сите функции со претплата на апликацијата LazyGirl. Изберете го планот што работи за вас. Откажете во секое време директно од вашата iTunes сметка.

Wall Pilates од LazyGirl Home Workout Услови за користење и Политика за приватност:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Имате прашања, испратете ни е-пошта: wallpilates@5w-apps.com