MadMuscles: Workouts & Diet
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.4star
40.3K അവലോകനങ്ങൾ
1M+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
മസിലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ചൂടുള്ളതായി കാണാനും അവിശ്വസനീയമായി തോന്നാനും ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു ഫിറ്റ്‌നസ് അപ്ലിക്കേഷനാണ് MadMuscles. ഓരോ ഉപയോക്താവിൻ്റെയും ആവശ്യങ്ങൾക്കും ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും ഫലപ്രദവും സന്തോഷകരവുമാക്കുന്നു.
കൂടുതൽ ഒഴികഴിവുകളില്ല. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിച്ച ഭ്രാന്തൻ പേശികൾ നേടാനുള്ള സമയമാണിത്!
MadMuscles ഫലപ്രദമാക്കുന്നത് എന്താണ്?
• മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി സ്റ്റാറ്റിക്, ഡൈനാമിക് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
വ്യത്യസ്‌ത ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവലുകൾ, ജീവിതരീതികൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു: പേശികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കീറുക. ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ MadMuscles സഹായിക്കുന്നു - ശക്തമായ കൈകൾ മുതൽ നിറമുള്ള കാലുകൾ വരെ, ഒരു പേശി ഗ്രൂപ്പും അവശേഷിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലിരുന്ന് വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യണോ ജിമ്മിൽ പോകണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം - ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
• സാധാരണ ശക്തി പരിശീലനം മാത്രമല്ല
ഞങ്ങൾ ക്ലാസിക് വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് പോകുകയും കാര്യങ്ങൾ ആവേശഭരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലിസ്‌തെനിക്‌സും മിലിട്ടറി വർക്കൗട്ടുകളും അവതരിപ്പിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ പരിധികൾ ഉയർത്തി നിങ്ങൾ വെല്ലുവിളിക്ക് തയ്യാറാണോ എന്ന് നോക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശാന്തമായ എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, തായ് ചിയോ ചെയർ യോഗയോ പരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പുതിയ പ്രിയപ്പെട്ട വർക്ക്ഔട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അതേ ദിനചര്യയിൽ ഒരിക്കലും വിരസമാകരുത്.
• വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ
ഒരു നിശ്ചിത വ്യായാമം എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട - ഞങ്ങളുടെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കൃത്യമായി കാണിക്കും.
• എക്സർസൈസ് സ്വാപ്പ്
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനിലെ വ്യായാമം ഇഷ്ടമല്ലേ? നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മാറ്റുക. ആപ്പ് ഒരേ പേശി ഗ്രൂപ്പിനും ഒരേ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ഒരു വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുക്കും.
• നേട്ടങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ കഠിനാധ്വാനത്തിന് പ്രതിഫലം നേടുക. നേട്ടങ്ങൾ ജോലിയെ രസകരമാക്കുകയും നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• അനലിറ്റിക്കൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും സംഖ്യകളിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി എങ്ങനെയെന്ന് കാണണോ? ഒരാഴ്ചത്തെ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ആദ്യ റിപ്പോർട്ട് നേടുക. നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട കലോറികൾ, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകൾ, നിങ്ങൾ നടന്ന ഘട്ടങ്ങൾ - ഈ റിപ്പോർട്ടുകൾ തുടരാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.
• Google Health-മായി സമന്വയിപ്പിക്കുക
മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി MadMuscles Google Health-മായി സമന്വയിപ്പിക്കുക.
• ഉപയോഗപ്രദവും രസകരവുമായ വെല്ലുവിളികൾ
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ചൂടും മനസ്സും മൂർച്ചയുള്ളതാക്കുക. നമ്മുടെ നിരവധി വെല്ലുവിളികൾ പരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളും അച്ചടക്കവും വികസിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും പ്രചോദനത്തിൻ്റെ അഭാവം അനുഭവപ്പെടില്ല - ഭ്രാന്തമായ പേശികൾ നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല!
• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
ഏതൊരു ശരീര പരിവർത്തന പ്രക്രിയയിലും പോഷകാഹാരം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്കും നിയന്ത്രണങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി ക്രമീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എളുപ്പവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഒരു ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
• അനലിറ്റിക്കൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും സംഖ്യകളിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി എങ്ങനെയെന്ന് കാണണോ? ഒരാഴ്ചത്തെ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ആദ്യ റിപ്പോർട്ട് നേടുക. നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട കലോറികൾ, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകൾ, നിങ്ങൾ നടന്ന ഘട്ടങ്ങൾ - ഈ റിപ്പോർട്ടുകൾ തുടരാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.
• ഫോട്ടോകൾ: ടെംപ്ലേറ്റുകളും താരതമ്യവും
ടെംപ്ലേറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൃശ്യ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും "മുമ്പ് - ശേഷം" ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുക. ഫോട്ടോകൾ എളുപ്പത്തിൽ താരതമ്യം ചെയ്യുക, സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പങ്കിട്ടുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ അസൂയപ്പെടുത്തുക.
സ്വകാര്യതാ നയം: https://madmuscles.com/privacy-policy
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://madmuscles.com/terms-of-service
കൂടുതൽ ഒഴികഴിവുകളില്ല. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിച്ച ഭ്രാന്തൻ പേശികൾ നേടാനുള്ള സമയമാണിത്!
MadMuscles ഫലപ്രദമാക്കുന്നത് എന്താണ്?
• മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി സ്റ്റാറ്റിക്, ഡൈനാമിക് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
വ്യത്യസ്‌ത ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവലുകൾ, ജീവിതരീതികൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു: പേശികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കീറുക. ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ MadMuscles സഹായിക്കുന്നു - ശക്തമായ കൈകൾ മുതൽ നിറമുള്ള കാലുകൾ വരെ, ഒരു പേശി ഗ്രൂപ്പും അവശേഷിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലിരുന്ന് വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യണോ ജിമ്മിൽ പോകണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം - ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
• സാധാരണ ശക്തി പരിശീലനം മാത്രമല്ല
ഞങ്ങൾ ക്ലാസിക് വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് പോകുകയും കാര്യങ്ങൾ ആവേശഭരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലിസ്‌തെനിക്‌സും മിലിട്ടറി വർക്കൗട്ടുകളും അവതരിപ്പിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ പരിധികൾ ഉയർത്തി നിങ്ങൾ വെല്ലുവിളിക്ക് തയ്യാറാണോ എന്ന് നോക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശാന്തമായ എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, തായ് ചിയോ ചെയർ യോഗയോ പരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പുതിയ പ്രിയപ്പെട്ട വർക്ക്ഔട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അതേ ദിനചര്യയിൽ ഒരിക്കലും വിരസമാകരുത്.
• വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ
ഒരു നിശ്ചിത വ്യായാമം എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട - ഞങ്ങളുടെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കൃത്യമായി കാണിക്കും.
• എക്സർസൈസ് സ്വാപ്പ്
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനിലെ വ്യായാമം ഇഷ്ടമല്ലേ? നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മാറ്റുക. ആപ്പ് ഒരേ പേശി ഗ്രൂപ്പിനും ഒരേ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ഒരു വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുക്കും.
• നേട്ടങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ കഠിനാധ്വാനത്തിന് പ്രതിഫലം നേടുക. നേട്ടങ്ങൾ ജോലിയെ രസകരമാക്കുകയും നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• അനലിറ്റിക്കൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും സംഖ്യകളിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി എങ്ങനെയെന്ന് കാണണോ? ഒരാഴ്ചത്തെ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ആദ്യ റിപ്പോർട്ട് നേടുക. നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട കലോറികൾ, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകൾ, നിങ്ങൾ നടന്ന ഘട്ടങ്ങൾ - ഈ റിപ്പോർട്ടുകൾ തുടരാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.
• Google Health-മായി സമന്വയിപ്പിക്കുക
മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി MadMuscles Google Health-മായി സമന്വയിപ്പിക്കുക.
• ഉപയോഗപ്രദവും രസകരവുമായ വെല്ലുവിളികൾ
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ചൂടും മനസ്സും മൂർച്ചയുള്ളതാക്കുക. നമ്മുടെ നിരവധി വെല്ലുവിളികൾ പരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളും അച്ചടക്കവും വികസിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും പ്രചോദനത്തിൻ്റെ അഭാവം അനുഭവപ്പെടില്ല - ഭ്രാന്തമായ പേശികൾ നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല!
• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
ഏതൊരു ശരീര പരിവർത്തന പ്രക്രിയയിലും പോഷകാഹാരം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്കും നിയന്ത്രണങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി ക്രമീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എളുപ്പവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഒരു ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
• അനലിറ്റിക്കൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും സംഖ്യകളിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി എങ്ങനെയെന്ന് കാണണോ? ഒരാഴ്ചത്തെ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ആദ്യ റിപ്പോർട്ട് നേടുക. നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട കലോറികൾ, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകൾ, നിങ്ങൾ നടന്ന ഘട്ടങ്ങൾ - ഈ റിപ്പോർട്ടുകൾ തുടരാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.
• ഫോട്ടോകൾ: ടെംപ്ലേറ്റുകളും താരതമ്യവും
ടെംപ്ലേറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൃശ്യ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും "മുമ്പ് - ശേഷം" ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുക. ഫോട്ടോകൾ എളുപ്പത്തിൽ താരതമ്യം ചെയ്യുക, സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പങ്കിട്ടുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ അസൂയപ്പെടുത്തുക.
സ്വകാര്യതാ നയം: https://madmuscles.com/privacy-policy
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://madmuscles.com/terms-of-service
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.4
39.4K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
Squished sneaky bugs to keep your fitness journey in the top shape. Thank you for using MadMuscles!
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
AMOAPPS LIMITED
info@amoappslimited.com
Floor 1, 8 Georgiou Christoforou
Strovolos 2012
Cyprus
+380 93 807 0826
