Mental: AI Therapy

* ഫീച്ചർ ചെയ്തിരിക്കുന്നത്: യുഎസ്എ ടുഡേ, വാൾസ്ട്രീറ്റ് ജേർണൽ, ഫോർബ്സ്, ജിക്യു, മെൻസ് ജേർണൽ *

** സ്ട്രാൻഫോർഡ്-പരിശീലിപ്പിച്ച ന്യൂറോ സയൻസിൽ പിഎച്ച്ഡി നിർമ്മിച്ചത് & കാൾ സ്റ്റേറ്റ് ഫുള്ളർട്ടണിൽ നിന്നുള്ള കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജി പ്രൊഫസർ **

*** ശാന്തമായ ആപ്പിൻ്റെ സ്ഥാപക ടീം അംഗങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുവന്നു ***

സമ്മർദ്ദത്തെ അതിജീവിക്കുക, ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുക, നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക, എല്ലാം ഒരു ആപ്പിൽ.

ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദം, ജോലിയിലെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്, സാമ്പത്തികത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ, അല്ലെങ്കിൽ അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളുമായുള്ള പോരാട്ടം എന്നിവയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധത്തിൻ്റെ ആദ്യ നിര മാനസികമാണ് - തെളിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള AI തെറാപ്പി & സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ആപ്പ്.

24/7 ലഭ്യമാണ്, പരമ്പരാഗത തെറാപ്പിയുടെ ചിലവിൽ നിന്ന്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിങ്ങൾ ജനിച്ച വ്യക്തിയാക്കി മാറ്റുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വഴികാട്ടിയാണിത്.

നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുന്ന AI തെറാപ്പി
-എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ, നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ വെല്ലുവിളികളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന, 24/7 ലഭ്യമാകുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി തത്സമയ സംഭാഷണങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.
സെഷനുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളെ വിശകലനം ചെയ്യുക: തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ കഴിഞ്ഞ സെഷനുകളിൽ നിങ്ങൾ പറഞ്ഞത് ഓർക്കുക മാത്രമല്ല, സെഷനുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതുവഴി അവർക്ക് കൂടുതൽ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകാനോ മികച്ച പരിഹാരങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനോ കഴിയും.
-പ്രൊപ്രൈറ്ററി ന്യൂറൽ ആർക്കിടെക്ചർ: ന്യൂറോ സയൻസിൽ സ്റ്റാൻഫോർഡ് പരിശീലിപ്പിച്ച പിഎച്ച്ഡി വികസിപ്പിച്ചതും കാൽ സ്റ്റേറ്റ് ഫുള്ളർട്ടണിലെ കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജിയിലെ പിഎച്ച്ഡി/പ്രൊഫസറും സിലിക്കൺ വാലിയിലെ പ്രമുഖ AI എഞ്ചിനീയർമാരും, എല്ലാ അനുഭാവാത്മക ഇടപെടലുകളും ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണത്തിൽ വേരൂന്നിയതും വേഗത്തിലുള്ളതും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ ഫലങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതുമാണ്. കൂടാതെ ChatGPT-നേക്കാൾ 42 മടങ്ങ് കൂടുതൽ കമ്പ്യൂട്ട് നൽകുന്നു.
-തടസ്സമില്ലാത്ത സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷയും: നിങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ പൂർണ്ണമായും എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്‌തതും അജ്ഞാതവും ഒരു പിൻ കോഡ് മുഖേന പരിരക്ഷിച്ചതും സ്വകാര്യതയും നിങ്ങളുടെ മനസ്സമാധാനവും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ദൈനംദിന പരിശീലനത്തിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ
-ഡെയ്‌ലി ഡ്യൂസ്: പോസിറ്റീവ് ടോൺ സജ്ജീകരിക്കാൻ പ്രചോദനം, വിവേകം, കഥപറച്ചിൽ എന്നിവയുടെ 2-3 മിനിറ്റ് വേഗത്തിലുള്ള ഓഡിയോ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ ദിവസവും കിക്ക്‌സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യുക.
-പ്രതിദിനം ചെയ്യുക: ശാശ്വത ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് ചെറുതും കൈവരിക്കാവുന്നതുമായ ദൈനംദിന ജോലികൾ നൽകുന്ന AI- ജനറേറ്റഡ് ജേണലിംഗ് പ്രോംപ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഡ്യൂസിൽ നിന്നുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മാറ്റുക.
-കോൾഡ് ഷവർ പ്രോട്ടോക്കോൾ: ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ ഗൈഡഡ്, സയൻസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കോൾഡ് ഷവർ പരിശീലനം ഉപയോഗിച്ച് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക. വിദഗ്‌ദ്ധർ വികസിപ്പിച്ചതും നേവി സീൽ മാസ്റ്റർ ചീഫ് പഠിപ്പിച്ചതും, ഈ പ്രോട്ടോക്കോൾ നിങ്ങളെ 25-ലധികം മാനസിക ഉപകരണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു, അതേസമയം ഉപയോക്താക്കൾ ഇതിനെ "ജീവിതം മാറ്റുന്ന" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ചൂടുള്ള ഷവർ ദിനചര്യയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്ന എല്ലാ ഷവറുകളിലും ഇത് ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
-ഡിയോൻ്റേ വൈൽഡറിനൊപ്പം പുഷ്-അപ്പ് പ്രോട്ടോക്കോൾ: 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 5 മുതൽ 50 വരെ പുഷ്-അപ്പുകൾ നടത്തുക, മുൻ ഹെവിവെയ്റ്റ് ചാമ്പ്യൻ ഡിയോണ്ടേ വൈൽഡറിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും പരിശീലിപ്പിക്കുക. ഈ ഗൈഡഡ് പ്രോട്ടോക്കോൾ സ്വയം സംസാരം, ദൃശ്യവൽക്കരണം, ശ്വസന-പ്രവർത്തനം, മാനസിക ഫോക്കസ് എന്നിവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഉപകരണങ്ങളിലൂടെ ആത്മവിശ്വാസവും അച്ചടക്കവും വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള മാനസിക പരിശീലനവുമായി ശാരീരിക വ്യായാമവും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു.
-ഫോക്കസ് മോഡും രാത്രി റീചാർജ്ജും: നിങ്ങളുടെ ടാസ്‌ക്കുകളിൽ സോൺ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന സയൻസ് പിന്തുണയുള്ള ബീറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുക. വിശ്രമിക്കാൻ സമയമാകുമ്പോൾ, വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാനും ഉന്മേഷത്തോടെ ഉണരാനും നൈറ്റ്‌ലി റീചാർജ് ഉപയോഗിക്കുക, വളർച്ചയുടെ ഒരു പുതിയ ദിനത്തിന് തയ്യാറാണ്.
-ഓഡിയോബുക്ക് സംഗ്രഹങ്ങൾ: ഡേറ്റിംഗ്, വേർപിരിയലിനെ മറികടക്കൽ, പ്രതിബന്ധങ്ങൾ തരണം ചെയ്യൽ, ജീവിതത്തിൻ്റെ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്തൽ തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന, മികച്ച റേറ്റിംഗുള്ളതും ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്നതുമായ ആയിരക്കണക്കിന് സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഓഡിയോ സംഗ്രഹങ്ങളും പ്രധാന ഉൾക്കാഴ്ചകളും വേഗത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളുക.

വിശ്വാസത്തിലും വൈദഗ്ധ്യത്തിലും നിർമ്മിച്ചതാണ്
Calm ആപ്പിന് പിന്നിലെ സ്ഥാപക ടീമും കൂടാതെ ഹോളിവുഡ് ഉള്ളടക്ക സ്രഷ്‌ടാക്കളുമായി ഇടകലർന്ന ന്യൂറോ സയൻസ്, സൈക്കോളജി എന്നിവയിലെ പ്രശസ്തരായ പിഎച്ച്‌ഡികളുടെ ഒരു ടീമും വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്, മനസ്സിന് പ്രചോദനകരവും വിനോദപ്രദവുമായ ഉള്ളടക്കം കലർന്ന വിശ്വസനീയവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമെന്ന് മെൻ്റൽ ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക
വാർത്തകൾ, ഉൽപ്പന്ന അപ്‌ഡേറ്റുകൾ, പ്രചോദനം, രസകരമായ മെമ്മുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി സോഷ്യൽ മീഡിയ @thementalapp-ൽ ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പങ്കിടാനും ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരാനും മറ്റ് മാനസികരോഗികളുമായി ബന്ധപ്പെടാനും കൂടുതൽ കൈത്താങ്ങായ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിക്കായി നിങ്ങൾ തിരയുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ വിയോജിപ്പിൽ ചേരുക: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
ഇന്ന് മെൻ്റൽ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം ആരംഭിക്കുക

മെൻ്റലിൻ്റെ AI തെറാപ്പിയും ദൈനംദിന പരിശീലനത്തിനുള്ള ടൂളുകളും ഉപയോഗിച്ച് മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാരോഗ്യം, വർദ്ധിച്ച പ്രതിരോധം, വ്യക്തിഗത പരിവർത്തനം എന്നിവയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക.