Koa Mindset Depression

കോവ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് ഡിപ്രഷൻ നിങ്ങളുടെ വിഷാദം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ടൂളുകൾ നൽകുന്നു.

Koa Mindset-ൻ്റെ 8-ഘട്ട പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ പഠിക്കും:
- വിഷാദത്തിൻ്റെ ചക്രം തിരിച്ചറിയുക
- CBT യുടെ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്വയം സഹായ വ്യായാമങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട്, എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക
- സഹായകരമല്ലാത്ത ചിന്തകളും ചിന്താ രീതികളും തിരിച്ചറിയുക
- പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാനസികാവസ്ഥയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക
- നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
- വർത്തമാനകാലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ മനഃസാന്നിധ്യം ഉപയോഗിക്കുക
- അനാരോഗ്യകരമായ അടിസ്ഥാന വിശ്വാസങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും കൂടുതൽ സന്തുലിതവും ആരോഗ്യകരവുമായവ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക

18 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ള രോഗികൾക്ക് കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ നൽകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ഒരു ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണമാണ് കോവ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് ഡിപ്രഷൻ, നിലവിൽ വിഷാദരോഗത്തിനോ മറ്റ് വിഷാദരോഗങ്ങൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണം ലഭിക്കുന്നു.

കോവ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് ഡിപ്രഷൻ വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ക്ലിനിക്കൽ പരിചരണത്തിന് അനുബന്ധമായി ഒരു ലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റ് മാത്രമേ നൽകൂ, തുടർന്ന് പ്രോഗ്രാമിലൂടെ രോഗിയുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കോവ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് ഡിപ്രഷൻ ഈ യോഗ്യതയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ വിഷാദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സൂപ്പർവൈസുചെയ്‌ത CBT അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ നൽകാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

കോവ മൈൻഡ്‌സെറ്റ് ഡിപ്രഷൻ എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതല്ല. കോവ മൈൻഡ്സെറ്റ് ഡിപ്രഷൻ ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ഒരു ആക്ടിവേഷൻ കോഡ് നേടേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ ഉൽപ്പന്നം അവലോകനത്തിനോ ക്ലിയറൻസിനോ വേണ്ടി ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്‌ട്രേഷന് സമർപ്പിച്ചിട്ടില്ല.

ആൻഡ്രോയിഡ് പതിപ്പ് 5.1 അല്ലെങ്കിൽ അതിലും ഉയർന്നത് അനുയോജ്യമാണ്

നിർമ്മിച്ചത്:
കോവ ഹെൽത്ത് ഡിജിറ്റൽ സൊല്യൂഷൻസ് എസ്.എൽ.യു.
കാരർ ഡി ലാ സിയുട്ടാറ്റ് ഡി ഗ്രാനഡ, 121
08018 ബാഴ്സലോണ
സ്പെയിൻ

നിർമ്മിച്ചത്: ജൂൺ 2024

കോവ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നു
ആപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും പുതിയ ഫീച്ചറുകൾ പതിവായി പരിശോധിക്കാനും ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഫീഡ്‌ബാക്ക്, അഭ്യർത്ഥനകൾ, നിർദ്ദേശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സാങ്കേതിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, mindset@koahealth.com എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു.

പകർപ്പവകാശം © 2024 – കോവ ഹെൽത്ത് ഡിജിറ്റൽ സൊല്യൂഷൻസ് എസ്.എൽ.യു. എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്തം.