Shapy: Personal Fitness App

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгалын хамгийн шилдэг програм болох Shapy-ийн тусламжтайгаар бие махбодоо хэлбэржүүлж, фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд бэлэн байгаарай. Хувийн дасгалын хөтөлбөрүүд, хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө, хувийн дасгалжуулагчид хязгааргүй хандсанаар мөрөөдлийн биедээ хүрэхэд хэрэгтэй бүх зүйл танд бий. HIIT-аас эхлээд кардио, хүч чадал, жингээ хасах хүртэл фитнессийн түвшин бүрт тохирсон зүйл байдаг. Манай дасгалын хянагчийг ашигласнаар та ахиц дэвшлээ дагаж, үр дүнг бодит цаг хугацаанд, 24/7 харах боломжтой. Сургалтын бүлгүүдэд нэгдэж, найзуудтайгаа бэлтгэл хийж, бусад гишүүдээс дэмжлэг, урам зориг аваарай. Ердийн хоолны дэглэмд баяртай гэж хэлээрэй, зөвхөн танд зориулж бүтээсэн хувийн хоолны дэглэмд баяртай байна. Алхам алхмаар дасгал хийх видео бичлэгүүд болон зөвлөмжүүдийн тусламжтайгаар та богино хугацаанд чийрэгжих болно. Shapy-тай фитнессийн аялалаа өнөөдөр эхлүүлж, бие махбодоо нэг нэгээр нь өөрчил.

Энэхүү програм нь HIIT дасгал, кардио, хүч чадал, тэсвэр хатуужил, жингээ хасах зэрэг олон төрлийн дээд зэрэглэлийн дасгалын хөтөлбөрүүдийг агуулдаг!
Эхлэгчдэд болон ахисан түвшний дасгал хийх дуртай хүмүүст зориулсан зүйл бий! Бүсгүйчүүд бидний хэвлий, хөл, нуруу, өгзөг гэх мэт эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай дасгал хийх боломжтой.

Таны хувийн эрүүл мэндийн зорилго юу ч байсан бид танд эрүүл хооллолт, дасгалын төлөвлөгөөг бий болгосноор зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно. Илүүдэл жин? Алдчих! Өөх тосыг шатааж, аяыг нь сайжруулж, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал. Манай 7 минутын дасгал, хэвлийн булчин, өгзөгний дасгал, 30 хоногт 6 боодолтой дасгал болон бусад дасгалуудыг туршаад үзээрэй. Хүссэнээр далайн эргийн биеийг авч чадахгүй гэж хэн хэлэв!

Дээд зэрэглэлийн гишүүнчлэл нь танд програмын бүх онцлогт хандах боломжийг олгоно. Мянга мянган сэтгэл ханамжтай хэрэглэгчид Shapy-ийн чанарыг нотолсон сэтгэгдлээ үлдээжээ. Энэхүү аппликейшн нь фитнесс, хоолны дэглэмийн мэргэжилтнүүдийн туршлагаас хэзээ ч биеийн тамирын зааланд явах, жин өргөх, дасгалжуулагчид мөнгө төлөхгүйгээр таашаал авах боломжийг олгодог.

Урт болон эрч хүчээрээ ялгаатай хэд хэдэн дасгал, дасгалын төлөвлөгөөнөөс сонго. Цөмөө чангалж, сийрэгжүүлж, хэвлийн дасгал хийж, хэрхэн түлхэх дасгал хийж сур, хэрчиж үзээрэй! Танд ямар ч тусгай тоног төхөөрөмж хэрэггүй, зөвхөн таны бие, оюун ухаан! Бидний судалгаанд суурилсан дасгалын дасгалын тусламжтайгаар тэсвэр тэвчээр, уян хатан байдлыг бий болго.

Бидний тэнцвэртэй хоолны төлөвлөгөөг бүү алдаарай! Та хоолны дэглэмийн хязгаарлалт, зуршил, хэрэгцээнд тулгуурлан хоолны зөвлөмж авах боломжтой. Бид алхам тутамдаа тантай хамт байх болно. Бидэнтэй хамт фитнесс, эрүүл мэндийн аялалд гараарай!

Та сорилтыг даван туулж байна уу? Санаа зоволтгүй, Shapy танд өдөр бүр урам зориг өгөх мессеж, сануулга илгээж, бэлтгэлээ үргэлжлүүлж, хоолны дэглэмээ баримтлах болно. Надтай хамт "Би фитнесс дээрээ ажиллах болно!" Гэж хэлээрэй.

Өөрчлөлтүүдийг харж эхлэхийн тулд танд ердөө 4 долоо хоног тогтмол сургалт хэрэгтэй. Тэгвэл таныг насан туршийн фитнессийн захиалга хүлээж байна. Жин хасах бусад програмуудыг мартаж, манай Shapy програмыг одоо татаж аваад, гэртээ дасгал хийж, бүх боломжоо нээгээрэй!