Face Yoga - Skincare & Jawline

Хүн бүрт зориулагдсан Нүүрний йог - Арьс арчилгаа ба эрүүний дасгалаар арьс арчилгааны аялалаа эхлүүлээрэй. Энэхүү аппликейшн нь нүүрний тэгш хэмийг сайжруулж, залуу харагдуулахын тулд эрүүний дасгал, нүүрний дасгал, нугалах техник зэрэг удирдамжтай дасгалуудыг санал болгодог. V хэлбэрийн нүүр, гялалзсан арьс зэрэг харагдахуйц үр дүнг харахын тулд өдөрт хэдхэн минут зарцуулаарай. Эрүүний дасгал, нүүрний фитнессийн дэвшилтэт дасгалууд зэрэг функцүүдийн тусламжтайгаар та гэртээ байхдаа гадаад төрхөө сайжруулах боломжтой.

Давхар эрүүгээ тайлж, хацрын ясаа чангалж, нүүрний төрөлхийн бүтцийг нь сайжруулахыг хүссэн хэн бүхэнд зориулсан энэхүү программ нь нүүрний йог, хүзүүний дасгал, эрүүний дасгалуудыг багтаасан болно. Эрүү шалгагч апп зэрэг хэрэгслээр ахиц дэвшлийг хянаж, ердөө 1 долоо хоногийн дотор эрүүний шугамыг илүү хурц болгоно.

Аппликейшнийг хэрхэн ашиглах вэ:

- Ассиметрийн эсрэг эрүүний дасгал эсвэл нүүрний иог гэх мэт дасгалуудаас эхэл.
- Mewing шүүлтүүр програм гэх мэт хэрэгслийг ашиглан явцыг хянах.
- Тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд 30 хоногийн эрүү засах журам гэх мэт сорилтуудыг дага.
- Зорилтот зорилгодоо хүрэхийн тулд "нүүрний өөхийг 7 хоногийн дотор хасах" эсвэл хамрын туранхай дасгал зэрэг хөтөлбөрүүдэд хандаарай.
- Нүүрний иогийг арьс арчилгааны горимдоо оруулан сайжруулаарай.

Гол ашиг тус:

- Өдөр бүр 5 минут: Нүүрний булчинг чангалахын тулд мишээлгэх, булцгар хацрыг багасгах, давхар эрүүний дасгал зэрэг дасгалуудыг хий. Нүүрний тэгш хэмийн тест болон дэвшилтэт техникээр өөрийн дүр төрхийг өөрчил.
- 7 хоногийн дотор харагдах үр дүн: Тогтвортой байдал нь гоолиг царай, нүүрний хэлбэрийг сайжруулна.
- Захиалгат дасгалууд: Хүзүү бэхжүүлэх дасгал, нүүрний иогийн өдөр тутмын дасгал зэрэг сонголтуудаар хуваариа тохируулаарай. Өөх шатаах, эрүүний дасгал хийх арга техникийг судлаарай.

Апп-ын онцлогууд:

- Долоо хоног тутмын хөтөлбөрүүд: Өөх тосыг багасгах эсвэл V хэлбэрийн зорилгод хүрэхийн тулд нүүрний йог гэх мэт дасгалуудыг хий. Эрүү шугамын үнэлгээний функц болон бусад хэрэгслээр үр дүнгээ шалгаарай.
- Видео заавар: Эрүүний дасгал, хөгшрөлтийн эсрэг нүүрний йог, нүүрний сунгалт зэрэг дасгалуудыг хийхдээ алхам алхмаар зааварчилгааг дагана уу.
- Тохирсон нүүрний иогийн сургалтууд:
- Давхар эрүүг багасгах: Хүзүүний өөхийг онилуулж, эрүүний шугамыг бэхжүүлнэ.
- Арьс чангалах: Нүүрний тэгш хэмийн дасгалаар уян хатан байдал, аяыг нэмэгдүүлнэ.
- Хөгшрөлтийн эсрэг: Нүүрний тайвшруулах массажаар үрчлээг багасгаж, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулна.
- Тайвшруулах: Гялалзсан арьсанд зориулж нүүрний сунгалтаар стрессийг тайлна.

Яагаад энэ програмыг сонгосон бэ?

- Цогц хэрэглүүр: Мевинг хийх дасгалаас эхлээд эрүүгээ сургах хүртэл энэхүү програм нь эрүү засах хэрэгсэл, jawzrsize техник зэрэг сонголтуудын тусламжтайгаар таны зорилгыг дэмждэг.
- Офлайн хандалт: Хаана ч, хэзээ ч эрүүний дасгал, нүүрний йог гэх мэт дасгалуудыг сайхан өнгөрүүлээрэй.
- Хувийн хэвшил: Хацрын яс, тэгш хэм, нүүрний хэлбэрт анхаарлаа хандуулсан эсэхээс үл хамааран хөтөлбөрүүдийг өөрийн өвөрмөц хэрэгцээнд тохируулан тохируулаарай.
- Үр дүнтэй үр дүн: Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй аргуудын тусламжтайгаар эрүүгээ тодорхой болгож, нүүрний өөхийг арилгаж, гадаад төрхөө сайжруулна.

Таны зорилго бол 30 хоногийн дотор эрүүгээ татах, хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг багасгах эсвэл нүүрний тэгш хэмийг сайжруулах явдал юм уу, энэ аппликейшн нь танд тохирсон шийдлүүдийг санал болгодог. Нүүрний иог болон арьс арчилгааны горимоор өөрчлөлтөө өнөөдрөөс эхлүүлээрэй!