BetterMe: Health Coaching

तंदुरुस्त राहणे आता अगदी नवीन BetterMe ॲपसह अधिक प्रवेशयोग्य आहे!😍

BetterMe स्थापित करण्याची पाच कारणे:

📊 वजन कमी करण्यासाठी आणि वजन वाढवण्यासाठी सानुकूलित पौष्टिक दृष्टीकोन

तुमच्या आरोग्याला हानी न पोहोचवता जलद परिणाम मिळविण्यासाठी आम्ही तुमचे व्यस्त वेळापत्रक, प्राधान्ये आणि जीवनशैलीशी जुळवून घेतो.

🏃♀️ कोणत्याही स्तरासाठी वर्कआउट्स

तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा प्रो, आम्ही तुम्हाला घरी किंवा जिममध्ये सत्रांसाठी, शून्य उपकरणांसह किंवा संपूर्ण जिम सेटअपसह विविध व्यायाम सेटसह कव्हर केले आहे. तुम्ही तुमच्या आयुष्यात कधीही कसरत करण्याचा प्रयत्न केला नसला तरीही, आमच्या सोप्या आणि स्पष्ट सूचना दुखापती टाळण्यात आणि रेकॉर्ड वेळेत तुम्हाला फिटनेस जगाची सवय करून घेण्यास मदत करतील.


🥗 जेवणाच्या योजनांचे अनुसरण करण्यास सोपे

अधूनमधून उपवास, केटो, शाकाहारी आणि इतर अनेक पर्यायांसह तुमच्या प्रगतीला चालना देण्यासाठी प्रमाणित तज्ञांनी तयार केलेल्या पोषण योजना.

⏱ अधूनमधून उपवास

BetterMe तुम्हाला 16:8 फास्टिंग पध्दती वापरून पाहण्यासाठी प्रोत्साहित करते - एक सिद्ध पद्धत जी तुम्ही जे खाता त्याऐवजी तुम्ही जेवता त्याबद्दल आहे. टाइमरवर टॅप करा, जलद सुरू करा, बक्षिसे मिळवा!


⌚ BetterMe Band सह अचूक ट्रॅकिंग

BetterMe Band* सह तुमच्या आरोग्य आणि फिटनेस डेटावर लक्ष ठेवा. हा ट्रॅकर BetterMe ॲपशी सहजपणे कनेक्ट होतो, ज्यामुळे तुम्हाला तुमची पावले, हृदय गती आणि झोपेविषयी माहिती मिळते.

BetterMe बँडसह, तुम्ही येणारे कॉल, ईमेल आणि एसएमएससाठी सूचना प्राप्त करून सहजपणे कनेक्ट आणि माहिती मिळवू शकता. ॲपला सूचना मिळण्यासाठी आवश्यक परवानग्या द्या.

BetterMe ॲप तुम्हाला प्रदान करते:

🔵 वर्कआउट प्रोग्राम: तुम्हाला जलद आकारात येण्यासाठी व्यायाम आणि पोषणाचे वैयक्तिकृत संच
🔵 सर्व-नवीन जेवण योजना: तुमच्या आवडीनुसार निवडलेले पदार्थ आणि बनवायला सोपे आहेत
🔵 16:8 तुमचे वजन पुढील स्तरावर नेण्यात मदत करण्यासाठी अधूनमधून उपवास योजना
🔵 कॅलरी ट्रॅकर: तुम्ही दिवसातून किती वापरत आहात हे जाणून घ्या आणि अंतर्ज्ञानी डिझाइनसह तुमच्या मॅक्रोचे निरीक्षण करा
🔵 वॉटर ट्रॅकर आणि स्टेप काउंटर तुम्ही तुमचे दैनंदिन ध्येय गाठत आहात याची खात्री करण्यासाठी

BetterMe विविध वर्कआउट्स, जेवणाच्या योजना आणि प्रत्येकासाठी उपयुक्त टिप्स ऑफर करते!

❗️जिममध्ये जाण्याची गरज नाही; आमचे 1,500 पेक्षा जास्त वर्कआउट्स घरी केले जाऊ शकतात - आमच्या व्यायामाच्या विशाल लायब्ररीसह, प्रत्येकाला त्यांची बोट तरंगण्यासाठी काहीतरी सापडेल. जलद आकारात येण्यासाठी तुमच्या नवीन आवडत्या मार्गाला भेटण्यासाठी सज्ज व्हा!

आकारात येण्याचा पोषणाशी खूप संबंध आहे आणि आम्ही प्रत्येक चव, स्वयंपाक वेळ आणि बजेटसाठी शेकडो पाककृती काळजीपूर्वक निवडल्या आहेत. तुमचा नवीन आवडता केटो नाश्ता, शाकाहारी नाश्ता, कमी-कॅलरी डिनर आणि बरेच काही पटकन शोधा.
*BetterMe ॲप केवळ BetterMe बँडला सपोर्ट करते."