Canopie for Parents

आई बनणे जबरदस्त वाटू शकते. कॅनोपी तुम्हाला भावनिक लवचिकता आणि मानसिक आत्मविश्वास निर्माण करण्यात मदत करण्यासाठी 3 पुराव्या-आधारित तंत्रांचा वापर करून दडपशाहीवर मात करणे शक्य करते जेणेकरून तुम्ही हे करू शकता:

* तुमचे चिंताग्रस्त मन शांत करा
* तुमचा ताण नियंत्रित करा
* तुम्ही बनू इच्छित असलेले पालक, भागीदार आणि व्यक्ती म्हणून दाखवा


तुमची मनःस्थिती कमी असेल, चिंता किंवा नैराश्य यासारख्या प्रसवकालीन मूड डिसऑर्डरचे निदान झाले असेल किंवा तुम्हाला मातृत्वाच्या अपरिहार्य चढ-उतारांना तोंड देण्यासाठी स्वतःला सामर्थ्यवान साधने आणि मानसिक शक्ती निर्माण करण्याच्या तंत्राने सक्षम बनवायचे असेल, आम्ही मदत करू शकतो. .

आमची क्युरेट केलेली सत्रे तुमच्या अनन्य उद्दिष्टांसाठी वैयक्तिकृत केली जातात, प्रसूतीनंतरची चिंता आणि नैराश्य रोखण्यासाठी आणि उपचार करण्यासाठी सिद्ध केलेल्या वैद्यकीयदृष्ट्या-सत्यापित उपचारांच्या तज्ञांनी तयार केलेल्या आणि आई-चाचणी केलेल्या मिश्रणाचा वापर करून. प्रत्येक कार्यक्रम तुम्हाला विशिष्ट ज्ञान, साधने आणि कौशल्ये तुमच्या वागणुकीत सकारात्मक रूपांतरित करण्यात मदत करेल जेणेकरून पालकत्वासोबत बाहेरील अराजकता असूनही तुम्हाला आंतरिक शांतता मिळू लागेल. तुम्हाला तणाव आणि चिंतांपासून आराम मिळत असताना, तुम्ही अधिक संयम, आनंद आणि ऊर्जा जोपासाल आणि तुमच्या मूडच्या पलीकडे तुमच्या आयुष्यात सुधारणा पहाल.

आमचे सत्र व्यस्त मातांना लक्षात घेऊन डिझाइन केले आहे. आम्हाला माहित आहे की काळजी, भीती आणि चिंता केव्हाही येतात, बहुतेकदा जेव्हा कोणीही आसपास नसते किंवा जागृत नसते. आम्ही तुमचे सोबती, मार्गदर्शक आणि 24/7 चीअरलीडर आहोत.

संशोधनात रुजलेले, आम्ही सहानुभूतीने नेतृत्व करतो. आम्ही थेरपी आहोत - तुमच्या अटींवर.

कॅनोपीचा सिग्नेचर कोर प्रोग्राम कसा कार्य करतो:

- तुम्ही तुमच्या वर्तमान मूड आणि भविष्यातील उद्दिष्टांवर काही प्रश्नांची उत्तरे देता.
- तुम्हाला जिथे जायचे आहे तिथे पोहोचवण्यासाठी आम्ही 12 दिवसांचा स्वयं-मार्गदर्शित कार्यक्रम तयार करतो. तुमच्या जोडीदाराशी चांगला संवाद हवा आहे, अधिक झोप हवी आहे, तुमच्या भावनांवर अधिक नियंत्रण हवे आहे, कमी विखुरलेले वाटते? आम्हाला तुम्ही मिळाले.
- बरे वाटण्यासाठी तुम्ही 12 दिवसांसाठी 12 मिनिटे द्या.

**यादृच्छिकपणे नियंत्रित चाचणीमध्ये, आमच्या 100% मातांनी कॅनोपीसह त्यांच्या भावनिक आरोग्यामध्ये सकारात्मक बदल नोंदवला.**

तुमच्या Canopie सदस्यत्वासह इतर वैशिष्ट्ये:

सामान्य आव्हान सत्रे: 120+ मानसिक आरोग्य तज्ञांनी तयार केलेली सत्रे—2-10 मिनिटांपासून—आमच्या भावनिक आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम करणार्‍या सर्वात सामान्य पालकांच्या अडचण आणि ट्रिगर्सवर नेव्हिगेट करण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे जसे की:

- झोप कमी होणे
- स्तनपान, पंपिंग आणि इतर आहार अडचणी
- नातेसंबंधातील आव्हाने
- बॅक-टू-वर्क संक्रमणे
- बाळाच्या विकासाचा गोंधळ

युनिक चॅलेंज सेशन्स: तज्ञांनी तयार केलेली ही सत्रे पालकांना मार्गदर्शन करतात आणि अनन्य भावनिक आणि मानसिक तणाव निर्माण करणाऱ्या अनुभवांद्वारे त्यांच्या तंदुरुस्तीचे समर्थन करतात जसे की:

- NICU मुक्काम
- जन्माच्या आघातजन्य अनुभव
- गुणांसह जन्म
- दुसऱ्यांदा माता
- तरुण माता
- डीएमईआर

क्विक बूस्ट्स: कधीकधी, तुम्हाला फक्त रीसेट बटण दाबावे लागते. ही एक्सप्रेस 2-5 मिनिटांची सत्रे तुम्हाला पुन्हा समतोल शोधण्यात मदत करण्यासाठी विशिष्ट मूडसाठी लक्ष्यित आहेत.

कॅनोपी समुदायातील वैयक्तिक कथा: वास्तविक कॅनोपी मॉम्स आणि जोडपे त्यांचे वास्तविक जीवन अनुभव शेअर करतात—चांगले, कठीण आणि खरोखर गोंधळलेले त्यामुळे तुम्हाला कमी एकटे वाटेल. आणि त्यांनी त्यांच्या पालकत्वाच्या कठीण क्षणांवर कशी मात केली यावरून प्रेरणा घ्या.

प्रोग्रेस ट्रॅकर आणि चेक-इन्स: आमच्या माता जेव्हा कार्यक्रमात सातत्याने सहभागी होण्याचे वचन देतात तेव्हा त्यांना सर्वोत्तम परिणाम दिसतात. तुम्ही स्वतःसाठी करत असलेले सर्व चांगले काम साजरे करण्यासाठी तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या.

जर्नल प्रॉम्प्ट्स: आमचा जर्नल विभाग तुम्हाला विचार, भावना आणि काळजी सोडू देतो किंवा केलेल्या प्रगतीवर विचार करू देतो.

सुरू असलेले समर्थन: आम्ही प्रत्येक टप्प्यावर तुमच्यासाठी आहोत. इतर संसाधनांशी कनेक्ट होण्यासाठी किंवा तुमच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी आम्हाला अजून योग्य नसलेल्या सत्रांची विनंती करण्यासाठी आमच्याशी संपर्क साधा.

हजारो नवीन मातांना त्यांच्या मार्गावर सामील व्हा आणि तुमची 7 दिवसांची विनामूल्य चाचणी सुरू करण्यासाठी हजारो नवीन मातांमध्ये सामील होण्यासाठी आजच Canopie डाउनलोड करा.

कॅनोपीची शिफारस OBs/मिडवाइफ, बालरोगतज्ञ, मानसशास्त्रज्ञ आणि मानसिक आरोग्य तज्ञ करतात. अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स STAR सेंटर रिसोर्स असल्याचा आम्हाला अभिमान आहे.