Home Workout - Fitness Coach

तुमची लिव्हिंग रूम न सोडता Zeopoxa होम वर्कआउटसह तुमच्या शरीराचे रुपांतर करा
तुम्ही महागड्या जिम सदस्यत्व आणि गर्दीच्या फिटनेस सेंटरला कंटाळला आहात का? पुढे पाहू नका! Zeopoxa होम एक्सरसाइज ॲप तुमच्या फिटनेस प्रवासासाठी सोयीस्कर उपाय प्रदान करते. तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा अनुभवी ऍथलीट, घरीच स्नायू तयार करू इच्छित असाल किंवा वजन कमी करू इच्छित असाल तर आमचे संपूर्ण शरीर कसरत ॲप तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी तयार केलेले दिनचर्या ऑफर करते.
Zeopoxa वापरून पहा - आज होम वर्कआउट प्रोग्राम!

घरी व्यायाम - अंतिम सोय

जीवन व्यस्त आहे आणि जिममध्ये जाण्यासाठी वेळ काढणे हे एक आव्हान असू शकते. तिथेच हे होम फिटनेस वर्कआउट ॲप्लिकेशन चमकते. आम्ही तुमच्यासाठी जिम आणतो, तुमच्या वेळापत्रकानुसार केव्हाही आणि कुठेही व्यायाम करण्याची परवानगी देतो. यापुढे प्रवास नाही, मशीन्सची आणखी वाट पाहणार नाही आणि निमित्त नाही.

नवशिक्यांसाठी कोणतीही उपकरणे होम वर्कआउट नाहीत

फक्त तुमच्या फिटनेसवर काम करायला सुरुवात केली आहे? Zeopoxa ॲप नवशिक्यांना लक्षात घेऊन डिझाइन केले आहे. नवशिक्यांसाठी आमचे नो इक्विपमेंट होम वर्कआउट हे व्यायामाची विस्तृत श्रेणी देते ज्यासाठी शून्य उपकरणांची आवश्यकता असते, तंदुरुस्ती पातळीकडे दुर्लक्ष करून ते प्रत्येकासाठी प्रवेशयोग्य बनते. प्रत्येक वर्कआउटचे अनुसरण करणे सोपे आहे, स्पष्ट सूचना आणि व्हिडिओ प्रत्येक हालचालीमध्ये तुम्हाला मार्गदर्शन करण्यासाठी.

संपूर्ण शरीर कसरत - सर्व एक होम व्यायाम ॲप

जेव्हा आपण सर्व प्रमुख स्नायू गटांना लक्ष्य करू शकता तेव्हा आपल्या शरीराच्या फक्त एका भागावर लक्ष केंद्रित का करावे? हे बॉडीवेट वर्कआउट विविध प्रकारचे फुल-बॉडी वर्कआउट्स देते जे फिटनेस कोचच्या मदतीने तुमचे संपूर्ण शरीर गुंतवून ठेवते. स्क्वॅट्स आणि पुश-अप्सपासून कोर-स्ट्रेंथनिंग प्लँक्स आणि कार्डिओ ब्लास्टपर्यंत, तुमची चयापचय वाढवणारी आणि चरबी कार्यक्षमतेने बर्न करणारी संतुलित कसरत तुम्हाला मिळेल याची खात्री करण्यासाठी आमची दिनचर्या तयार केली गेली आहे.

पुरुष आणि महिलांसाठी होम वर्कआउट्स

झिओपोक्सा बॉडीवेट वर्कआउट प्रत्येकासाठी आहे. तुम्ही पुरुष किंवा स्त्रीसाठी होम वर्कआउट शोधत असाल, आमच्या होम फिटनेस प्लॅन ॲपमध्ये तुमच्या अनन्य गरजा आणि उद्दिष्टे पूर्ण करणारे वर्कआउट्स समाविष्ट आहेत. आमचा विश्वास आहे की तंदुरुस्ती सर्वसमावेशक असली पाहिजे, म्हणून आम्ही आमचे कार्यक्रम लिंग किंवा अनुभवाच्या पातळीकडे दुर्लक्ष करून, प्रत्येकासाठी अनुकूल आणि प्रभावी करण्यासाठी डिझाइन केले आहेत.

स्नायू तयार करा किंवा घरी वजन कमी करा - तुमचे ध्येय, तुमचा मार्ग

तुमची फिटनेस उद्दिष्टे वैयक्तिक आहेत आणि ती साध्य करण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी हा होम फिटनेस वर्कआउट आहे. तुम्हाला दुबळे स्नायू तयार करायचे आहेत, वजन कमी करायचे आहे किंवा दोन्ही करायचे असले, तरी आमचे बॉडीवेट वर्कआउट ॲप तुमच्या उद्दिष्टांना अनुरूप अशा सानुकूल वर्कआउट प्लॅन ऑफर करते. आमची वैविध्यपूर्ण दिनचर्या हे सुनिश्चित करतात की तुम्ही कधीही पठारावर आदळणार नाही, तुमचे वर्कआउट्स आव्हानात्मक आणि तुमची प्रगती स्थिर ठेवा.

फिटनेस कोच - यशासाठी तुमचा मार्गदर्शक

तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करणे हे गोंधळात टाकणारे किंवा जबरदस्त असण्याची गरज नाही. Zeopoxa सह, तुमच्या खिशात व्हर्च्युअल फिटनेस प्रशिक्षक आहे. तुम्हाला ट्रॅकवर ठेवण्यासाठी टिपा, युक्त्या आणि प्रेरणांसह तज्ञांचे मार्गदर्शन मिळवा. वॉर्म-अपपासून कूल-डाऊनपर्यंत, प्रत्येक पायरीवर आम्ही तुमच्यासोबत आहोत, तुम्ही प्रत्येक व्यायाम योग्य आणि सुरक्षितपणे कराल याची खात्री करून.

तपशीलवार आकडेवारीसह तुमच्या वर्कआउट्सचा मागोवा घ्या

प्रगती ही सर्वोत्तम प्रेरणा आहे. हे होम वर्कआउट ॲप तुम्हाला तुमच्या वर्कआउट्सचा मागोवा घेऊन आणि तपशीलवार आकडेवारी प्रदान करून तुमच्या फिटनेस पद्धतीमध्ये शीर्षस्थानी राहण्यास मदत करते. तुमच्या कामगिरीचे परीक्षण करा, तुमच्या सुधारणा पहा आणि तुमच्या यशाचा उत्सव साजरा करा.

Zeopoxa ची मुख्य वैशिष्ट्ये - दररोज घरी व्यायाम कार्यक्रम:

- संपूर्ण शरीर कसरत
- वॉर्म-अप आणि स्ट्रेचिंग रूटीन
- वजन ट्रॅकिंग
- वर्कआउट्सने भरलेली साप्ताहिक प्रशिक्षण योजना
- होम व्यायामासाठी ॲनिमेशन आणि व्हॉइस गाइड
- बॉडीवेट वर्कआउटसाठी सानुकूल करण्यायोग्य स्मरणपत्रे
- तुमच्या abs, छाती, पाय, हात आणि नितंब तसेच संपूर्ण शरीर आणि कार्डिओसाठी वर्कआउट्स.
- बीएमआय कॅल्क्युलेटर
- प्रगत आकडेवारी
- शरीर मोजमाप ट्रॅकर

होम वर्कआउट्स का निवडायचे?

सुविधा: जिममध्ये जाण्याची गरज नाही. या होम फिटनेस प्लॅन ॲप आणि फिटनेस कोचसह कधीही, कुठेही व्यायाम करा.
विविधता: शरीराच्या वजनाचे वेगवेगळे वर्कआउट एक्सप्लोर करा आणि स्वतःला आव्हान द्या.
परिणाम: सुसंगतता देते. तुमच्या शरीरात काही आठवड्यांत लक्षात येण्याजोगे बदल पहा.

Zeopoxa – होम वर्कआउट ॲप आता डाउनलोड करा आणि तुमचा फिटनेस प्रवास सुरू करा! चला सामर्थ्य निर्माण करूया, चरबी जाळूया आणि स्वतःचे सर्वोत्तम साध्य करूया!