Anxiety & Panic Relief: Calmer
अ‍ॅपमधील खरेदी
४.९star
९५ परीक्षण
१ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
शांत - तुमची चिंता निवारण टूलकिट
जर तुम्हाला कधीही चिंता किंवा नैराश्याचा सामना करावा लागला असेल, तर तुम्ही कदाचित या सल्ल्याची काही आवृत्ती ऐकली असेल:
"फक्त जास्त विचार करणे थांबवा."
"आवश्यक तेले वापरून पहा!"
"तुम्हाला चिंता करण्यासारखे आणि दुःखी असण्यासारखे काहीही नाही."
सत्य? चिंता आणि नैराश्य हा पर्याय नाही. आणि कोणीतरी तुम्हाला "शांत होण्यास सांगते" म्हणून ते अदृश्य होत नाही.
जेव्हा चिंता आणि पॅनीक हल्ले होतात, तेव्हा तुम्हाला प्रेरक सल्ला किंवा इतर ध्यान ॲपची आवश्यकता नसते. तुमची मज्जासंस्था रीसेट आणि नियमन करण्यात मदत करण्यासाठी तुम्हाला वास्तविक, संशोधन-समर्थित साधनांची आवश्यकता आहे.
म्हणूनच आम्ही कॅल्मर तयार केला.
नैदानिक मानसशास्त्रज्ञांच्या सहकार्याने विकसित केलेले, कॅल्मर अशा लोकांसाठी डिझाइन केलेले आहे जे चिंता, पॅनीक अटॅक आणि दीर्घकालीन ताणतणावाशी संघर्ष करतात. तुम्हाला श्वसनाचा त्रास, हृदयाची धडधड, धडधडणारे विचार, छातीत घट्टपणा किंवा दुसऱ्या पॅनीक ॲटॅकची भीती असल्यास, हे ॲप तुम्हाला आराम शोधण्यासाठी - जलद आणि प्रभावीपणे व्यावहारिक तंत्रे देते.
काय Calmer ऑफर
- SOS शांत करणारी तंत्रे - क्षणात चिंता आणि पॅनीक हल्ले व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी द्रुत-अभिनय साधने
- मार्गदर्शित श्वासोच्छवासाचे व्यायाम - तुमच्या मज्जासंस्थेचे नियमन करण्यासाठी विज्ञान-समर्थित पद्धती
- द कॅल्मर स्कूल - एक संरचित कार्यक्रम जो तुम्हाला चिंता अधिक प्रभावीपणे कसे व्यवस्थापित करावे हे शिकवतो
- दैनिक मानसिक तंदुरुस्ती योजना - तुमच्या मज्जासंस्थेला पुन्हा प्रशिक्षण देण्यासाठी आणि तणाव पातळी कमी करण्यासाठी साध्या, कृती करण्यायोग्य सवयी
- मानसशास्त्र आणि न्यूरोसायन्समधील अंतर्दृष्टी - कोणताही अस्पष्ट सल्ला नाही, फक्त सिद्ध धोरणे कार्य करतात
शांतता का निवडावी?
बऱ्याच चिंताग्रस्त ॲप्स केवळ सजगतेवर लक्ष केंद्रित करतात, परंतु जेव्हा तुमचे हृदय धडधडत असते आणि तुमचे विचार फिरत असतात, तेव्हा केवळ ध्यान हेच उत्तर नसते. कॅल्मर वेगळा आहे. हे तुम्हाला संपूर्ण टूलकिट देते—तुमच्या चिंतेवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी तात्काळ आराम तंत्र आणि दीर्घकालीन धोरणांचे संयोजन.
- विज्ञानावर आधारित - मानसशास्त्रज्ञांसह विकसित आणि संशोधन-समर्थित पद्धतींवर आधारित
- व्यावहारिक आणि प्रभावी - तुमच्या दैनंदिन जीवनात बसणारी साधी, वापरण्यास सोपी साधने
- वास्तविक जीवनातील चिंतेसाठी - कामाचा ताण असो, सामाजिक चिंता असो किंवा पॅनीक अटॅक असो, कॅल्मर तुमच्याशी जुळवून घेतो
पुनर्प्राप्ती शक्य आहे
चिंता जबरदस्त वाटू शकते, परंतु संशोधन दर्शविते की योग्य रणनीतींसह, 72 टक्के लोक पूर्णपणे बरे होऊ शकतात. तुम्ही कितीही काळ संघर्ष करत असलात तरी सुधारणा शक्य आहे.
आजच कॅल्मर डाउनलोड करा आणि अधिक नियंत्रण मिळवण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल उचला.
सदस्यता किंमत आणि अटी
मासिक किंवा वार्षिक स्वयं-नूतनीकरण करणाऱ्या Calmer प्रीमियम सदस्यतेसह Calmer च्या सर्व सामग्री आणि वैशिष्ट्यांमध्ये पूर्ण प्रवेश अनलॉक करा. वैकल्पिकरित्या, एक-वेळ पेमेंटसह आजीवन प्रवेश मिळवा. किंमत आणि सदस्यता उपलब्धता देशानुसार बदलू शकते.
खरेदी पुष्टी झाल्यावर तुमच्या iTunes खात्यावर पेमेंट आकारले जाईल. वर्तमान कालावधी संपण्याच्या किमान 24 तास आधी स्वयं-नूतनीकरण बंद न केल्यास तुमची सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होईल. तुम्ही तुमची सदस्यता व्यवस्थापित करू शकता आणि तुमच्या iTunes खाते सेटिंग्जमध्ये कधीही स्वयं-नूतनीकरण अक्षम करू शकता.
अटी: https://gocalmer.com/terms/
गोपनीयता धोरण: https://gocalmer.com/privacy/
जर तुम्हाला कधीही चिंता किंवा नैराश्याचा सामना करावा लागला असेल, तर तुम्ही कदाचित या सल्ल्याची काही आवृत्ती ऐकली असेल:
"फक्त जास्त विचार करणे थांबवा."
"आवश्यक तेले वापरून पहा!"
"तुम्हाला चिंता करण्यासारखे आणि दुःखी असण्यासारखे काहीही नाही."
सत्य? चिंता आणि नैराश्य हा पर्याय नाही. आणि कोणीतरी तुम्हाला "शांत होण्यास सांगते" म्हणून ते अदृश्य होत नाही.
जेव्हा चिंता आणि पॅनीक हल्ले होतात, तेव्हा तुम्हाला प्रेरक सल्ला किंवा इतर ध्यान ॲपची आवश्यकता नसते. तुमची मज्जासंस्था रीसेट आणि नियमन करण्यात मदत करण्यासाठी तुम्हाला वास्तविक, संशोधन-समर्थित साधनांची आवश्यकता आहे.
म्हणूनच आम्ही कॅल्मर तयार केला.
नैदानिक मानसशास्त्रज्ञांच्या सहकार्याने विकसित केलेले, कॅल्मर अशा लोकांसाठी डिझाइन केलेले आहे जे चिंता, पॅनीक अटॅक आणि दीर्घकालीन ताणतणावाशी संघर्ष करतात. तुम्हाला श्वसनाचा त्रास, हृदयाची धडधड, धडधडणारे विचार, छातीत घट्टपणा किंवा दुसऱ्या पॅनीक ॲटॅकची भीती असल्यास, हे ॲप तुम्हाला आराम शोधण्यासाठी - जलद आणि प्रभावीपणे व्यावहारिक तंत्रे देते.
काय Calmer ऑफर
- SOS शांत करणारी तंत्रे - क्षणात चिंता आणि पॅनीक हल्ले व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी द्रुत-अभिनय साधने
- मार्गदर्शित श्वासोच्छवासाचे व्यायाम - तुमच्या मज्जासंस्थेचे नियमन करण्यासाठी विज्ञान-समर्थित पद्धती
- द कॅल्मर स्कूल - एक संरचित कार्यक्रम जो तुम्हाला चिंता अधिक प्रभावीपणे कसे व्यवस्थापित करावे हे शिकवतो
- दैनिक मानसिक तंदुरुस्ती योजना - तुमच्या मज्जासंस्थेला पुन्हा प्रशिक्षण देण्यासाठी आणि तणाव पातळी कमी करण्यासाठी साध्या, कृती करण्यायोग्य सवयी
- मानसशास्त्र आणि न्यूरोसायन्समधील अंतर्दृष्टी - कोणताही अस्पष्ट सल्ला नाही, फक्त सिद्ध धोरणे कार्य करतात
शांतता का निवडावी?
बऱ्याच चिंताग्रस्त ॲप्स केवळ सजगतेवर लक्ष केंद्रित करतात, परंतु जेव्हा तुमचे हृदय धडधडत असते आणि तुमचे विचार फिरत असतात, तेव्हा केवळ ध्यान हेच उत्तर नसते. कॅल्मर वेगळा आहे. हे तुम्हाला संपूर्ण टूलकिट देते—तुमच्या चिंतेवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी तात्काळ आराम तंत्र आणि दीर्घकालीन धोरणांचे संयोजन.
- विज्ञानावर आधारित - मानसशास्त्रज्ञांसह विकसित आणि संशोधन-समर्थित पद्धतींवर आधारित
- व्यावहारिक आणि प्रभावी - तुमच्या दैनंदिन जीवनात बसणारी साधी, वापरण्यास सोपी साधने
- वास्तविक जीवनातील चिंतेसाठी - कामाचा ताण असो, सामाजिक चिंता असो किंवा पॅनीक अटॅक असो, कॅल्मर तुमच्याशी जुळवून घेतो
पुनर्प्राप्ती शक्य आहे
चिंता जबरदस्त वाटू शकते, परंतु संशोधन दर्शविते की योग्य रणनीतींसह, 72 टक्के लोक पूर्णपणे बरे होऊ शकतात. तुम्ही कितीही काळ संघर्ष करत असलात तरी सुधारणा शक्य आहे.
आजच कॅल्मर डाउनलोड करा आणि अधिक नियंत्रण मिळवण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल उचला.
सदस्यता किंमत आणि अटी
मासिक किंवा वार्षिक स्वयं-नूतनीकरण करणाऱ्या Calmer प्रीमियम सदस्यतेसह Calmer च्या सर्व सामग्री आणि वैशिष्ट्यांमध्ये पूर्ण प्रवेश अनलॉक करा. वैकल्पिकरित्या, एक-वेळ पेमेंटसह आजीवन प्रवेश मिळवा. किंमत आणि सदस्यता उपलब्धता देशानुसार बदलू शकते.
खरेदी पुष्टी झाल्यावर तुमच्या iTunes खात्यावर पेमेंट आकारले जाईल. वर्तमान कालावधी संपण्याच्या किमान 24 तास आधी स्वयं-नूतनीकरण बंद न केल्यास तुमची सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होईल. तुम्ही तुमची सदस्यता व्यवस्थापित करू शकता आणि तुमच्या iTunes खाते सेटिंग्जमध्ये कधीही स्वयं-नूतनीकरण अक्षम करू शकता.
अटी: https://gocalmer.com/terms/
गोपनीयता धोरण: https://gocalmer.com/privacy/
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अ‍ॅप या प्रकारचा डेटा गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती, अ‍ॅप अ‍ॅक्टिव्हिटी आणि इतर 2
ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.९
९२ परीक्षणे
नवीन काय आहे
Calmer: Anxiety & Panic Attack Relief Toolkit.
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
SIA Hedgehog Solutions
support@stockmarketgame.net
10 Vidus iela, Staprini
Adazu novads, LV-2164
Latvia
+371 26 730 650
