Anxiety & Panic Relief: Calmer

Calmer – Kit Alat Melegakan Kebimbangan Anda

Jika anda pernah bergelut dengan kebimbangan atau kemurungan, anda mungkin pernah mendengar beberapa versi nasihat ini:
"Berhentilah terlalu berfikir."
"Cuba minyak pati!"
"Anda tiada apa yang perlu dirisaukan dan sedihkan."

Kebenaran? Kebimbangan dan kemurungan bukanlah pilihan. Dan ia tidak hilang hanya kerana seseorang memberitahu anda untuk "bertenang."

Apabila kebimbangan dan serangan panik mengambil alih, anda tidak memerlukan nasihat motivasi atau aplikasi meditasi lain. Anda memerlukan alatan sebenar yang disokong penyelidikan untuk membantu anda menetapkan semula dan mengawal selia sistem saraf anda.

Itulah sebabnya kami mencipta Calmer.

Dibangunkan dengan kerjasama ahli psikologi klinikal, Calmer direka untuk mereka yang bergelut dengan kebimbangan, serangan panik dan tekanan kronik. Sama ada anda berhadapan dengan sesak nafas, jantung berdebar-debar, fikiran berlumba-lumba, dada sesak atau ketakutan akan serangan panik yang lain, apl ini memberi anda teknik praktikal untuk mencari kelegaan—dengan cepat dan berkesan.

Apa yang Calmer Tawarkan

- Teknik menenangkan SOS – Alat bertindak pantas untuk membantu menguruskan kebimbangan dan serangan panik pada masa ini
- Latihan pernafasan berpandu - Kaedah yang disokong sains untuk mengawal sistem saraf anda
- The Calmer School – Program berstruktur yang mengajar anda cara menguruskan kebimbangan dengan lebih berkesan
- Pelan kecergasan mental harian - Tabiat yang mudah dan boleh diambil tindakan untuk melatih semula sistem saraf anda dan menurunkan tahap tekanan
- Pandangan daripada psikologi dan neurosains - Tiada nasihat yang samar-samar, hanya strategi terbukti berkesan

Kenapa Pilih Calmer?

Kebanyakan apl kebimbangan hanya menumpukan pada kesedaran, tetapi apabila jantung anda berdegup kencang dan fikiran anda berputar, meditasi sahaja bukanlah jawapannya. Calmer berbeza. Ia memberi anda kit alat lengkap—gabungan teknik melegakan segera dan strategi jangka panjang untuk membantu anda mengawal kebimbangan anda.

- Dibina berdasarkan sains - Dibangunkan dengan ahli psikologi dan berdasarkan kaedah yang disokong penyelidikan
- Praktikal dan berkesan - Alat ringkas dan mudah digunakan yang sesuai dengan kehidupan harian anda
- Untuk kebimbangan kehidupan sebenar - Sama ada tekanan kerja, kebimbangan sosial atau serangan panik, Calmer menyesuaikan diri dengan anda

Pemulihan Adalah Mungkin

Kebimbangan boleh terasa sangat menggembirakan, tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa dengan strategi yang betul, sehingga 72 peratus orang boleh pulih sepenuhnya. Tidak kira berapa lama anda telah bergelut, penambahbaikan adalah mungkin.

Muat turun Calmer hari ini dan ambil langkah pertama untuk berasa lebih terkawal.

Harga Langganan dan Syarat

Buka kunci akses penuh kepada semua kandungan dan ciri Calmer dengan langganan Calmer Premium yang diperbaharui secara automatik setiap bulan atau tahunan. Sebagai alternatif, dapatkan akses seumur hidup dengan bayaran sekali sahaja. Harga dan ketersediaan langganan mungkin berbeza mengikut negara.

Pembayaran akan dicaj ke Akaun iTunes anda selepas pengesahan pembelian. Langganan anda akan diperbaharui secara automatik melainkan pembaharuan automatik dimatikan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh semasa. Anda boleh mengurus langganan anda dan melumpuhkan pembaharuan automatik pada bila-bila masa dalam Tetapan Akaun iTunes anda.

Syarat: https://gocalmer.com/terms/
Dasar Privasi: https://gocalmer.com/privacy/