Medito: Meditation & Sleep

Meditasi Percuma & Tidur Dipermudahkan — Sentiasa Percuma.
Sertai 2 juta+ orang mencari ketenangan dengan Medito, studio bersaiz poket anda untuk meditasi berpandu, kursus kesedaran, senaman pernafasan dan cerita tidur. Tiada iklan. Tiada langganan. Tenang setiap hari.

Kenapa Medito?
• 100 % PERCUMA & bukan untung – dibina oleh Yayasan Medito untuk menjadikan kesedaran boleh diakses oleh semua orang.
• Kursus untuk setiap matlamat – ketenangan harian yang cepat, peningkatan fokus, SOS keresahan, berjalan dengan penuh perhatian, kasih sayang dan banyak lagi.
• Cerita & bunyi tidur – hujan, lautan, bunyi putih dan cerita yang diceritakan yang mematikan skrin menjadi lampu.
• Program yang diperibadikan – permulaan 7 hari, cabaran 30 hari dan pek lanjutan untuk sebarang situasi.
• Mod luar talian – muat turun sebarang sesi dan berlatih di mana-mana, pada bila-bila masa.
• Berasaskan bukti – RCT 2024 membuktikan penggunaan Medito biasa meningkatkan kesejahteraan (Remskar et al., 2024).
• Audio latar belakang – teruskan bermeditasi atau mendengar bunyi tidur dengan skrin anda dimatikan atau semasa berbilang tugas

Bagaimana ia berfungsi
- Pilih mood atau matlamat (Tenang, Tidur, Fokus, melegakan kebimbangan).
- Pilih panjang – 3 hingga 30 minit.
- Tekan main, bernafas, nikmati.

• Jejaki coretan anda & dapatkan peringatan lembut
• Pek meditasi untuk Pelajar, Tidur, Kebimbangan, Tekanan dan banyak lagi
• Reka bentuk mesra mod gelap

Pasang Medito sekarang – meditasi percuma tanpa had dalam masa kurang seminit.

Kenalan
hello@meditofoundation.org
Twitter / Instagram @meditoapp
Ketahui lebih lanjut di meditofoundation.org