Weekly Runs သည် သင့်အား အစီအစဉ်ဆွဲရန်နှင့် ချိန်ညှိရန် ကူညီရန် ရိုးရှင်းသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
သင်သည် ပြိုင်ပွဲအစီအစဉ်ကို လိုက်နာနေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ပိုမိုတသမတ်တည်းပြေးရန် ကြိုးစားနေသည်ဖြစ်စေ Weekly Runs သည် လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိနေရန် လွယ်ကူစေသည်။
သင့်ရက်သတ္တပတ်ကို စီစဉ်ပါ- သင်အွန်လိုင်းပေါ်ရှိ မည်သည့်အပြေးအစီအစဉ်ကိုမဆို တင်ပါ။
လိုက်လျောညီထွေစွာနေပါ- အသက်ဖြစ်လာသောအခါတွင် ရွှေ့ပါ၊ ကျော်ရန် သို့မဟုတ် အချိန်ဇယားအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။
သင့်နည်းလမ်းကို နွေးထွေးစေသည်- သင့်စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုများကို အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းကို တည်ဆောက်ပါ။
သင်၏ပြိုင်ပွဲများကို ခြေရာခံပါ- ပြိုင်ပွဲတိုင်းအပြီးတွင် ပြီးဆုံးချိန်များ၊ တည်နေရာများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်စုများ။
ကြော်ငြာမရှိပါ။ ရှုပ်ထွေးသောတပ်ဆင်မှုမရှိပါ။ သင့်အား ပိုပြေးစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနည်းစေမည့် သန့်ရှင်းရိုးရှင်းသော အက်ပ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဇန် ၁၉
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး