DOJO by Michael Jai

Michael Jai White သည် ထူးချွန်သော အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ Shotokan၊ တိုက်ကွမ်ဒို၊ Goju Rye နှင့် Wushukyokushin အပါအဝင် ကိုယ်ခံပညာပေါင်းစုံမှ ခါးပတ်နက်ရှစ်ခုကို ကိုင်ဆောင်ထားသည်။ သူသည် သူ၏အောင်မြင်မှုနှင့် စစ်သည်တော်စိတ်ဓာတ်ကို ကိုယ်ခံပညာတွင် မြှုပ်နှံထားခြင်းကြောင့်ဟု သတ်မှတ်သည်။

ယခု ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်၊ Michael Jai ၏ DOJO ရှိ ဖျာပေါ်တွင် သူနှင့်ပူးပေါင်းရန် သင့်ကိုဖိတ်ခေါ်နေသည်။ ဒါက ကြံ့ခိုင်မှု သက်သက်ထက် ပိုပါတယ်။ ၎င်းသည် ဘဝလမ်းစဉ်တစ်ခု - စစ်သည်များအကြား ကုဒ်တစ်ခု၊ ကြမ်းတမ်းမှု၊ စိန်ခေါ်မှုနှင့် အောင်မြင်မှုမှတ်တိုင်များကို ဖြည့်တင်းပေးသည့် ထူးချွန်မှုဆီသို့ အပ်နှံမှုတစ်ခု။

မတူညီသောပုံစံများနှင့် နည်းစနစ်များကို လေ့လာပါ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ မြန်နှုန်း၊ ပြင်းထန်မှုနှင့် သက်လုံကို တိုးမြှင့်စဉ်တွင် ကြံ့ခိုင်မှုရယူပြီး ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပါ။ ရပ်တည်ချက်များ၊ ကန်ချက်များ၊ ပေါင်းစပ်မှုများ၊ လက်သီးများနှင့် တုံးများပေါ်တွင် တည်ဆောက်ပါ။

Michael Jai White သည် သင့်အား အခြေခံကျသောအချက်များနှင့် မိတ်ဆက်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အား ပြောင်းလဲစေမည့် ပိုမိုအဆင့်မြင့်ပြီး ရှုပ်ထွေးသောလှုပ်ရှားမှုများကို လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဖျာထက်ကျော်လွန်သွားမည့် သူ၏ 12 ပတ်ကြာ အစီအစဉ်ဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခိုင်မာမှုနှင့် စည်းကမ်းကို ရှာဖွေပါ။

Michael Jai နှင့်အတူ DOJO သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ဖန်တီးထားသည့် မယုံနိုင်စရာ ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခံပညာအသစ် သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်သည်ဖြစ်စေ ဤအစီအစဉ်သည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းအရ တွန်းအားပေးမည်ဖြစ်သည်။
DOJO မှ Michael Jai ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။

ကြံ့ခိုင်မှု

ဘက်စုံသိုင်းပညာရှင်ဖြစ်လာစေရန် နည်းစနစ်မျိုးစုံကို ပေါင်းစပ်ထားသော စည်းကမ်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို စူးစမ်းပါ။

- Michael Jai White မှ တိုက်ရိုက် ဗီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများနှင့် လမ်းညွှန်ထားသော အသံပေးသင်တန်းများ
- သင်၏ခံနိုင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန် ခံနိုင်ရည်နှင့် ခွန်အားသင်တန်းများ
- ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကိုယ်ခံပညာ ပရိုဂရမ်များကို ဖြည့်စွက်ရန် ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းများ
- အက်ပ်အတွင်း သင်၏ခြေရာခံခြင်းကို တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။
- အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
- အဆိုပါပရိုဂရမ်ကိုအိမ်တွင်သို့မဟုတ်အားကစားရုံ၌ပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

အာဟာရ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာဟာရဖြည့်တင်းရန် စိတ်ကြိုက်အစားအစာများ စီစဉ်ပေးခြင်း။

- သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို ချီးမွမ်းရန် အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ
- မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ၊ သရေစာများ
- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အချိုပွဲများ
- ကုန်စုံစျေးဝယ်စာရင်း
- အက်ပ်အတွင်းတွင် သင်အကြိုက်ဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းများကို သိမ်းဆည်းပါ။


တိုးတက်မှု

အက်ပ်အတွင်း ခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်သည် သင့်အား သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များပေါ်တွင် ရှိနေစေနိုင်သည်။

- သင့်တစ်နေ့တာ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ကြိုတင်သိထားပါ။
- ညီညွတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။
- သင်ရောက်ရှိခဲ့သမျှကိုခြေရာခံပါ။

အသိုင်းအဝိုင်း

- အာရုံစိုက်ပြီး စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။
- ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။
- အချင်းချင်း အားပေးပါ။
- သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် တာဝန်ခံမှုရှိပါစေ။

စာရင်းသွင်းမှု စည်းမျဉ်းများ

DOJO By Michael Jai အက်ပ်သည် လစဉ်နှင့် နှစ်စဉ် စာရင်းသွင်းမှု ရွေးချယ်စရာများကို ပေးသည်။

ဝယ်ယူမှုအတည်ပြုချက်တွင် သင်၏ Google Play အကောင့်မှတစ်ဆင့် ငွေပေးချေမှုကို သင့်ခရက်ဒစ်ကတ်သို့ ကောက်ခံပါသည်။

အခမဲ့ အစမ်းသုံးကာလ ပြီးဆုံးပြီးနောက် နှစ်စဉ် စာရင်းသွင်းမှုများသည် စုစုပေါင်း နှစ်စဉ်ကြေးကို ကောက်ခံပါသည်။ အစမ်းသုံးကာလပြီးဆုံးပြီးနောက် လစဉ်စာရင်းသွင်းမှုများကို လစဉ်ကောက်ခံပါသည်။

သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို စီမံခန့်ခွဲပြီး အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်ရန် သင့်အကောင့်ဆက်တင်များသို့ မသွားရန် သင့်စာရင်းသွင်းမှုအား အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါမည်။ သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းမှရပ်တန့်လိုပါက၊ လက်ရှိစာရင်းသွင်းမှုကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရပါမည်။

လက်ရှိစာရင်းသွင်းမှုကို ပယ်ဖျက်ခြင်းအား လက်ရှိစာရင်းသွင်းမှုလအတွင်း ခွင့်မပြုပါ။


ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://dojo.plankk.com/privacy
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://dojo.plankk.com/tos