Virginie Coach

ဤအက်ပ်အား Virginie Coach Fitness အက်ပ်ကို အသုံးပြု၍ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးပညာရှင်များ၏ ဖောက်သည်များအတွက် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။

Virginie Coach Fitness ဖောက်သည်တစ်ဦးအနေဖြင့် သင်သည် ဤအပလီကေးရှင်းဖြင့် သင့်ဖိုင်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိနိုင်သောနည်းလမ်းဖြင့်၊ ဤအက်ပ်က သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ဗဟိုချုပ်ကိုင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ လျှောက်လွှာ၏ အဓိကဖြစ်နိုင်ချေများဖြစ်သည်-

- သင်၏အာဟာရအစီအစဉ်များကိုကြည့်ပါ။
- အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီ
- သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုအတွက်မှတ်စုများထားခဲ့ပါ။
- စာတိုပေးပို့ခြင်းဖြင့် သင့်အလုပ်သမားနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။
- ဓာတ်ပုံများ သို့မဟုတ် အခြားဖိုင်များကို သင့်စပီကာဖြင့် မျှဝေပါ။
- သင်၏စမတ်စက်ပစ္စည်းများကို ချိန်ကိုက်ပါ- Polar နာရီများ၊ Garmin၊ Fitbit နှင့် Strava၊ Google Calendar ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ် သို့မဟုတ် အခြားဒေတာကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။
- ဂရပ်များဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ကြည့်ပါ။