LiveWell - Better Health Now

LiveWell - ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးအတွက် သင်၏ အဆုံးစွန်သော ကိရိယာအစုံအလင်ဖြင့် ဟန်ချက်ညီပြီး ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝကို ရရှိလိုက်ပါ။

အကောင်းဆုံးသော ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်အားထက်သန်သော ခရီးတစ်ခုတွင် သင့်အား သင့်ကျန်းမာရေးအကောင်းမွန်ဆုံးသော မိမိကိုယ်ကို မြင်ယောင်သိရှိနိုင်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် LiveWell၊ နောက်ဆုံးပေါ်အက်ပ်ဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။ ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များတည်ဆောက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြစ်စေ LiveWell သည် သင့်အတွက် ပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးခရီးအတွက် လမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။

သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် Dynamic အင်္ဂါရပ်များ-

- အောင်မြင်မှုအတွက် ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်း- သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို စိုက်ထုတ်ပြီး ခြေရာခံပါ။ LiveWell သည် အလေ့အကျင့်ကို ခြေရာခံရုံထက် ပိုပါသည်။ ၎င်းသည် ကြံ့ခိုင်မှု၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုအတွက် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ပြီး ခြေလှမ်းတိုင်းကို စိတ်အားထက်သန်နေပါ။

- Holistic Wellness Tracker- Google Fit အပါအဝင် ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြီးပြည့်စုံသော အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာနှင့် ရေခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အိပ်စက်မှုစက်ဝန်းနှင့် နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကို စောင့်ကြည့်ပါ။ အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအတွက် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ကောင်းစွာချိန်ညှိရန် ကူညီပေးသည့် ထိုးထွင်းဥာဏ်များကို ရယူပါ။

- ကျွမ်းကျင်သော စိတ်ကျန်းမာရေး လမ်းညွှန်ချက်- သတိပဋ္ဌာန်၊ စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန်နှင့် ကျန်းမာသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ အံဝင်ခွင်ကျ အကြံဉာဏ်များကို ရယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သက်သေအခြေခံအကြောင်းအရာသည် သင့်အား ဟန်ချက်ညီစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေစေရန် ကူညီပံ့ပိုးပေးပါသည်။

- Sleep Tracker နှင့် Insights- အသေးစိတ်အိပ်စက်မှုဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းသံသရာကို ခြေရာခံပါ။ သင့်အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ၊ သင့်အား လန်းဆန်းစွာနိုးထစေပြီး သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။

- အာဟာရနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်များ- သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုနှင့်အတူ ပြောင်းလဲလာသော လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို လိုက်နာပါ။ သင်သည် ရေသောက်ခြင်းကို ခြေရာခံခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ စီစဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်ကို လိုက်နာသည်ဖြစ်စေ LiveWell သည် သင့်အား ခြေရာခံစေသည်။

- Master Stress Management- ထိရောက်သော သတိပဋ္ဌာန်နည်းပညာများ၊ စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းများကို ရှာဖွေပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကို တက်ကြွစွာ စီမံခန့်ခွဲပြီး သင့်နေ့စဉ် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် စိတ်အေးချမ်းမှုကို မွေးမြူပါ။

- ဆုလာဘ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို လှုံ့ဆော်ခြင်း- ကျန်းမာရေးလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းအတွက် အမှတ်များရယူပါ။ အပြုသဘောဆောင်သော အလေ့အထများကို ဖော်ဆောင်ပေးသည့် နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါနှင့် သင့်ရည်မှန်းချက်များရောက်ရှိရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဆုလာဘ်များကို ခံစားပါ။

- ကျန်းမာရေးအသိုက်အဝန်းတစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ- သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို မျှဝေပေးသော စိတ်သဘောထားတူသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ ချိတ်ဆက်မှုများတည်ဆောက်ပါ၊ အဖွဲ့လိုက်စိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါဝင်ပါ၊ သင်၏လူမှုရေးသုခကိုမြှင့်တင်ပါ။

360° ကျန်းမာရေးအတွက် LiveWell ၏ ကတိကဝတ်-

လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာများအကြောင်း WHO ၏ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုမှ လှုံ့ဆော်မှုကြောင့် LiveWell သည် သင့်အား ရေရှည်တည်တံ့သော ကျန်းမာရေးနှင့် သုခအတွက် ကိရိယာများဖြင့် ခွန်အားပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား မျှတသောဘဝဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးရန်အတွက် မရှိမဖြစ်မဏ္ဍိုင်လေးရပ်ဖြစ်သည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လူမှုရေးနှင့် ငွေကြေးကျန်းမာရေးတို့ကို အာရုံစိုက်ထားပါသည်။

လက်တွေ့ကျသော ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ၊ တယ်လီဆေးဝါးဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများစွာကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် LiveWell သည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် တက်ကြွသောချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကို ခြေရာခံပါ၊ သင်၏အိပ်စက်မှုစက်ဝန်းကို စောင့်ကြည့်ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်အစုံဖြင့် ကျန်းမာသောအလေ့အထများကို ထိန်းသိမ်းပါ။

သင့်ကျန်းမာရေး၊ သင့်ခရီး

LiveWell ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ရုံသာမက—သင် တက်ကြွစွာပုံဖော်နေပါသည်။ ကာကွယ်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ပြောင်းလဲခြင်း၏ နေထိုင်မှုပုံစံကို လိုက်နာပါ။ LiveWell သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သောပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်၊ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ကျန်းမာသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် သင်၏နေ့စဉ်အဖော်ဖြစ်ပါစေ။

LiveWell လှုပ်ရှားမှုတွင် ပါဝင်ပါ။

သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခသည် ပန်းတိုင်များသာမက သင့်ဆုပ်ကိုင်ထားသော ဖြစ်ရပ်မှန်များပါရှိသော ဘဝတစ်ခုသို့ လှမ်းပါ။ LiveWell ကိုယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ခရီးကို ဟန်ချက်ညီပြီး ပြည့်စုံသောဘဝဆီသို့ ပံ့ပိုးပေးသည့် အလုံးစုံသောကျန်းမာရေးခြေရာခံကိရိယာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်- LiveWell သည် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် သို့မဟုတ် ကုသမှုအတွက် အစားထိုးမဟုတ်ပါ။

(၁) https://www.who.int/news/item/09-12-2020-who-reveals-leading-causes-of-death-and-disability-worldwide-2000-2019