Understood: Support ADHD Kids

🌟နားလည်မှုအက်ပ်- ADHD ရှိသောကလေးများ၏မိဘများအတွက်အပြုအမူခြေရာခံ

စိတ်ခံစားမှုကြီးကြီးမားမားရှိခြင်းသည် ကလေးတိုင်း ကြီးပြင်းလာရခြင်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ADHD သို့မဟုတ် dyslexia ရှိသောကလေးများအတွက်၊ ၎င်းတို့သည် ပို၍မကြာခဏနှင့် ပြင်းထန်နိုင်သည်။ ဒါက မိဘရော ကလေးအတွက်ပါ လွှမ်းမိုးနိုင်ပါတယ်။

Behavior Tracker ကို မိဘများ နားလည်သဘောပေါက်ပြီး ကလေး၏ ကြီးမားသော စိတ်ခံစားမှုများကို ထိထိရောက်ရောက် တုံ့ပြန်နိုင်ရန် စိတ်ပညာရှင်များက ဖန်တီးထားပါသည်။ ၎င်းသည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT) ကဲ့သို့ သက်သေပြထားသော ချဉ်းကပ်မှုများအပေါ် အခြေခံထားသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှု၊ ဗျူဟာအသစ်များကို လေ့လာရန်နှင့် သင့်ကလေး၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် — အားလုံးကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်နှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဇယားဖြင့် ရယူရန် သင့်ကလေး၏စိန်ခေါ်မှုအပြုအမူများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။


📌 အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

• စိတ်ပညာရှင်မှတီထွင်သည်- ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူခြေရာခံကိရိယာနှင့် သင်ခန်းစာများကို စိတ်ပညာရှင်တို့က ဖန်တီးထားပြီး သိမှုဆိုင်ရာအပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) တွင် အခြေခံထားသည်။ ၎င်းတို့ကို ADHD၊ dyslexia နှင့် အခြားသော သင်ယူမှုနှင့် စဉ်းစားတွေးခေါ်မှု ကွဲပြားသော ကလေးများ၏ မိဘများအတွက် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။

• Behavior Tracker- ကလစ်အနည်းငယ်ဖြင့်၊ Behavior Tracker ကို အသုံးပြု၍ သင့်ကလေး၏ စိန်ခေါ်မှုရှိသော အပြုအမူများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ မူလအကြောင်းရင်းများနှင့် ၎င်းတို့သည် သင့်ကလေး၏ ADHD သို့မဟုတ် သင်ယူမှုကွာခြားချက်နှင့် မည်သို့ဆက်စပ်နိုင်သည်ကို သဲလွန်စများပေးမည့် ပုံစံများ ထွက်ပေါ်လာသည်ကို သင်တွေ့ရပါမည်။

• အံဝင်ခွင်ကျထိုးထွင်းသိမြင်မှု- Behavior Tracker တွင် သင်ဝင်ရောက်လေလေ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမိုရရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများသည် သင့်အား သာမန်အခြေအနေများကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့အား ဖြေရှင်းရန် အကြံပြုချက်များကို မျှဝေရန် ကူညီပေးသည် — သို့မှသာ သင့်ကလေး၏အပြုအမူသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တိုးတက်မှုကို သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။

• Skillbuilding သင်ခန်းစာများ- နည်းစနစ်များကို လေ့လာပြီး စိတ်ပညာရှင်မှ တီထွင်ထားသော ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို လေ့ကျင့်ပါ။ သင့်ကလေး ADHD က သင့်ကို ပြောပြဖို့ ကြိုးစားနေတာတွေကို တွေးကြည့်ပါ။ ထို့နောက် တုံ့ပြန်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ဆုံးဖြတ်ပါ။

• အမြင်သစ်များရယူပါ- သင့်ကလေးနှင့် ပိုမိုနီးကပ်စွာ ခံစားရပြီး ၎င်းတို့ဘာကြောင့် လုပ်ဆောင်ရသည်အတွက် ရှုထောင့်အသစ်များ ရယူပါ။ ADHD သို့မဟုတ် dyslexia ကဲ့သို့ ၎င်းတို့၏ သင်ယူမှု သို့မဟုတ် တွေးခေါ်ပုံ ကွာခြားချက်နှင့် များစွာသက်ဆိုင်ပါသည်။

• ယုံကြည်မှုတိုးစေသည်- မိဘအုပ်ထိန်းမှုသည် ဖရိုဖရဲဖြစ်လောက်အောင်ပင်။ သင့်ကလေးကို ADHD တွင် ကြီးမားသော စိတ်ခံစားမှုများ သို့မဟုတ် ပေါက်ကွဲထွက်လာသောအခါတွင် ပံ့ပိုးကူညီမှုပေးရန် ယုံကြည်မှုရရှိပါ။ သင့်အတွက် ဖန်တီးထားသည့် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ဗျူဟာအသစ်များကို အသုံးပြုပါ။

• တင်းမာမှုလျော့ချရေးနည်းပညာများ- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ထိန်းညှိမှုစွမ်းရည်များသည် ပေါက်ကွဲခြင်းနှင့် ပြိုကွဲမှုများကို ထိန်းကျောင်းနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လက်တွေ့အားဖြင့်၊ သင်၏တုံ့ပြန်မှုများသည် ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို အနာဂတ်တွင် မဖြစ်ပွားစေရန် တားဆီးနိုင်သည်။

• ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို လေ့ကျင့်ပါ- သင်၏စွမ်းရည်အသစ်များကို လက်တွေ့အသုံးချပါ။ သင့်ကလေး၏ အမူအကျင့်များ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ဗျူဟာအသစ်များက မည်ကဲ့သို့ ကူညီပေးသည်ကို ကြည့်ရှုရန် သို့မဟုတ် သင်သင်ယူပြီးသော ကျွမ်းကျင်မှုများအပေါ် ပြန်လည်ဆန်းသစ်မှုရယူရန် အပြုအမူများကို ဆက်လက်မှတ်တမ်းတင်ပါ။

🚀 ယနေ့ နားလည်မှုအက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

သင့်ကလေး၏ စိန်ခေါ်မှုရှိသော အပြုအမူများ၏ မူလဇစ်မြစ်ကို နားလည်ပါ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ ADHD သို့မဟုတ် သင်ယူမှု ကွာခြားချက်နှင့် များစွာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အပြုအမူများကို ခြေရာခံပါ၊ ပုံစံများကို အသိအမှတ်ပြုကာ ထိရောက်သော မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ ဗျူဟာများကို ရှာဖွေပါ။ သက်သေပြ သိပ္ပံအခြေပြု ချဉ်းကပ်နည်းများကို အသုံးပြု၍ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ ပေါက်ကွဲခြင်းများတွင် တိုးတက်မှုများကို ကြည့်ပါ။