Quit: stop smoking and vaping
इन-एप खरिदहरू
१० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
परिपक्क 17+
info
यो एपका बारेमा
धुम्रपान र भाप सजिलैसँग, तनावमुक्त र स्थायी रूपमा छोड्नुहोस्!
21 दिन भित्र चुरोट, vape, iqos, glo र अन्य निकोटिन खपत विधिहरू धूम्रपान बन्द गर्नुहोस्:
व्यक्तिगत धुम्रपान उन्मूलन योजना - तपाईंको बानीमा आधारित व्यक्तिगत योजना
स्मोक ट्र्याकर छैन - आफ्नो खराब बानी छोड्न आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्। तपाईंले कति बचत गर्नुभयो, कति चुरोट नपिउनुभएको र कति समयसम्म तपाईं निकोटिन र सुर्तीविना बाँचिरहनुभएको छ।
सुझावहरू - तपाईंलाई छिटो र सजिलोसँग धुम्रपान छोड्न मद्दत गर्न व्यक्तिगत सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
उपलब्धि प्रणाली - तपाईंले हाम्रो धुम्रपान उन्मूलन कार्यक्रमबाट के हासिल गर्नुभएको छ भनेर ट्र्याक राख्नुहोस्।
यसले कसरी काम गर्छ?
एप इन्स्टल गरिसकेपछि र यसलाई पहिलो पटक लन्च गरेपछि, तपाईंले छोटो क्विज लिनु पर्नेछ जसले कुन छाड्ने विधिहरूले तपाईंलाई धुम्रपान र वाफिङ रोक्ने उत्तम मौका दिनेछ भनेर निर्धारण गर्नेछ।
तपाईंले पाठ्यक्रम मार्फत प्रगति गर्दा, तपाईंले देख्नुहुनेछ कि धुम्रपान छोड्दा तपाईंको स्वास्थ्यलाई हरेक दिन कसरी असर गर्छ। पूरा भएको पाठ्यक्रमको प्रत्येक नयाँ चरणले तपाईलाई सुर्ती र निकोटिनको लत रिकभरीको लक्ष्यतर्फ मार्गदर्शन गर्नेछ।
छोड्न डराउनुहुन्छ?
जब तपाईंसँग सिगरेट, vape, iqos वा glo को लागि असहनीय लालसा हुन्छ, केवल अनुप्रयोगमा लग इन गर्नुहोस् र केही उपयोगी सल्लाह प्राप्त गर्नुहोस् - यो तपाईंलाई यसको सामना गर्न मद्दत गर्नको लागि अमूल्य समर्थन हो।
के तपाईलाई अझै तृष्णा छ? चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईंले एपमा धुम्रपान गर्नुभएको छ भनी चिन्ह लगाउनुहोस् र आफ्नो अर्को ब्रेकमा पुग्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं छोड्न चाहनुहुन्छ भन्ने महसुस गरेर मात्र तपाईं लत बिना जीवन पत्ता लगाउन सक्षम हुनेछ।
जो कोहीले धुम्रपान र भाप छोड्न सक्छ!
हाम्रो धुम्रपान उन्मूलन एप वास्तवमै छोड्न चाहने धुम्रपान गर्नेहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो। यो नो स्मोक ट्रयाकर यस कठिन प्रक्रियामा तपाईंको विश्वासी साथी हुनेछ र तपाईंलाई धुम्रपान गर्ने अत्यधिक इच्छाको अवस्थामा तपाईंलाई मद्दत गर्न विशेषज्ञ सल्लाह दिनेछ।
तपाइँ तपाइँको लक्ष्य को बावजूद हाम्रो एप को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ:
- चुरोट पिउन बन्द गर्नुहोस्
- निकोटिन युक्त पदार्थ प्रयोग गर्न छोड्नुहोस्
- भाप छोड्नुहोस्
- तपाईलाई सुर्ती र निकोटिन लत रिकभरीबाट के रोकिरहेको छ पत्ता लगाउनुहोस्
21 दिन भित्र चुरोट, vape, iqos, glo र अन्य निकोटिन खपत विधिहरू धूम्रपान बन्द गर्नुहोस्:
व्यक्तिगत धुम्रपान उन्मूलन योजना - तपाईंको बानीमा आधारित व्यक्तिगत योजना
स्मोक ट्र्याकर छैन - आफ्नो खराब बानी छोड्न आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्। तपाईंले कति बचत गर्नुभयो, कति चुरोट नपिउनुभएको र कति समयसम्म तपाईं निकोटिन र सुर्तीविना बाँचिरहनुभएको छ।
सुझावहरू - तपाईंलाई छिटो र सजिलोसँग धुम्रपान छोड्न मद्दत गर्न व्यक्तिगत सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
उपलब्धि प्रणाली - तपाईंले हाम्रो धुम्रपान उन्मूलन कार्यक्रमबाट के हासिल गर्नुभएको छ भनेर ट्र्याक राख्नुहोस्।
यसले कसरी काम गर्छ?
एप इन्स्टल गरिसकेपछि र यसलाई पहिलो पटक लन्च गरेपछि, तपाईंले छोटो क्विज लिनु पर्नेछ जसले कुन छाड्ने विधिहरूले तपाईंलाई धुम्रपान र वाफिङ रोक्ने उत्तम मौका दिनेछ भनेर निर्धारण गर्नेछ।
तपाईंले पाठ्यक्रम मार्फत प्रगति गर्दा, तपाईंले देख्नुहुनेछ कि धुम्रपान छोड्दा तपाईंको स्वास्थ्यलाई हरेक दिन कसरी असर गर्छ। पूरा भएको पाठ्यक्रमको प्रत्येक नयाँ चरणले तपाईलाई सुर्ती र निकोटिनको लत रिकभरीको लक्ष्यतर्फ मार्गदर्शन गर्नेछ।
छोड्न डराउनुहुन्छ?
जब तपाईंसँग सिगरेट, vape, iqos वा glo को लागि असहनीय लालसा हुन्छ, केवल अनुप्रयोगमा लग इन गर्नुहोस् र केही उपयोगी सल्लाह प्राप्त गर्नुहोस् - यो तपाईंलाई यसको सामना गर्न मद्दत गर्नको लागि अमूल्य समर्थन हो।
के तपाईलाई अझै तृष्णा छ? चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईंले एपमा धुम्रपान गर्नुभएको छ भनी चिन्ह लगाउनुहोस् र आफ्नो अर्को ब्रेकमा पुग्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं छोड्न चाहनुहुन्छ भन्ने महसुस गरेर मात्र तपाईं लत बिना जीवन पत्ता लगाउन सक्षम हुनेछ।
जो कोहीले धुम्रपान र भाप छोड्न सक्छ!
हाम्रो धुम्रपान उन्मूलन एप वास्तवमै छोड्न चाहने धुम्रपान गर्नेहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो। यो नो स्मोक ट्रयाकर यस कठिन प्रक्रियामा तपाईंको विश्वासी साथी हुनेछ र तपाईंलाई धुम्रपान गर्ने अत्यधिक इच्छाको अवस्थामा तपाईंलाई मद्दत गर्न विशेषज्ञ सल्लाह दिनेछ।
तपाइँ तपाइँको लक्ष्य को बावजूद हाम्रो एप को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ:
- चुरोट पिउन बन्द गर्नुहोस्
- निकोटिन युक्त पदार्थ प्रयोग गर्न छोड्नुहोस्
- भाप छोड्नुहोस्
- तपाईलाई सुर्ती र निकोटिन लत रिकभरीबाट के रोकिरहेको छ पत्ता लगाउनुहोस्
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
नयाँ के छ
We have enhanced stability, fixed bugs and crashes. Thank you to everyone who left feedback and helped to improve the app.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
ANKO SOLUTIONS L.L.C
a@anko.solutions
Office 353-075, Schon Business Park, Dubai Investment Park First
إمارة دبيّ
United Arab Emirates
+1 408-479-6236
