StayOff: Screen Time Control

StayOff - तपाईंको स्क्रिन समय, फोन उपयोग ट्रयाकर

तपाईको समय तपाईको हातमा छ!

हरेक दिन घण्टा बचत गर्नुहोस्! एप अवरोधक। राम्रो निद्रा पाउनुहोस्! आफ्नो स्क्रिन समय सीमित गर्नुहोस्

👨‍🎓 मेरा एपहरूले कति स्क्रिन समय प्रयोग गर्छन्?
👨‍🎨 मलाई निद्रामा समस्या छ!
🙍 म दुखी छु।
👩‍🔬 म फोन प्रयोग सीमित गर्न चाहन्छु ताकि म मेरो शौकहरू गर्न सकूँ!
👨‍🎨 म फोनको लत रोक्न चाहन्छु!
👨‍🔧 के म धेरै YouTube हेर्छु?
👩‍🚀 म कम खेल खेल्न चाहन्छु!

☝️ के त्यो तपाई हो? अहिले नै "StayOff" प्रयास गर्नुहोस् र आफ्नो स्क्रिनको केही ठाउँ पाउनुहोस्!

*** ⏱️StayOff⏱️® ***

एक अनुप्रयोगमा सबै भन्दा राम्रो स्क्रिन समय ट्रयाकर र अनुप्रयोग अवरोधक!

👌 तपाईंको फोन समयको नि: शुल्क विस्तृत स्क्रिन समय, हरेक दिन, हरेक हप्ता
👌 नि: शुल्क एपहरू ट्र्याक गर्दै तपाईंले कति पटक एपहरू खोल्नुहुन्छ
👌 नि: शुल्क साप्ताहिक र मासिक सारांश
👌 नि: शुल्क रोचक अनुप्रयोग उपयोग तथ्याङ्क
👌 तपाईंको डिजिटल कल्याणको दीर्घकालीन औसत सुधार

घण्टा पछि, तपाईं आफ्नो फोनमा धेरै समय बिताउनुहुन्छ। फोनको लतमा फस्न धेरै सजिलो छ
हामी यसलाई रोक्न चाहन्छौं
त्यहाँ धेरै रोचक चीजहरू छन् जुन यसको सट्टा गर्न सकिन्छ।

फोनको प्रयोगले तपाईलाई दुई किसिमले हानि गर्छ
1. सुत्नु भन्दा पहिले फोन प्रयोग गर्दा तपाईको निद्रा धेरै खराब हुन्छ। निद्रा अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ!
2. उठेपछि पहिलो कुरा फोन प्रयोग गर्नाले तपाईलाई दिनको बाँकी समय कम खुसी हुन सक्छ!

दिनको समयमा तपाईंको डिजिटल कल्याण महत्त्वपूर्ण छ, तर लामो आयु र स्वास्थ्यको लागि राम्रो निद्रा आवश्यक छ।

🏅प्रो सदस्यता 🏅

तपाईंले प्रो सुविधाहरूमा पहुँच प्राप्त गर्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई आफ्नो फोन प्रयोगमा पूर्ण नियन्त्रण लिन अनुमति दिनेछ।

📵सधैं स्क्रिनमा आफ्नो एप समय हेर्नुहोस् (वास्तवमै प्रभावकारी!)
📵एप अवरोधक, कुनै पनि एप, दिनको कुनै पनि समय
📵स्क्रिन समय सूचनाहरू।

मानिसहरु औसतमा दिनको ४ घण्टा फोनमा बिताउँछन्। त्यो त धेरै भयो!
तपाईं उठेको समयदेखि, तपाईं सुत्न जाँदा औसतमा 12 घण्टा हुन्छन्।
त्यो तपाईको दिनको ३३% हो!

दिनभर एपहरू ट्र्याक गर्नुहोस् र त्यसपछि तपाईंको फोन प्रयोगको बारेमा रोचक तथ्याङ्कहरू पढ्नुहोस्।

📊 तपाईको औसत दिन
📊 तपाईंको सबैभन्दा खराब दिन
📊 तपाईका सबैभन्दा धेरै प्रयोग गरिएका एपहरू
📊 तपाईंको दिनको कति प्रतिशत तपाईंको स्क्रिन समय थियो
📊 कुन दिन तपाईंले ट्र्याकिङ प्रयोग गर्नुभयो र कुन दिन तपाईं ढिलो हुनुहुन्थ्यो
📊 कुल हप्ता समय
📊 कुल महिना समय

"StayOff" पाउनुहोस् र समय बचत गर्नुहोस्! राम्रोसँग सुत्नुहोस्!