OYSHO TRAINING: Workouts

अनलाइन फिटनेस, Pilates, HIIT, योग र घरमा, जिममा वा तपाईलाई मनपर्ने सबै तहका लागि खेल अभ्यास गर्नको लागि दौड प्रशिक्षण।

Oysho Training मार्फत काम गर्नुहोस् र सक्रिय रहनुहोस्। सबै तहका लागि १२०० भन्दा बढी सत्रहरूका साथ तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप प्रशिक्षण योजना डिजाइन गर्नुहोस्। उपकरणको साथ र बिना व्यायाम, Pilates, कार्डियो सत्र, Tabata, शक्ति र टोनिंग र स्ट्रेचहरू।

Oysho तालिमको साथ प्रगति गर्नुहोस् र आफ्नो लक्ष्यहरू प्रहार गर्नुहोस्

- फिटनेस: तपाइँका सबै मांसपेशिहरु लाई तालिम दिनुहोस्, टोनिंग, नृत्य, ब्यारे र धेरै अधिक सत्रहरु संग तपाइँको abs र glutes लाई बलियो बनाउनुहोस्।
- Pilates: आफ्नो सास नियन्त्रण र हाम्रो Pilates सत्र संग आफ्नो शरीर व्यायाम।
- उच्च तीव्रता प्रशिक्षण सत्रहरू: हाम्रो HIIT सत्रहरूको साथ आफ्नो सीमाहरूलाई अस्वीकार गर्नुहोस्।
- कार्डियो: आफ्नो पल्स बढाउनुहोस् र आफ्नो लक्ष्यमा पुग्नुहोस्।
- चलिरहेको: हाम्रो कार्यक्रमहरूको साथ तपाईंको प्रविधि र प्रदर्शन सुधार गर्नुहोस्। दौडको लागि जानुहोस् र हाम्रो एपको साथ आफ्नो रन ट्र्याक गर्नुहोस्।
- जिम ट्रेन: व्यायाम र जिम को लागी दिनचर्या।
- योग: सुरु गर्नुहोस् वा विभिन्न योग अनुक्रमहरूको साथ आफ्नो प्रविधि सिद्ध गर्नुहोस्।
- स्ट्रेचहरू: तपाइँको प्रशिक्षण सत्रहरू समाप्त गर्न र तपाइँको मांसपेशिहरु लाई आराम गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरिका।
- कल्याण: आफ्नो सन्तुलन पत्ता लगाउनुहोस्, हाम्रो ध्यान र सक्रिय रिकभरी सत्रहरूको साथ तपाईंको प्रशिक्षण पूरक गर्नुहोस्।

Oysho Training ले घरमा, जिम र अनलाइनमा गर्नका लागि विभिन्न प्रकारका तालिमहरू प्रदान गर्दछ, जसको तपाईं अफलाइनमा पनि आनन्द लिन सक्नुहुन्छ:
- एक्सप्रेस प्रशिक्षण सत्रहरू: छोटो तर प्रभावकारी कसरतको साथ केही मिनेटमा ट्रेन।
- शरीरका सबै भागहरूका लागि व्यायाम: तपाईंको एब्स, खुट्टा, ग्लुट्स, पछाडि, हातहरू काम गर्नुहोस् र तपाईंको सहनशक्ति बढाउनुहोस्।
- कसरत: दिनहरू द्वारा व्यवस्थित पूर्ण कसरतको साथ ट्रेन।
- चुनौतीहरू: तपाईंको खेल अभ्यासमा प्रगति गर्न हाम्रो मासिक चुनौतीहरूमा सामेल हुनुहोस्।

Oysho प्रशिक्षण एक खेल अनुप्रयोग भन्दा बढी छ:
- स्ट्रेचहरू: स्ट्रेचिङ दिनचर्याको साथ चोटपटकबाट जोगिन।
- तपाईंको प्रशिक्षण ट्र्याक गर्नुहोस्: तपाईंले पूरा गर्नुभएको सबै प्रशिक्षण सत्रहरूको रेकर्ड राख्नुहोस् र तपाईंको प्रगतिको कल्पना गर्नुहोस्।
- अनलाइन र अफलाइन पनि तालिम दिनुहोस्: तपाईले अनलाइनलाई मात्र तालिम दिन सक्नुहुन्छ, तपाईले सत्रहरू बचत गर्न र डाउनलोड गर्न पनि सक्नुहुन्छ ताकि तपाईले जब चाहेको देख्न सक्नुहुन्छ।
- सबै स्तरहरूका लागि अभ्यासहरू: फिटनेस, दौड र योग सत्र शुरुवात, मध्यवर्ती र उन्नत स्तरहरूको लागि।

Android Wear OS सँग उपयुक्त एप

Oysho तालिम Wear OS घडीहरूमा उपलब्ध छ। हाम्रो नेटिभ Wear OS एपले तपाईंको खेल गतिविधिहरू मापन गर्न GPS सेन्सर, स्टेप काउन्टर र बायोमेट्रिक सेन्सरहरू भएका घडीहरूलाई समर्थन गर्दछ।


https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training Oysho को एक हिस्सा हो, Inditex Group खेल ब्रान्ड।
राम्रो बानीहरू अपनाउनुहोस् र आफ्नो स्वास्थ्य र कल्याणमा ध्यान दिनुहोस्। Oysho प्रशिक्षण संग अनलाइन र अफलाइन ट्रेन। एप डाउनलोड गर्नुहोस्।

हाम्रो साथ ट्रेन!