Train with Joan

जोआनको साथ ट्रेनको साथ तपाईंको जीवनशैली परिवर्तन गर्नुहोस्

जोआनको साथ ट्रेन भनेको राम्रो स्वास्थ्य र कल्याण तर्फ यात्रा सुरु गर्न चाहने महिलाहरूका लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको तपाईंको सबै-मा-एक फिटनेस साथी हो।

तपाईं आफ्नो फिटनेस यात्रामा जहाँ भए पनि, यो एपले तपाईंको भलाइलाई प्राथमिकता दिन पहिले भन्दा सजिलो बनाउँछ। तपाईंले जोन म्याकडोनाल्ड र उनको कोच र छोरी मिशेल म्याकडोनाल्डबाट पूर्ण रूपमा निर्देशित कसरत, पौष्टिक व्यञ्जनहरू, र विशेषज्ञ मार्गदर्शनको आनन्द लिनुहुनेछ। साथै, प्रेरणादायी व्यक्तिहरूको विश्वव्यापी समुदायमा सामेल हुनुहोस् जसले तपाईंलाई प्रत्येक चरणमा उत्प्रेरित र समर्थन गर्नेछ।

मुख्य विशेषताहरु

साथमा कसरतहरू पछ्याउनुहोस्
- न्यूनतम उपकरण चाहिन्छ: घरमा वा जहाँसुकै सजिलो-पछ्याउन दिनचर्या संग व्यायाम गर्नुहोस्।
- अनुकूल योजनाहरू: मोशन, शुरुवात, र मध्यवर्ती योजनाहरूको सीमित दायराबाट छनौट गर्नुहोस् जुन तपाईंको स्तर अनुरूप छ।
- व्यापक मार्गदर्शन: भिडियोहरू, भ्वाइस-ओभर निर्देशनहरू, र विस्तृत सुझावहरूको साथ पालना गर्नुहोस्।
- पहिलो सुरक्षा: चोटपटकबाट बच्न र निको हुन मद्दत गर्न वार्म-अप, कूल-डाउन र विश्राम दिनहरूको आनन्द लिनुहोस्।
- बिल्ट-इन उपकरणहरू: तपाईंको कसरतलाई सरल बनाउन बिल्ट-इन प्रतिनिधिहरू, सेटहरू र टाइमरहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

पोषण सजिलो बनाइयो
- क्युरेट गरिएको भोजन योजनाहरू: विशेषज्ञ रूपमा डिजाइन गरिएको खाना योजनाहरूको साथ तपाईंको प्रशिक्षणलाई पूरक बनाउनुहोस्।
- अनुकूलन योजनाकार: सजिलो स्वैप र बाँकी विकल्पहरूको साथ व्यक्तिगत भोजन योजनाहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
- रेसिपी लाइब्रेरी: कुनै पनि आहार वा जीवनशैलीको लागि स्वादिष्ट व्यञ्जनहरु को 100s पहुँच गर्नुहोस्।
- किराना सूची जेनरेटर: स्वत: उत्पन्न किराना सूचीहरूको साथ तपाईंको किनमेललाई सरल बनाउनुहोस्।

प्रेरणा र प्रेरणा
- निजी समुदाय: जवाफदेहिता र प्रोत्साहनको लागि सहयोगी समुदायसँग जोड्नुहोस्।
- ट्र्याकिङ उपकरणहरू: पाठ्यक्रममा रहनको लागि शारीरिक परिवर्तनहरू लग गर्नुहोस् र कसरत स्ट्रीकहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।
- विशेषज्ञ समर्थन: जोन, मिशेल, र विश्वव्यापी समुदायबाट निर्देशन प्राप्त गर्नुहोस्।

सदस्यता मूल्य निर्धारण र सर्तहरू

जोआनको साथ ट्रेनले दुई सदस्यता विकल्पहरू प्रदान गर्दछ:
वार्षिक: $119.99
मासिक: $19.99

खरिदको पुष्टिमा तपाईंको iTunes खाता मार्फत भुक्तानी तपाईंको क्रेडिट कार्डमा चार्ज गरिनेछ। वार्षिक सदस्यताहरू खरिद मितिबाट कुल वार्षिक शुल्क बिल गरिन्छ, जबकि मासिक सदस्यताहरू मासिक रूपमा बिल गरिन्छ। हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि तपाईंले आफ्नो सदस्यता प्रबन्ध गर्नुभएन र आफ्नो खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण बन्द नगरेसम्म तपाईंको सदस्यता स्वतः नवीकरण हुनेछ।

किनकि तपाईको जीवन परिवर्तन गर्न कहिले पनि ढिलो हुँदैन!

आज जोनसँग ट्रेन डाउनलोड गर्नुहोस् र स्वस्थ, खुसीको लागि आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्।

गोपनीयता नीति: https//trainwithjoan.plankk.com/privacy
प्रयोगका सर्तहरू: https//trainwithjoan.plankk.com/tos