RH: Weight Loss and Fitness

४० वर्षभन्दा माथिका महिलाहरूका लागि सिर्जना गरिएको जीवनशैली एप पत्ता लगाउनुहोस्। हाम्रो विज्ञान-समर्थित दृष्टिकोणले पछ्याउन सजिलो वाल पिलेट्स, चेयर योग र सोमाटिक कसरतहरू साथै आफू अनुकूल खाना योजनाहरू समावेश गर्दछ। केटो आहारले तपाईंलाई आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू र तौल घटाउन मद्दत गर्दछ।


🧘‍♀️ पिलेट्स, योग र सोमाटिक कसरत

सबै फिटनेस स्तरहरूका लागि शुरुआती-अनुकूल अभ्यासहरूका साथ टोन बन्नुहोस् - वाल पिलेट्सलाई ऊर्जा दिने देखि कोमल कुर्सी योग र शान्त सोमाटिक दिनचर्याहरू सम्म। 40+ महिलाहरूको विशेष आवश्यकताहरू अनुरूप बल तालिम र कम-प्रभाव अभ्यासहरूका लागि विकल्पहरू सहित हाम्रो निर्देशित कसरतहरूसँग घरमै कसरत गर्नुहोस्।


🍲 तपाईंको वजन घटाउने लक्ष्यहरूमा आधारित निजीकृत भोजन योजनाहरू

केटो, भूमध्यसागरीय र शाकाहारी आहारहरू सहित तपाईंको प्राथमिकताहरू अनुरूप बनाइएका भोजन योजनाहरूको पालना गर्न सजिलोको आनन्द लिनुहोस्। सहज रूपमा आफ्नो खाना ट्र्याक गर्नुहोस्, आफ्नो म्याक्रोहरूमा नजर राख्नुहोस्, र हाम्रो सहज भोजन योजनाकार र ट्रयाकरको साथ तपाईंको लागि मात्र चयन गरिएको स्वादिष्ट भोजनको आनन्द लिनुहोस्।


📈 जीवनशैली कोचिङ र नि: शुल्क ट्र्याकरहरू

हाम्रो एकीकृत गतिविधि ट्रयाकर संग आफ्नो प्रगति निगरानी। हाम्रो 12-हप्ता भिडियो कोर्स मार्फत विशेषज्ञ जीवनशैली कोचिङ प्राप्त गर्दा वजन घटाने, पोषण, र फिटनेसको लागि व्यक्तिगत लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्। आफ्नो यात्राको शीर्षमा रहनको लागि आफ्नो शारीरिक गतिविधि, पूरा व्यायाम र पानी सेवन ट्र्याक गर्नुहोस्।


✨ शीर्ष मूल्याङ्कन सुविधाहरू

🧘‍♀️ वाल पिलेट्स, कुर्सी योग र सोमाटिक कसरत
💪 शुरुआती-अनुकूल, 28-दिन फिटनेस चुनौतीहरू
📅 खाना योजना
📈 गतिविधि प्रगति ट्र्याकर
🌟 फिटनेस कोच र सदस्य समर्थन समूह द्वारा समर्थन
🥗 ३०० भन्दा बढी रेसिपीहरू भएको रेसिपी लाइब्रेरी


✨ हामीलाई किन छान्नुहोस्?

दिगो नतिजाहरूको लागि कसरत र पोषण योजनाहरू पछ्याउन सजिलो
40+ महिलाहरूको विशेष आवश्यकताहरूको लागि सिर्जना गरिएको अनुकूलन स्रोतहरू
तपाईंलाई उत्प्रेरित राख्न निजी समूहमा 70'000 सहयोगी सदस्यहरू


⚡️ तपाईंले के प्राप्त गर्नुहुनेछ:

दिगो बानीहरू मार्फत कल्याण र फिटनेस सुधार गर्नमा ध्यान केन्द्रित
सबैभन्दा प्रभावकारी कसरत, स्वस्थ खाना र दिनचर्याहरूमा मार्गदर्शन
तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरूमा पुग्नुहोस्, तपाइँको सुरुवात बिन्दु कुनै फरक पर्दैन


हाम्रो एपले तपाइँलाई तपाइँको जीवनशैलीमा फिट हुने उपकरणहरूसँग सफल हुन शक्ति दिन्छ। अहिले नै डाउनलोड गर्नुहोस् र यस एपलाई तौल घटाउने, फिटनेस र पोषणको लागि गेम-परिवर्तक बनाउने सुविधाहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।

आज आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस् — ७००,००० भन्दा बढी महिलाहरूद्वारा विश्वास गरिएको!

एप सशुल्क खाता धारकहरूको लागि मात्र पहुँचयोग्य छ र नि: शुल्क परीक्षण प्रस्ताव गर्दैन। तपाईं सजिलैसँग एप डाउनलोड गरेर र इन-एप खरिद कार्यक्षमता प्रयोग गरेर मासिक सदस्यता योजना खरिद गर्न सक्नुहुन्छ।