Brightmind Meditation

#WeArePlay Award-winnaar - Google

"De enige meditatie-app waar ik bij ben gebleven, alle andere komen niet eens in de buurt van dit niveau van coaching en duidelijkheid."

Zo eenvoudig mogelijk, maar niet eenvoudiger

Het motto van Brightmind is: ‘maak het zo simpel mogelijk, maar niet eenvoudiger’. Dus Brightmind neemt diepgaande en transformatieve praktijken en legt deze op praktische manieren uit. Dingen zo eenvoudig mogelijk maken – maar niet eenvoudiger – leidt tot efficiënt en effectief leren en groeien.

Uw one-stop-shop

Naast de dagelijkse bekroonde begeleide meditaties biedt Brightmind alles wat je nodig hebt om een ​​levensveranderende praktijk te behouden.

Community-chat

Stel vragen en deel jouw praktijkervaringen met Brightminders van over de hele wereld. Bied en ontvang ondersteuning voor elk gedragsveranderingsdoel (dieet, lichaamsbeweging, middelen, enz.) in onze Verantwoordings- en Steungroepen.

Dagelijkse zit

Mediteren met vrienden is tien keer makkelijker en leuker dan alleen mediteren. Sluit je aan bij een van onze vier dagelijkse community-bijeenkomsten! Ik (Toby) doe meestal mee aan de 12.00 uur, ET zit :)

1-op-1 Coaching

Ben je in de war over iets dat je tijdens de geleide meditaties hebt geleerd? Weet je niet zeker wat je moet doen als dit of dat gebeurt tijdens je meditatieoefening? Ik heb je.

Ik (Toby) zorg ervoor dat ik tijd vrijmaak in mijn schema voor één-op-één sessies. Door informatie, verantwoordelijkheid, emotionele steun en inspiratie te bieden, help ik je uitdagingen te overwinnen en kansen in je meditatiebeoefening te benutten.

Retraites

Retraites veranderen – meer nog dan de dagelijkse praktijk – de manier waarop je geest werkt. Retraites doen echt iets. Ze zijn ook een geweldige manier om in contact te komen met de wereldwijde gemeenschap van toegewijde beoefenaars van Brightmind. Elke vierde zaterdag van de maand komen we vier uur lang bij elkaar.

Over ons

Toby Sola

Toby Sola is toegewijd om u te helpen een feedbacklus te creëren tussen uw meditatiebeoefening en uw vermogen om de wereld een betere plek te maken. Dus hoe meer je mediteert, hoe effectiever je in de wereld staat. En hoe effectiever je bent, hoe dieper je meditatiebeoefening wordt.

Toby geeft al twintig jaar meditatieles. Zijn vak als leraar is verfijnd door jarenlange monastieke training en nauwe samenwerking met de wereldberoemde leraar Shinzen Young. Toby is een bekroonde ontwerper en oprichter van Brightmind.

Shinzen Jong

Shinzen Young trainde tien jaar lang in kloosters in Azië en geeft al meer dan 50 jaar les in het Westen. Als mededirecteur van het SEMA-lab loopt hij nu voorop in de contemplatieve neurowetenschappen. Shinzen is dus uniek omdat hij een authentiek en diep begrip van meditatie samenbrengt met de nauwkeurigheid en precisie van de moderne wetenschap.

Shinzen zegt graag over zichzelf: “Ik ben een Joods-Amerikaanse boeddhistische leraar die door een Iers-katholieke priester in aanraking is gekomen met vergelijkende mystiek en die een Birmaans-Japanse fusiepraktijk heeft ontwikkeld, geïnspireerd door de geest van gekwantificeerde wetenschap.” :)

Privacybeleid: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy