Anxiety & Panic Relief: Calmer

Calmer – Uw toolkit voor angstverlichting

Als je ooit met angst of depressie hebt geworsteld, heb je waarschijnlijk een versie van dit advies gehoord:
"Stop gewoon met teveel nadenken."
"Probeer essentiële oliën!"
"Je hebt niets om bezorgd of verdrietig over te zijn."

De waarheid? Angst en depressie zijn geen keuze. En het verdwijnt niet alleen maar omdat iemand je zegt dat je moet ‘kalmeren’.

Wanneer angst- en paniekaanvallen de overhand krijgen, heb je geen motiverend advies of een andere meditatie-app nodig. Je hebt echte, door onderzoek ondersteunde hulpmiddelen nodig om je te helpen je zenuwstelsel te resetten en te reguleren.

Daarom hebben we Calmer opgericht.

Calmer is ontwikkeld in samenwerking met klinisch psychologen en is ontworpen voor mensen die worstelen met angstgevoelens, paniekaanvallen en chronische stress. Of je nu te maken hebt met kortademigheid, hartkloppingen, jachtige gedachten, een benauwd gevoel op de borst of de angst voor een nieuwe paniekaanval, deze app geeft je praktische technieken om snel en effectief verlichting te vinden.

Wat Calmer te bieden heeft

- SOS-kalmerende technieken – Snelwerkende hulpmiddelen om angst- en paniekaanvallen op dat moment te helpen beheersen
- Begeleide ademhalingsoefeningen – Wetenschappelijk onderbouwde methoden om uw zenuwstelsel te reguleren
- The Calmer School – Een gestructureerd programma dat u leert hoe u effectiever met angst kunt omgaan
- Dagelijks mentaal fitheidsplan – Eenvoudige, uitvoerbare gewoonten om uw zenuwstelsel opnieuw te trainen en het stressniveau te verlagen
- Inzichten uit de psychologie en neurowetenschappen – Geen vage adviezen, alleen bewezen strategieën die werken

Waarom kiezen voor Rustiger?

De meeste angst-apps richten zich alleen op mindfulness, maar als je hart sneller klopt en je gedachten in een spiraal terechtkomen, is meditatie alleen niet altijd het antwoord. Rustiger is anders. Het geeft je een complete toolkit: een combinatie van onmiddellijke verlichtingstechnieken en langetermijnstrategieën om je te helpen je angst onder controle te krijgen.

- Gebouwd op wetenschap – Ontwikkeld in samenwerking met psychologen en gebaseerd op door onderzoek ondersteunde methoden
- Praktisch en effectief – Eenvoudige, gebruiksvriendelijke hulpmiddelen die in uw dagelijks leven passen
- Voor angst in het echte leven – Of het nu gaat om werkstress, sociale angst of paniekaanvallen, Calmer past zich aan u aan

Herstel is mogelijk

Angst kan overweldigend zijn, maar uit onderzoek blijkt dat met de juiste strategieën tot 72 procent van de mensen volledig kan herstellen. Hoe lang je er ook mee worstelt, verbetering is mogelijk.

Download Calmer vandaag nog en zet de eerste stap om meer controle te krijgen.

Abonnementsprijzen en voorwaarden

Ontgrendel volledige toegang tot alle inhoud en functies van Calmer met een maandelijks of jaarlijks automatisch verlengend Calmer Premium-abonnement. U kunt ook levenslange toegang krijgen met een eenmalige betaling. Prijzen en beschikbaarheid van abonnementen kunnen per land verschillen.

De betaling wordt bij aankoopbevestiging in rekening gebracht op uw iTunes-account. Uw abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij automatisch verlengen ten minste 24 uur voor het einde van de huidige periode wordt uitgeschakeld. U kunt uw abonnement op elk gewenst moment beheren en automatische verlenging uitschakelen in uw iTunes-accountinstellingen.

Voorwaarden: https://gocalmer.com/terms/
Privacybeleid: https://gocalmer.com/privacy/