Simple: Intermitterend Vasten

Probeer de gezondheids-app voor blijvend gewichtsverlies zonder diëten, calorieën tellen of voedselbeperkingen. Een gezonde levensstijl hoeft niet perfect te zijn om resultaten te boeken, en jij ook niet!

Wat krijg je met Simple:

Een menselijke AI-gezondheidscoach
Avo™ is de gezondheidscoach die je helpt bij je traject. Dankzij de aanmoedigingen en coaching van Avo, voel jij je gesteund. Avo is getraind door gedragscoaches, voedingsdeskundigen en dokters om je de ondersteuning te geven die je van een menselijke gezondheidsprofessional verwacht ... maar dan sneller, goedkoper en 24/7.

2) Wetenschappelijk onderbouwde tools en technieken
Onze afslankaanpak wordt ondersteund door onderzoek en een wereldwijd team van deskundigen op het gebied van gezondheid, voeding en gedragsverandering.

3) Simpele stappen om af te vallen
Wij helpen je bij het ontwikkelen van gewoontes om je gezondheids- en gewichtsdoelen te bereiken. Jij boekt resultaten via stappen die je gemakkelijk in je dagelijks leven kunt integreren.

Download de app en start nu!

Meer weten? Deze functies vind je vast geweldig:

- Positieve coachingsgesprekken
Avo staat voor je klaar met ondersteunende suggesties. Stel vragen over voeding, recepten, stressbeperking, trainingsroutines en meer! Wat je welzijnsbehoeftes ook zijn, Avo heeft de antwoorden en ideeën waar je op kunt vertrouwen.
- Persoonlijke feedback op je voeding
Gebruik voedingsscores om te ontdekken hoeveel voedingsstoffen en calorieën je maaltijden bevatten en ontdek de invloed ervan op je gezondheid. Val af, voel je energiek en eet gebalanceerd dankzij praktische feedback op je maaltijden.
- Een menuscanner om buiten de deur gezond te eten
Ga je uit eten en wil je resultaten boeken? Gebruik de NutriScanner om te ontdekken welke maaltijden op het menu bij je voedings- en gezondheidsdoelen passen.
- Voedingstracker
Door te tracken, verbeter je je gewoontes, omdat je bewust wordt van de keuzes die je maakt. Onze voedingstracker maakt het een eitje: voer in wat je eet, omschrijf de maaltijd met je stem of upload een foto.
- Watertracker
Houd bij hoeveel water je drinkt en til je fysieke en mentale gezondheid naar een hoger niveau.
- Bewegingstracker
Of je nu naar de sportschool gaat of een wandeling maakt door je buurt, je beweging bij houden, helpt je fitter te worden.
- Gewichtstracker
Wij laten je resultaten zien, zodat jij enthousiast blijft over de vooruitgang die je boekt.
- intermittent fasting
Intermittent fasting is een veilige manier om blijvend af te vallen. Het richt zich op wanneer je eet en niet op wat je eet. Je kunt nog steeds je favoriete maaltijden eten. Kies, wijzig of pauzeer je vastenschema op elk gewenst moment om je schema op je wekelijkse routine af te stellen.
- Deskundige artikels
Leer meer over voeding, fysieke activiteiten, vasten, mindset en meer om je gezondheids-, welzijns- en gewichttraject gemakkelijk te maken.
- Tijdige reminders
Motiverende berichten om gefocust te blijven op je dagelijkse vastengewoontes, maaltijdtracking, fitness en hydratatie.
- App-integraties
Koppel Simple met Apple Health, Google Fit, of Fitbit om je gegevens te synchroniseren.

Voor toegang tot deze Simple-functies, heb je een Premium-abonnement nodig.
* De betaling wordt bij de bevestiging van aankoop in rekening gebracht op je iTunes-account.
* Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij automatisch verlengen minstens 24 uur voor het einde van de abonnementsperiode is uitgeschakeld in de instellingen van je iTunes-account.
* Het ongebruikte deel van een gratis proefabonnement, vervalt als je een abonnement koopt tijdens de gratis proefperiode.
Voor meer informatie raadpleeg je https://support.apple.com/en-us/HT202039
Privacybeleid: http://simple.life/privacy.htm
Gebruiksvoorwaarden: http://simple.life/tos.htm
Ben je nog aan het lezen? We vinden je enthousiasme geweldig. Je hebt net zoveel passie voor welzijn als wij. Tot binnenkort!