ML.Fitness Workouts For Women

Ønsker du å gå ned i vekt, tone opp og leve en sunnere livsstil? Se ikke lenger enn til ML.Fitness-appen, designet spesielt for kvinner som ønsker å ha det gøy, strukturere og støtte under treningsreisen.

Med min trenings- og måltidsplan-app får du:

TRENING

ML.Fitness-appen handler om hjemmetrening og funksjonell trening, slik at du kan få raske resultater fra komforten av ditt eget hjem. Enten du foretrekker manualer, motstandsbånd eller kettlebells, har vi en rekke treningsalternativer for å hjelpe deg med å nå dine mål. Jeg har også laget flere programmer som bare bruker kroppsvekten din, noe som gjør det enklere enn noen gang å få en god treningsøkt – INGEN UNNSKYDNINGER!

- En rekke treningsprogrammer som FAT LOSS, FUPA, RYGGFETT, BOOTY & THIGHS, HIIT og mye mer! Du kan følge disse programmene selv eller sammen med en partner, og jeg, Mr London, lover deg ... det kommer til å gjøre deg SVETT!
- Månedlige utfordringer for å holde deg motivert og på tå hev. Enten du er ny på trening eller en erfaren proff, er disse utfordringene en fin måte å øke motivasjonen på og hjelpe deg med å holde deg på sporet.
- Hvis du er noen med begrenset tid i løpet av dagen, ikke noe problem! Du kan velge hvor lenge du skal trene hjemme. Det kan ta så lite som 12-15 minutter og fortsatt svette godt.

MOTIVASJON

Å få nok hvile og kvalitetssøvn er en viktig del av å nå treningsmålene dine, da det kan øke humøret, energinivået og den generelle helsen. For å hjelpe deg med motivasjonen gir appen deg tilgang til eksklusive podcaster og foredrag, samt en rekke beroligende lyder og ambient musikk for å hjelpe deg med å slappe av og sovne raskt.

MÅLTIDSPLAN

Appen min slutter ikke med hjemmetreninger, jeg har også en spesiell funksjon som hjelper deg med å sette sammen en personlig måltidsplan for deg, enten treningsmålet ditt er å gå ned i vekt, tone opp eller opprettholde din nåværende vekt.

- Tilpassbar måltidsplanlegger - velsmakende og fullpakket med alle næringsstoffene kroppen din trenger for å holde seg sunn og energisk.
- Kaloriesporing - forhåndsberegnet totalt antall kalorier du forbruker og makronæringsstoffnedbrytningen, som vil hjelpe deg med å overvåke fremgangen i treningsmålene dine.
- Handleliste - liste over alle ingrediensene du trenger til måltidene i kostholdet ditt. Funksjonen vil sikre at du ikke går glipp av nødvendige ingredienser mens du handler og forhindrer deg i å kjøpe unødvendige varer.

Husk at måltidsplanen er der for å veilede deg i riktig retning med fornuftige matvalg, ikke stoppe deg fra å spise favorittmåltidene dine. Din enkle og balanserte kostholdsplan vil være både deilig og sunn, fullpakket med alle næringsstoffene kroppen din trenger!

Det er ikke alt! Etter hvert som du gjør fremgang på treningsreisen din, vil du kunne:

- Spor fremgang, prestasjoner, hydreringsnivåer.
- Ha tilgang til eksklusive podcaster og utallige oppdateringer som vil hjelpe deg å komme ett skritt nærmere målene dine!
- Delta i månedlige utfordringer som vil holde deg på tå hev du kan bli med på, som vil øke MOTIVASJONEN din. Live-treningene vil finne sted i ML.Fitness private facebook-gruppe med over 17 000 kvinner alle på treningsreisen med deg!

Jeg har hjulpet tusenvis av kvinner rundt om i verden med å nå treningsmålene sine. Enten du ønsker å gå ned i vekt, styrke eller forbedre helsen og velværet, la meg være din treningstrener!

Registrer deg i dag og la oss jobbe med å være den BESTE versjonen av deg selv sammen! :)