DBT Coach : Guided Therapy

Dette er den mest omfattende appen for dialektisk atferdsterapi (DBT) som finnes i dag med visuelle verktøy som er enkle å følge.

Lær og øv på DBT-ferdigheter ved å bruke videoleksjoner og morsomme animasjoner som hjelper deg å huske ferdigheter lenger. Har over 100 videoer og 200+ animasjoner. Du kan også ta notater om disse leksjonene for fremtidig bruk.

Brukervennlig dagbokkort for ferdigheter og målatferd. Sammendragsskjermer for å sjekke fremdriften din. Analytics for å få innsikt i din egen atferd mens du lærer nye ferdigheter. Evne til å dele med terapeuter og omsorgsteam.

Følg fremgangen din på hvordan du gjør det og bli motivert til å skaffe deg nye ferdigheter. Få priser for oppgaver utført for å oppnå nye ferdigheter eller holde tritt med en du allerede kjenner.

Fullfør øvelser og øv ideer som ligner på arbeidsark i faktisk DBT-ferdighetstrening. Det er over 100 øvelser. Du kan også se en historikk over alle øvelsene du gjorde tidligere for å sammenligne. Hver av øvelsene lenker direkte til leksjoner.

Over 1000 meditasjoner som spenner over flere temaer fra noen av de beste lærerne i verden.

Favorittliste for å lagre ferdigheter og meditasjoner du bruker ofte.

Kriseoverlevelsesliste for å håndtere krisen din.

Fellesskapsverktøy som diskusjonsgrupper og kollegastøttegrupper hjelper deg med å øve og dele kunnskap om DBT-ferdigheter.

Til slutt integreres appen med en kliniker-app. Hvis terapeuten din er registrert og du er satt opp til å dele dagbokkortet og øvelsene dine, trenger du ikke å dele via e-post hver uke. Terapeuten din kan engasjere deg i sanntid.

Dialektisk atferdsterapi (DBT) behandling er en type psykoterapi - eller samtaleterapi - som bruker en kognitiv atferdsmessig tilnærming. Det begynte med forsøk på å behandle borderline personlighetsforstyrrelse (også kjent som emosjonell ustabilitetsforstyrrelse). DBT har blitt konseptualisert som en behandling som er bredt anvendelig for individer med vanskeligheter med å regulere følelser. Empiriske bevis støtter nå bruken av DBT tilpasset spiseforstyrrelser, rusforstyrrelser og PTSD.

Betalingen vil bli belastet Playstore-kontoen din ved bekreftelse av kjøpet
*Du kan velge mellom å bli fakturert månedlig for $11,99/måned eller en rabattert pris på $59,99 hver sjette måned.
• Abonnementet fornyes automatisk med mindre automatisk fornyelse er slått av minst 24 timer før slutten av gjeldende periode
• Konto vil bli belastet for fornyelse innen 24 timer før slutten av gjeldende periode, og identifisere kostnadene for fornyelsen
• Abonnementer kan administreres av brukeren og automatisk fornyelse kan slås av ved å gå til brukerens kontoinnstillinger etter kjøpet
• Enhver ubrukt del av en gratis prøveperiode, hvis den tilbys, vil bli tapt når brukeren kjøper et abonnement på den publikasjonen, der det er aktuelt.

Personvernerklæring: http://www.swasth.co/privacy
Vilkår for bruk: http://www.swasth.co/terms