Move With Us

Velkommen til Move With Us, bevegelsen for alle.

Move With Us er en kvinnelig helse- og treningsapp som gir deg de mest effektive hjemme- og treningsøktene og tilpassede måltidsguider for å hjelpe deg med å nå treningsmålene dine. Enten du ønsker å miste kroppsfett, bygge muskler, forme og forme, ta pilates til neste nivå eller opprettholde din nåværende kroppsbygning - vi har noe for deg.
Move With Us-appen er utviklet for å hjelpe hver kvinne å nå sitt potensial.

Treninger:
- Tren hvor som helst, når som helst med tilgang til treningsalternativer for hjemmet og treningsstudioet.
- Guidede pilatestimer på forespørsel med alternativer som spenner fra Sculpt og Sweat til de sårt tiltrengte avslapnings-, hvile- og restitusjonstimene.
- Muligheten til å velge mellom en 4, 5 eller 6-dagers treningssplit.
- En fullt tilpassbar treningsplanlegger der du kan justere treningsprotokollen for å passe dine behov.
- Få tilgang til vårt eksklusive treningsbibliotek med hundrevis av ekstra oppvarmingsøkter, måltreningsøkter, skulpturkretser, treningsøkter uten utstyr, 30 min HIIT-treningsøkter, kardioalternativer, etterbehandlere, utbrenthetsutfordringer og nedkjøling.
- Regresjon, progresjon, ingen utstyr og øvelsesbyttealternativer for alle øvelser.
- Videodemonstrasjoner, treningsbeskrivelser, forklaringsvideoer for å hjelpe med formen, en spillbar treningsfunksjon og tidtaker, alternativer for treningsbytte og mye mer. I tillegg kan du spore vekter, repetisjoner, sett og ytelse!

Ernæring:
- Motta kalorier og makroer til dine individuelle målinger og mål.
- Få tilgang til tilpassede måltidsguidealternativer, laget for dine mål og
preferanser.
- Interaktive ernæringsfunksjoner, inkludert:
Oppskriftsbytte – finn nye måltider med lignende kalorier og makroer.
Ingrediensbytte – juster oppskriften din ved å endre individuelle ingredienser uten å endre kaloriene.
Oppskriftsfilter - bla gjennom hele biblioteket vårt med 1200+ oppskrifter etter kalorier, makroer, kostholdsbegrensninger og til og med måltidskategorier!
Serveringsstørrelse - lage mat til mer enn én? Øk porsjonene dine med letthet gjennom vår serveringsstørrelse-funksjon som er tilgjengelig i hver eneste oppskrift.
– Vi omfavner ulike kostholdsbehov og imøtekommer et bredt spekter av preferanser, inkludert meierifrie, glutenfrie, nøtterfrie, røde kjøttfrie, sjømatfrie, vegetariske og veganske alternativer.
- Få tilgang til biblioteket vårt med over 1200+ oppskrifter som sømløst integreres i måltidsguiden din med et enkelt trykk.
- Dashbordet vårt oppdaterer dine daglige kalori- og makronæringsmål gjennom dagen for enkel sporing.
- Administrer din ernæringsreise uten problemer med vår interaktive handleliste, som ikke bare fanger opp anbefalte måltidsveiledninger, men også har plass til dine personlige tillegg.

Fremdriftssporing, målsetting, støtte og ansvarlighet:
- Sjekk inn med kostholdsekspertene våre for å oppdatere kaloriene dine basert på fremgangen din.
- Verktøy for å spore din daglige hydrering, skritt, søvn og ernæringsoverholdelse.
- Logg ukentlige målinger og fremdriftsbilder.
- Målsettingsfunksjon, en interaktiv gjøremålsliste og daglig refleksjon.
- Integrasjon med helseappen for å synkronisere de daglige trinnene dine.

I tillegg kan nye kunder nyte en eksklusiv GRATIS 7-dagers prøveversjon som inkluderer tilgang til et valgt treningsprogram, tilpassede måltidsguider og annet eksklusivt innhold i appen. Etter at prøveperioden din er over, er det ingen automatisk konvertering til et betalt abonnement. Du bestemmer hva som skal skje, uten overraskelser eller skjulte avgifter. Vær oppmerksom på at vårt Platinum-medlemskap og Eat with Us-medlemskap ikke inkluderer en gratis prøveversjon for øyeblikket.

Vårt oppdrag er å utdanne kvinner i fitness og ernæring for å bygge sterke sinn, kropper og vaner. Vi vil gjerne ønske deg velkommen til vårt globale fellesskap og hjelpe deg med å nå treningsmålene dine.

Move With Us-appen er gratis å laste ned og tilbyr et Platinum and Eat With Us-medlemskap.

Beveg deg og spis hos oss hele året!