Deep Breath Watch Face

Pust med denne blomsten, en venn som forsiktig minner deg på å holde deg i det nåværende øyeblikket og slappe av til dype åndedrag. Pust inn i fem sekunder og pust ut i fem sekunder. Pust på fem sekunder og pust ut fem sekunder... I dette øyeblikket er du i live, puster, og sinnet har ikke plass til å lage historier som får deg til å lide. Hvert øyeblikk med klar bevissthet kan være et øyeblikk av dyp fred og helhet, som er din sanne natur. #mindfulness #angst #avslapping #anti-angst #ro #slapp av #fokus

Sjekk ut Youtube-videodemoen på klokken: https://www .youtube.com/shorts/q-tof-f0ALY

Tips for å holde klokken våken for dyp pusting:

For å forhindre at klokken går inn i strømsparingsmodus under pusteøvelsene:
1. Sett klokkens skjermtidsavbrudd til maksimum i Skjerminnstillinger
2. Aktiver "Touch to Wake"
3. Hold tommelen forsiktig på urskiven eller bank lett på den med hvert pust for å forhindre at den går i dvale

Kompatibel med Wear OS 3 og nyere, med 6 komplikasjonsspor for dine favorittkomplikasjoner og 7 mønstre du kan velge mellom.

Vår telefonfølge-app tilbyr en lignende opplevelse - tren med ditt foretrukne valg.