Abs, Core, Back Workout hjemme

Utfordre mage-, kjerne- og ryggmusklene på få minutter. Oppnå seks-pack utseende av magemusklene og styrke ryggen for å unngå ryggsmerter og stivhet.

Abs, Core & Back Workouts fra Fitify gir 3 unike treningsøkter

• Insane Six Pack - Få sexy, flate og faste magemuskler. Oppnå perfekte sekspakker enten hjemme eller på kontoret.
• Kompleks kjerne - Kjernemuskulaturen er også ansvarlig for kroppsstabilitet og god holdning. Ikke la dem være svake og press deg hardt med Fitify Complex Core.
• Sterk rygg - Styr også ryggen for bedre holdning og stopp ryggsmerter for alltid. Tilbyr øvelser for nedre og øvre del av ryggen.

Funksjoner

• over 80 kroppsvektøvelser
• 3 unike treningsprogrammer
• ikke nødvendig utstyr
• stemmetrener
• klare HD-videodemonstrasjoner
• designet for menn og kvinner, unge eller gamle
• fungerer offline

• bygge sterke magemuskler og sixpack
• styrke kjernen din
• forhindre eller stoppe ryggsmerter

Egendefinerte treningsøkter
Bygg din egen treningsøkt med tilpassede treningsøkter. Velg øvelser, varighet, hvileintervaller og utfordre deg selv med din egen trening. Med Fitify har du en tilpasset treningsøkt gratis.

Tilpasningsdyktig vanskelighetsgrad
Vi justerer treningsnivået ditt opp eller ned basert på tilbakemeldingene dine.

30 dagers utfordringer
30 dagers utfordringer øker treningsintensiteten trinn for trinn, slik at du enkelt kan holde fast i hver dag. Trenger ikke å gå på treningsstudio, bare kroppsvekten og ta noen minutter om dagen. 30-dagers utfordringstrening vil hjelpe deg å få en sixpack effektivt.

Fitify-apper
Vær sterkere, slankere og sunnere med Fitify - din helt egen personlige trener.
Sjekk ut andre Fitify-apper med treningsverktøy (som TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu eller Resistance band).