Mental: AI Therapy

* Utvalgt i: USA Today, Wall Street Journal, Forbes, GQ, Men's Journal *

** Bygget av Stranford-utdannet PhD i nevrovitenskap og PhD/professor i rådgivningspsykologi fra Cal State Fullerton **

*** Brakt til deg av grunnleggerne av Calm-appen ***

Overvinn stress, bygg selvtillit og lås opp potensialet ditt, alt i én app.

Enten det er stress fra relasjoner, mangel på selvtillit på jobben, angst for økonomi eller sliter med usunne vaner, er din første forsvarslinje Mental – en bevisbasert AI-terapi- og selvforbedringsapp.

Tilgjengelig 24/7 og til en brøkdel av prisen for tradisjonell terapi, er det din personlige guide til å transformere livet ditt til den personen du ble født til å være.

AI-TERAPI SOM FORSTÅR ​​DEG
-Alltid her for deg: Delta i sanntidssamtaler med en terapeut som best passer dine mål og behov, tilpasser seg dine unike utfordringer og er tilgjengelig 24/7.
-Analyser deg mellom øktene: Terapeuter husker ikke bare hva du sa i tidligere økter, men de bruker tid på å tenke på deg mellom øktene, slik at de kan gi mer innsikt eller hjelpe deg med å komme frem til bedre løsninger.
-Proprietary Neural Architecture: Utviklet av Stanford-utdannet PhD i nevrovitenskap og en PhD/professor i rådgivningspsykologi ved Cal State Fullerton og ledende Silicon Valley AI-ingeniører, er hver empatisk interaksjon forankret i klinisk forskning og designet for raske, varige resultater. Og drevet av 42 ganger mer databehandling enn ChatGPT.
-Sømløst personvern og sikkerhet: Øktene dine er fullstendig kryptert, anonyme og beskyttet av en PIN-kode, noe som sikrer personvern og trygghet.

VERKTØY FOR DAGLIG TRENING
-Daily Deuce: Kickstart hver dag med en rask 2-3 minutters lyd med motivasjon, visdom og historiefortelling for å sette en positiv tone.
-Daglig gjøre: Gjør innsikt fra Deuce til handling med AI-genererte journalmeldinger som gir små, oppnåelige daglige oppgaver for å bygge varige vaner.
-Cold Shower Protocol: Reduser stress med verdens første guidede, vitenskapsbaserte kalddusjtrening. Utviklet av eksperter og undervist av en Navy SEAL Master Chief, introduserer denne protokollen deg for over 25 mentale verktøy samtidig som den letter deg inn i kald eksponering – brukere kaller det "livsforandrende" og overraskende tilgjengelig med hver dusj som starter med din vanlige varm dusjrutine.
-Push-Up Protocol med Deontay Wilder: Gå fra 5 til 50 push-ups på 30 dager og tren kropp og sinn sammen med tidligere tungvektsmester Deontay Wilder. Denne veiledede protokollen blander fysisk trening med tankesetttrening for å bygge selvtillit og disiplin gjennom verktøy rundt selvsnakk, visualisering, pustarbeid og mental fokus.
-Fokusmodus og nattlig oppladning: Forbedre konsentrasjonen med vitenskapelig støttede beats som hjelper deg med å sone inn på oppgavene dine. Når det er på tide å hvile, bruk Nightly Recharge for å sovne raskere og våkne uthvilt, klar for en ny dag med vekst.
-Lydboksammendrag: Absorber nøkkelinnsikt raskt med lydsammendrag og viktige ting fra tusenvis av topprangerte og bestselgende bøker om selvforbedring, som dekker emner fra dating og å overvinne et samlivsbrudd, til å overvinne hindringer og finne meningen med livet.

BYGGET PÅ TILLIT OG KOMPETANSE
Utviklet av grunnleggerteamet bak Calm-appen, pluss et team av anerkjente doktorgradsstudenter innen nevrovitenskap og psykologi, blandet med Hollywood-innholdsskapere, sikrer Mental at du får troverdig og effektiv veiledning, blandet med motiverende og underholdende innhold for sinnet.

BLI MED I VÅRT FELLESSKAP
Ta kontakt med oss ​​på sosiale medier @thementalapp for nyheter, produktoppdateringer, inspirasjon og morsomme memes.
Og hvis du ser etter et mer praktisk fellesskap for å dele målene dine, holde deg ansvarlig og få kontakt med andre mentalister, bli med i vår Discord: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
LAST NED MENTAL I DAG OG BEGYNN DIN TRANSFORMASJON

Start reisen mot bedre mental helse, økt motstandskraft og personlig transformasjon med Mentals AI-terapi og verktøy for daglig trening.