WHO anbefaler at voksne i alderen 18–64 år bør begrense mengden av stillesittende tid, og bør utføre minst 150–300 minutter med moderat intensitet aerob fysisk aktivitet eller minst 75–150 minutter med kraftig aerob fysisk aktivitet.
Vil du ha en app som kan hjelpe deg med å nå treningsmålene dine? Se ikke lenger! En reise til en sunnere du begynner med et enkelt steg! Last ned skritteller - Gå og gå ned i vekt for å spore skritt og kaloriforbrenthet i dag!
Denne trinntelleren bruker telefonens innebygde sensor til å telle trinnene dine. Du kan spore forbrente kalorier og varighet for gange og aktiviteter med skritteller - gå og gå ned i vekt. Sett opp appen ved å fylle inn målene dine og andre grunnleggende data, og du er klar til å gå!
NØKKELFUNKSJONER
Personlig helsestyring👍
Skritteller - Walk & Lose Weight-appen gir ikke bare skritteller, men også vekt, vanninntak, søvn, hjertefrekvens og BMI-styring. Kjenn dine personlige helsedata i én app!
TreningsplanleggerVet du ikke hvordan du skal begynne din første rutine? Vi kan hjelpe deg! Basert på din situasjon kan vi gi deg flere treningsplaner du kan velge. Vi hjelper deg med å gjennomføre aktiviteten i henhold til plan og registrere bevegelsesveien.
Omfattende rapporter 📊
Rapportene våre er spesielt utviklet for mobile enheter for å hjelpe deg med å spore helsedataene dine, spesielt gangdata og forbrente kalorier. Du kan se statistikken din per uke, måned eller de siste 24 timene.
Kjenn til helseinformasjonVet du sammenhengen mellom trening og blodtrykk og puls? Vet du at for å være sunn, trenger du ikke bare trene, men også spise sunt? Vi gir deg litt referanseinformasjon i appen, i håp om at du kan bli sunnere!
❤
BrukervennligVil du vite BMI-dataene dine? Ønsker du å fullføre det daglige målet om vanninntak? Vil du registrere søvnsituasjonen din? Vil du vite hvordan hjertet ditt slo før og etter aktivitet? Vil du vite hvordan du kan bli sunn på flere måter? Vi kjenner deg i begynnelsen og gir dem i én app!
📱
Enkelt og rent grensesnittDesignteamet har som mål å lage det reneste og mest brukervennlige brukergrensesnittet for alle brukere av skritteller - gå og gå ned i vekt. Last den ned nå for å finne ut mer!
Ingen skjulte betalte funksjoner 🆓
Du kan bruke alle funksjonene våre gratis uten kostnad! Last ned Step Counter nå for å nyte en problemfri opplevelse.
Personvern sikret 🆗
Ingen pålogging er nødvendig. Vi respekterer personvernet ditt og vil ikke samle inn eller dele din personlige informasjon med tredjepartsapper eller -tjenester uten din tillatelse.
Hold telefonen eller legg den i vesken for å begynne å registrere trinnene dine. Det vil telle selv om skjermen din er låst!
💡Viktig merknad
● For å sikre nøyaktigheten til trinnsporingen, sørg for at informasjonen din er skrevet inn riktig i appens innstillinger. Vi trenger denne informasjonen for å beregne gangavstand og kalorier.
● Du kan justere appens følsomhet for å sikre nøyaktighet.
● Noen enheter kan slutte å telle trinn når skjermen er låst på grunn av telefonens interne strømsparingsprosesser.
● Enheter som kjører på eldre versjoner kan også slutte å telle skritt når skjermen er låst. Så mye som vi gjerne vil hjelpe, kan vi ikke løse enhetsproblemer via appen.
● Helseinformasjonen vi gir er til referanse. Rådfør deg med fastlegen din hvis du trenger hjelp.
Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål:
E-post:
support@healthapplines.com