Muraqaba - Muslim Mindfulness

Muraqaba-appen er på et oppdrag for å gjenopplive den islamske tradisjonen med kontemplasjon, meditasjon og gudssentrert tilstedeværelse gjennom lyd- og videoveiledet praksis, mindfulness-kurs og verktøy. Vi samler essensen av vakre koranvers, Allahs navn (Asma Ul Husna), Profetiske Duas, Adhkaar, bekreftelser og mer for å gi lindring til de følelsesmessige vanskene muslimer står overfor, for å dyrke åndelig og mental velvære.

Appen er utviklet av Mindfulness-eksperter, psykoterapeuter og lærere ved å infundere evidensbasert nevrovitenskap i profetisk lære. Vi er på et oppdrag for å gjenopplive den muslimske tradisjonen med å dyrke Hudhur, Dhikr, Tafakkur, Tadabbur, Muraqaba, Taqwa og Ihsaan for å bygge emosjonell motstandskraft og velvære på en gudsentrert, kulturelt relevant måte. Teamet vårt bringer til sammen over 15 års erfaring innen trening i mindfulness, emosjonell intelligens og tankesett, samt islamsk psykologi som integrerer arbeidet til muslimske lærde og tradisjoner i vår meditasjon, kontemplasjon og bekreftelsespraksis.