DailyFit - Home Workout

ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖੈਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ!

ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਕਲਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਸ ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਮਿਲੇਗਾ।

ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਸਿਰਫ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਬਸ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਫਿਟਨੈਸ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਫਿਟਨੈਸ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਰਚਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਨਾਲ, ਆਓ ਨਿੱਜੀ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰੀਏ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਈ ਵੀ ਟਾਰਗੇਟਿੰਗ ਕਲਾਸਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ, ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
- ਕੋਈ ਵੀ ਉਪਕਰਨ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਮੈਂ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਧੂੜ ਖਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ!
- ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਟੀਚਾ ਸਿਖਲਾਈ ਕਲਾਸ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
- ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ!