Storybook: Calm Bedtime, Sleep

ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਂਡ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ

ਸਟੋਰੀਬੁੱਕ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ

ਸਟੋਰੀਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਗਾਈਡਡ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਸੁਣਾਈ ਗਈ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ, ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੰਗੀਤ ਦੁਆਰਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਐਪ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ 3 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ, ਸਟੋਰੀਬੁੱਕ ਅਰਥਪੂਰਨ, ਸਕ੍ਰੀਨ-ਮੁਕਤ ਸੌਣ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

***ਕਹਾਣੀ ਪੁਸਤਕ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਬਾਲ ਭਲਾਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।***


ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਲਾਭ:

• ਪਰਿਵਾਰਕ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ ਖਾਸ ਪਲ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਸਾਜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋ।
• ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਓ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਆਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰੋ।
• ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। ਸਾਡੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਘਰੇਲੂ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।


ਖੋਜ ਸਟੋਰੀਬੁੱਕ:

ਸਟੋਰੀਬੁੱਕ 0-12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ 400 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਟਰੈਕ ਅਤੇ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਜੋੜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ - ਬਸ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਆਨੰਦ ਲਓ। ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਮਨਨ ਕਰੋ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ, ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਸੁਣੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਸੰਗੀਤ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ। ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੈਥੋਲਿਕ ਅਤੇ ਬਾਈਬਲ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।


ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

• ਗਾਈਡਡ ਰਿਲੈਕਸੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਆਸਾਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਬੰਧਨ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ। ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨੀਂਦ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਬੈਕਅੱਪ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ!
• ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੋ ਜੋ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਲੁਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ (ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ) ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਆਂ ਨਾਲ ਵਧਾਓ ਜੋ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਰਾਤ ਲਈ ਧੁਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਧੰਨਵਾਦੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਗੀਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗੀਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ-ਮੁਕਤ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋਏ ਮੁੱਖ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
• ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਧੁਨੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਚੌਗਿਰਦੇ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਓ ਜੋ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਢੰਗ ਸਾਡੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਖੋਜ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਅਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਹਨ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਬਾਲ ਮਸਾਜ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ


ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ:

• FSI (ਫੈਮਿਲੀ ਸਲੀਪ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ)
• IMUSA (ਇਨਫੈਂਟ ਮਸਾਜ USA)
• KidSAFE
• ਹਾਰਵਰਡ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ


ਕੀਮਤ:

ਆਪਣੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਘਰ, ਇੱਕ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ। ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਕੀਮਤ $59.99/ਸਾਲ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਵਾਸ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਟੋਰੀਬੁੱਕ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ ਲੱਖਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ:

• ਸਹਾਇਤਾ: info@familiify.com
• ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.storybook-app.com/privacy-policy
• ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.storybook-app.com/user-agreement