Resilify: for Resilience

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਨਜਿੱਠੋ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋ.

ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਲਚਕੀਲਾਪਨ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਭਿਆਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਵਸਥਾ (ਸੀਬੀਟੀ), ਡਾਇਲੇਕਟਕਲ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (ਡੀਬੀਟੀ), ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਥੈਰੇਪੀ (ਐਕਟ) ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਬੂਤ ਅਧਾਰਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੰਪਰੈਂਸ਼ਨ ਫੋਕਸਡ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀ.ਐੱਫ.ਟੀ.), ਪ੍ਰੇਰਕ ਇੰਟਰਵਿingਿੰਗ (ਐਮਆਈ) ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ.